轉身呐喊妳
我一直都是喜欢向前看的，从来对未知充满期待。期待新的开始有新的变化，也许首先遇到的是较低的安全感、越来越值得珍惜的机会；不过我相信，很快就会是一个崭新的好局面。毕竟，我们内心的期待，充满着岁月的热切，不愿意沉沦于平静的勇气，能够成就热气腾腾的灵魂，从而让人生更多一些真诚的跃动。
其实，每一个人，真正的改变，是从有勇气开始的：想做却又感到不安。
所有成功的人，无一例外，都在鼓起勇气做他们感到不安的事情——谁也不可能一直在喜欢和擅长的事情上大显身手。我期待自己也是这样的。
勇气，这种想做却不安的感觉，除了外在支持，更多的依赖于内心的力量。
这种勇气的获得，首先要感兴趣。
最近读到的一段话很有启发：“如果你认为你真心的热爱画画、你可以不知疲倦地研究地图、谈到各种美食的烹饪方法就会眉飞色舞，那很有可能你就应该去学美术、地理或者烹饪，并且很可能会取得了不起的成就。”
哈佛大学的校长Faust曾在毕业典礼上发自内心地告诫即将走上社会的高材生们：“你可以选择你的退路，但人生很长，先去做你最热爱的事情，不要一开始就选择退路。”
当然，很多人发现了感兴趣的事情，却很难做出突出的成就，这又说明仅有兴趣还是不够的。
其次是敢付出。哲人说，平凡中有伟大。《孟子》更说了“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”的名言，清晰地把面对艰辛的态度与个人成长的联系到了一起。
知乎上一位作者说过这样一段话：“疯子、莽夫、大不义者看似不缺勇气，但他们缺乏意志，更缺乏理性，控制不住自己的情感（如沮丧、愤怒）以及欲望，所以他们的勇气带来的行为会不善，有些愤怒者会极其残忍、不义，没有敬畏之心的人无法让人信任（勇气并不是蔑视一切，轻视他人，无知者也是能无畏的）。”如此来看，勇气还需要足够的理性。洛夫曾在诗中说：“世界睡了而你我醒着。”是的，勇气，需要特别清醒的头脑、足够缜密的认知，需要有充分的智慧渗透其中。不然，如李逵一般，只会成事不足败事有余；越有“勇气”，越是为害甚巨。
用米丽宏的一句话结束吧：你拂去芜杂，看到了繁花，花丛深处是更好的自己。
aka某某
说说我在13年刚来郑州找工作的经历吧。
13年9月份我来郑州找工作。当时两眼一抹黑，一个人带着大包小包的行李。下长途汽车后，我打了个出租车，司机问我去哪，我说你把我拉到一个可以租房子的地方。
住是住下来了，接着就是找工作。在网上投简历。其实，当时我的要求不高，只是想找个检验员的工作。并且我还有在南方工作的经验。可是硬是找了将近2个月的工作。直到10月底才上班。当时，正如你所说的内心焦躁不安。我采用的办法是，找些事做。刚好我是学机电的，就每天练习cad画图。每天早起，跑步，写日记。尽可能做一些积极的事情来充实自己，不自暴自弃。直到自己找到工作。
这个是我的一点经验，希望对你有帮助。
高之先生
内心焦躁不安，又急迫的想做某事，说明你的内心对这件事情还是很有渴望的，但是感觉无所事事说明你的执行力不够，动力不够强。
出现这种情况我认为首先还是要考虑这件事情对你来说是不是非做不可，如果是，那么是什么导致你即渴望又拖延呢。
对于职场中的人来说这就是典型的拖延症，一般情况下我们会用一些方法来进行干扰，比如列一个任务清单，要求首先完成最重要有时限要求的工作。
如果不是工作方面的问题，我觉得可能是你觉得某事还无从下手，所以才会感觉无所事事，这时候最好的办法就是从一个最简单的步骤开始，一点点深入。其实很多事情看上去很难，但是只要你开始了，一步步深入，边做边学，你就会感觉走的每一步都不一样了。
学习一项新的技能，开始运动锻炼，开始一个副业，开始学习写作等等等等，每个人面对一个新的领域都会感到无所适从，没关系，只要先开始就好，然后继续坚持，你就会发现，原来一切并没有你想象的艰难！
