疫情期间由于宅在家太久,心态变懒了,生物钟也有点乱,怎么调整?

碗里无姜


这个我觉着首先得养成一个好习惯,早睡早起。就算出不了门也必须要坚持。在家里可以做一些必要的运动,保持精力,锻炼身体。


遇见厉姐


读一本好书。说句难听的,有些人也就这时候能读进去书了。很多人觉得大过年的读书像是坐牢,这是观念没转变过来,如果你觉得这是乐趣,就不会觉得无趣,无聊。



哈尔滨大美


和平时上班一样,腾出一间办公室,按往常规律作息。



金蟾戏股海


在家宅的这些天老公已经能把刷锅洗碗全包了。希望之后她也会继续做家务。


无风无浪6925


顺其自然不好吗?


息舟中国项城


有问题自己调整呗,求人不如求己


扬帆去远航007


调整心态,享受现在的生活!


烯径石墨烯科技


工作。


创新创造


给自己和家人指定一个正规的作息时间,让自己步入正轨生活


分享到:


相關文章: