爱思考的阿甘
这个问题既难，也简单，这几年我就经历着人生的失意，做生意20年一直顺畅，就近几年我缕缕不顺，根本打不起精神，尤其睡眠不好，很难走出来，说它简单，就是给自己加油鼓劲，多看些正能量的东西，向着阳光方向走，一定会走出来的
水流千古
您好，我是一路晴天
我也是在最好的青春中非常落败，
曾经觉得日子没法过了，觉得自己快要崩溃了。
现在回过头来想自己当时太傻了，在落败的日子里自己颓废了三年，因为长时间的情绪不好，导致慢性胃炎,身体免疫力下降，长期靠药物维持。
现在缓过神来，我的生命只有一次，为何我不顺其自然，坦然接受挫折，坦然面对挫折。
只要不是人命关天的事情，一切淡然处之。
一心向阳一路晴天
你问如何调整心态，这是直接就跳到了该怎么解决问题上。
其实，你现在遭遇了连续的负性事件，存在现实焦虑，和现实问题，另外一重，就是处在中年，极易遭遇中年危机。这放在任何一个人身上都是很大的压力。
如果你不知道自己面临了什么样的问题，这些问题从哪儿来，就直接去想怎么办，这是舍本逐末，未来还会容易遭遇同样的问题。
要定时自我放松。去做一些平时没时间做的事，去一些平时想去没法去的地方。拓宽自己的眼界，才知道世界并不是只有自己眼跟前的那么一点。思想豁达后，就可以调整好自己的心态：）
就像我今天看到了世界著名婚纱设计品牌VERY WANG创始人的成长故事。遭遇无数。40岁才开启自己的事业，并修成正果。
题主要感谢的心态，感谢自己能勇敢的去挑战，不久后还是好汉一条，敢于拼搏的人，都有一种美， 一种特殊的魅力，不服输，凭什么别人能成我不能？不信命，命是自己的，只能由自己谱写！
值得一提的是，几乎每个创业者都会经历灰心丧气的低谷，这也是创业生命周期中必经的一段“旅途”，如果你希望自己的初创公司能够渡过难关，毫无疑问，勇气将会给你力量，帮助你增大获得成功的几率
创业不仅需要强大的心理素质，还要有一个强壮的身体。可以通过健身和外出来排除压力。或者多看书多学习，提升自我。你遇到压力，说明是你的能力不足，那么这个时候你就应该去多学习，提升自我。看书是一个不错的选择。一个可以看专业类的书籍，提升个人专业技能。
面对失败，调整不但有心态，其实调整的还有自己的生活状态。经历过失败的人，生活领悟能力已经提高了一个层级，而今后的道路如何走，是心态的问题，面对失败，我们要让我们心中的梦想继续，这时候要有一个不服输的心态。不服输才能越挫越勇，也才能迎来胜利。
加油！各位创业者和正在准备创业者[呲牙]
春衫君
送给题主两句话：不以物喜，不以己悲！
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！
谁的人生都不是一帆风顺的！没有哪个人能真真正正活得得心应手游刃有余，就算高官富商，也有要极力讨好和全力对抗的人，何况平凡的我们。
很多时候，我们都不得不曲意谄媚，阿谀取悦，忍辱负重，结交不喜欢的人，接受不能胜任的事，被欺压，被打磨，被伤害，最终磨平棱角，带着一肚子委屈，走向人生高点。
路漫漫其修远兮，我将上下而求索！
相比一帆风顺，人生的失意才是生活赐予我们最好的礼物，因为只有一次次的失意才能让得意之时站的更高，站的更稳！共勉！
——致敬生活中的强者
智立星君
人生失意有很多原因：有升职无望的，有求爱不得的，有身体病痛，有创业失败的等等，不一而足！由于本人阅历有限，未能经历上述所有苦痛，只能结合自己，对创业失败后的调整给些建议。
1：不要立马着手东山在起，给自己一个空窗期。沉下心来找出问题所在！创业是个高风险的工作，失败几率很高，给自己的心理暗示，心态会平衡些！
2：对家庭对爱人坦白一切，尽量争取他们的支持和谅解。这一点尤为重要，隐瞒会让人背上沉重的心理包袱！如果爱人不能和你共渡时艰，分开是最好的选择！孩子怎么为？一个充满争吵和抱怨的家庭对于孩子更不利！
3：锻炼身体！运动会让人更有活力，思维更活跃，进而心态会更积极！
4：厘清挚友与酒肉！与可能并不富裕的挚友多联系，多坐坐！友情很可贵，可以疗伤，抚慰焦虑！慢慢心态就会平和！
以上就是我的一些不成熟的建议！希望能帮到大家！！
跑的快997
人生最失意的时候自己亲身经历的，我也有发过这样的文章，千万不要自己放弃自己想开了每天高高兴兴快乐的就是对自己最大的回报，你每天愁眉苦脸，唉声怨气我估计除了你父母你的家人在乎你的感受没人会在乎你的感受，现在都是利益当前，你要活得比别人更好想追随你的人很多想捧你的人也很多，没有过不去的事情，只有过不去的心情。很多事情我们之所以过不去放不下是因为我们心里放不下，大部分人只在乎事情的本身并沉迷于事情所带来的不愉快的心情，其实只要心情转变一下世界观就完全不一样，古人说的好：人生如浮萍，聚散莫测，起落无常，又是月满西楼，人生何苦添愁。
楠歌猫度
人生难免有失意的时候，在这个过程中肯定会听到很多不利于自己的声音。有鄙视的，瞧不起的。没有人能够做到完全的毫不在意，但是我们千万不要被别人打击的言语影响到，也不要去听那些不利于自己的声音，也不用去理会嘲笑讽刺自己的人。自己要对自己有信心，艰难的日子总会熬过去的，我们要不断学习进步改善自己，调整好心态，重新出发，加油。
一枚有情怀的小姐姐
人生就像海上的波涛，有时起，有时落。面对生活的窘迫，职场的失意，学业的压力，情侣的分手等等人生低潮时，首先要坚定信心，困难是暂时的，花落总有花开时。有针对性的找出自己的不足，缩短低潮的时间。
比如生活的窘迫，我们可以节流开源，挺过难关，寻找新的谋生手段；职场的失意，我们可以调整心态，奋起直追，或者换一个适合自己的工作；学业的压力，我们可以重新规划，树立一个可望也可及的目标；情侣的分手，我们可以视为增加了一次重新选择的机会。我们在生活的大海里搏击，要像一个深识水性的水手，把每一朵浪花都变成自己前进的动力。
发感慨容易，做起来难。生活是最好的老师。只有你自己挺过艰难时刻，心情才会豁然开朗，前途才会一片光明。
梦呓小说故事
你好！每个人调整心态的方式都是不同的，各有千秋，比如有人唱歌，有人睡觉，有人大哭，有人写文章等，其实这都是表达感情的一种方式！我自己的方式呢，有以下几点：1、跑步，当我很失意的时候，或者心情很不好的时候，天气又好的时候，我会去跑步，跑着的时候就会慢慢调整好，让自己身体先累下来。2、天气不好的时候我还会静静的听歌。听自己喜欢的歌也是调整心态的好方式；3、有时候就买东西，把钱花了，平时又舍不得买的东西一下不考虑就买了。慢慢心态也会好起来。基本就这几种方式，希望我的回答对你有帮助，谢谢！
愤怒的啊牛山
如果仔细去看。
人生十有八九不如意。
但是，我们并非常常觉得自己不如意。
失意是一个人对比之前自己的处境，对比自己对生活的期待，对比与其他人的差距产生的。
做一个自信而光芒四射的人。也许我落魄狼狈，但我并不觉得我失意，也许我并不得志，那我且向我能有所为的地方奉献力量。
人不得多计较，一般计较百般痛苦。
放下计较的琐事，也是放下自己。
及时调整自己的状态，多关心一下自己深爱的人和爱自己的人。