闲看落花流云
你好，我是心理领域创作者，很高兴能回答你的问题。
当你内心焦躁不安，急切的想要做某事，却又感觉无所事事，这是因为对自己没有一个清晰的定位，并且没有目标没有计划导致的。
以下是我的观点，希望可以帮助你解决问题。
首先当你内心焦躁不安时，你要找到原因，是什么事情使你拥有这样的情绪，这件事情是当下正在发生的？还是未来可能会发生的？那么这个问题可以解决吗？解决不了，最坏的结果是什么？你可以承担最坏的结果吗？如果承担不了，会发生什么？总之把这些问题都想明白了，那么这个焦躁不安的情绪，就会得到一定的安抚。
当你焦躁不安，不想在继续想问题时，你可以选择无视，转移注意力，或者可以选择运动，当过了那个时间段后，可能原来觉得是问题的事情，现在就不觉得是个难题了。还有一句话分享给你，如果你现在面对的这个问题使你痛苦，你可以想一下，五年，十年之后你还会为之惆怅吗，如果不会，那么它就根本算不上问题了。
其次，你急切的想做某件事情。亲爱的，听过一句话吗，心急吃不了热豆腐，无论是什么事情，都是急不来的。我们要让自己慢下来，想清楚自己要干什么，怎么干，自己想要的结局又是什么。
最后，总感觉无所事事，那是因为你没有目标，没有目标就没有计划，没有计划就会觉得无所事事。从今天开始，给自己定一个长远的目标，然后把这些目标细化到每个月要完成什么，每周要完成什么，每天要完成什么。给自己准备一个计划表。
希望你会越来越好。
森旅迷了鹿D
我个人会通过各种方法找到先让自己内心安静下来的方法，游泳，快速跑，看书等等让自己安静下来，只有安静了才能更好的分析现状以及要解决的问题之后再逐一去解决。
现在大部分年轻人都是因为钱而焦虑，所以集中精力运用各种方法以及行动去赚，少钱也要去赚，不断积累继而养成储蓄的习惯就会好很多了。
滋杉叶素
这个问题我的感觉就是拖延症的基本症状。现在人的拖延症都很严重，我也是个拖延症患者，中重度，解决的办法很简单，工作计划，分工分则，监督检查，汇总总结，挨骂罚款。一句话，让家里的老婆或老公负责监督，靠自己没救了。
嗡藏巴拉藏炼札呀1
说一点我自己的看法，首先内心焦躁不安，而又急切的想做些事情呀，这是自己内心没有一个明确的目标，而且容易被外界影响，也就是我们常说的心没有静下来，没有如实的观照自己，被外界的一切所推动，我们要知道这个世界上有些事情是我们能控制的，但是有些事情是我们没有办法所控制的，我们总想着什么事情都在自己的掌控之中，但是往往都是事与愿违。
第二呢就是我们对未知世界了解的太少，让我们产生了恐惧心理，从而产生焦躁，总觉得要做点事情来抵消这种恐惧心理带来的焦躁不安，缺发现自己什么事情都做不了，又让自己陷入了悲观甚至是绝望，不断的否定自己，一直产生这样的循环。
第三呢就是对自己不够了解，有些事情能通过努力能改变，自己缺没有努力，有些通过努力是改变不了的，却还在不断的努力，努力到最后发现是做无用功，在加之现在我们这个社会不断强调努力，奋斗，加油等催人奋进的词语，让人们相信什么都是可以这些达到的，却没有告诉人们什么是通过这些达不到的，这么就会造成很多人盲目努力，盲目奋斗最终的结果很惨，从而为这个结果产生焦躁不安。
总之这个世界是一个平衡的世界，当我们的内心不平衡时，就很产生很多烦恼呀焦躁不安呀，因为大的环境你没办法改变，如果不改变自己这个小环境，那这些就会伴随你一生，很多人觉得自己不快乐，是因为拥有的太少，以为拥有多了就会快乐，其实恰恰相反你的快乐源于你能放下多少，这个多少不仅仅指物质，还有精神层面的。
头头是道512
