每个家庭的生活水平都不断提高，对于孩子的一些要求，也会尽量满足。不论是吃穿用，家长都十分舍得。看到别人家的孩子有，自己家的孩子也不能少。但是现在越来越多的孩子，变得越来越早熟，生理变化提前，对于他的身心健康是十分不利的。其实，出现这种情况，多半是由于这3类东西吃多了，家长要多加注意，这些东西让孩子最好少吃，多吃没好处。
油炸膨化食品
其实，油炸膨化食品中含有很多的激素以及有害物质，如果孩子长期食用，这些激素就会不断增加，对他的身体产生影响，进而可能出现早熟的情况。而且这些东西吃多了，还容易导致孩子过度肥胖，影响身体各个器官的发育。因此，为了保证孩子的身体健康，作为家长，应该尽量让他少吃油炸膨化类食品，控制这些食品的摄入量。平时多吃一些营养高的食物，促进身体健康发育。
各种补药
不少家长为了孩子的身体健康着想，有时候会给孩子做各种的补品，或者弄一些补药，以此来提高孩子的身体素质。虽然说药汤中含有丰富的营养，但是对于孩子来说身体可能会有些承受不住，营养过剩反而会让他的身体受到伤害，而且是不可逆的，还有可能让孩子早熟。因此，家长想要为孩子更好地补充营养，最好不要盲目进补，应该结合他的身体状况，在医生的建议下合理补充营养。只有这样，孩子才能够不至于因为营养过剩，产生健康问题。
催熟蔬果
我们日常所食用的大量的瓜果都是在温室大棚中培育出来的，因此每个季节都可以吃到不同种类的蔬果。但是有一些商家为了能够快速获得收益，便使用催熟剂，采用催熟的方式让蔬果早早成熟。平时孩子如果吃多了，催熟类的蔬果，催熟剂可能会进入人体，使他的体内激素过多，进而可能使孩子出现早熟的情况。因此，家长在平时购买蔬果时，尽量选择当季的，这样能够保证蔬果的品质，安心让孩子食用。
平时在日常生活中，家长虽然是出于爱，让孩子吃自己喜欢吃的东西，但是一些对他有害的食物还是尽量让他少吃，或者不吃，保证他能够健康成长。除此之外，家长还要让他多加运动，有效增强自身体质。
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