2019年我整整一年的时间过的很恍惚。每天生活的毫无斗志也无心工作。现在通过自己一步一步的调整，慢慢找回了些曾经的激情和理想。人其实就是活在特定的状态里面。有时候我们在特定的状态里面无法自拔，也许我们从这个状态出来了又会陷入下一个更糟糕的环境心态下，所以在心态上我们一定要做好准备，人活着就为了一口气，男人嘛只有在工作上才能体现自己的能力。爱拼才会赢。所以，你现在不管工作不工作，现在的状态是给你思想上的一个总结与反省，告诉自己这个阶段是自己在沉淀阶段，为以后活的更精彩在做准备。每一个人都会有低落的时候，这个只是黎明前的片刻黑暗。
如果说你心态上准备好了。接下来就是行动，要想改变自己必须从目前的生活中点滴开始改变自己。最后给自己制定一个1年内的奋斗计划。有了方向才会走的好。
如果说，你对自己的改变欲望并不强烈的话，那么前面的行动是没有效果的。如果你欲望比较强烈，那么接下来我建议你换一下你周围的环境。别一个人老宅着，多出去跟长辈或者为自己的事业奋斗中的朋友同学聊聊天，尽量不跟多愁善感的同龄人呆一块。当然人总会有一个人的时候，那么这个时间里面，你可以花上100元去买2本书看看，上上网也可以，最起码能够了解现在社会上的行业。开开眼界，看看社会，给自己以后工作找准行业。
最后，多去体验体验平民大众的生活吧，如果老家在农村，去祭拜下前人，体会下农村生活吧。走出去，赶紧行动。别找理由。
以上希望对大家有帮助！
我是鱼竿你是鱼
大家好，我是一个心理领域创作者，我了解很多心理领域作品，在心理领域方面，我有着丰富的经验 是我的观点分享给大家，希望你们能够喜欢：
当你焦虑、渴望做某事，但又觉得无所事事时，这是因为你对自己没有明确的立场，也没有目标或计划。
以下是我的意见，希望能帮助你解决这个问题。
首先，当你的心烦躁时，你需要找出原因。是什么让你有这种感觉，现在发生了什么？还是有可能在未来发生？那么这个问题能解决吗？不能解决，最坏的结果是什么？你能忍受最坏的结果吗？如果我们负担不起，会发生什么？总之，如果你想了解所有这些问题，那么这种不安的情绪会在某种程度上得到缓解。
当你焦虑并且不想继续思考这个问题时，你可以选择忽略，转移你的注意力，或者选择锻炼。在那段时间之后，你认为是问题的东西现在可能不是问题了。还有一个词要和你分享。如果你现在面临的问题让你痛苦，你可以考虑一下。五年或十年后你会失望吗？如果没有，那就根本不是问题。
其次，你渴望做某事。亲爱的，你听到什么了吗？你不能匆忙吃热豆腐。不管是什么，你不能着急。我们应该放慢速度，清楚地思考我们想做什么，如何去做，以及我们想做什么。
最后，你总是感到无所事事，因为你没有目标，没有计划就没有目标，没有计划你就会感到无所事事。从今天开始，给自己设定一个长期目标，然后将这些目标细化成你每个月、每周和每天想要完成的目标。为自己准备一个时间表。
以上就是属于我个人的观点分享给大家，希望大家能开开心心的做心理领域，心理领域作品能更进一步，最后希望大家能够喜欢我的回答，谢谢大家！
超能研究者
根据你的描述，作出如下的解答，希望能帮助到您：
1、内心焦躁的状态下，人是处于一种非正常的理智装态，对事物的认知以及判断都会打折扣，所以一般在这种情况下都是建议先冷静心态，然后再盘点和筹划自己想要做的事情，否则你只会让事情变得更糟，亦可能像你说的那样，不知道干什么，不知道从哪件事下手，人有点手足无措，心神恍惚的感觉。
2、人之所以焦虑，外在的因素占主导。比如突然一下子很多事情接踵而来，已经遇到了一件棘手的事的同事又来了一件糟糕的事情。人在此时很容易被外界这些突发或不被掌控的事情所惊扰，打乱自己内心的节奏，从而就会出现恐慌，夜不能寐，食不下咽等。
3、调整好自己的状态，先让自己静下来，什么事情都不想，也不要做。
