"23日一大早回到家乡甘肃天水，下车第一件事就是去医院检查，没什么事。"
湖北经济学院金融专业的大二学生刘浩这样描述自己的这个春节——"我大门不出，二门不迈，这是一名从武汉回来的人的自觉。"
刘浩表示，当天检查完身体，他在医院进行了登记。到家后的两三天，村医、镇医院院长陆续打电话询问他的身体状况，要了市医院检查的相关证明。之后，县政府做了武汉返乡人员摸查，并统计成表在全县公示，要求武汉返乡人员自我隔离。
"我并没有感觉身体不舒服，但还是自觉隔离，不出家门。"刘浩说，"今年村里年味很淡，拜年习俗也取消了，但乡亲们不时打电话过来关心我的身体，并没有歧视与偏见。几位发小来看我，我在屋子里也不出去，就这样隔着房门说两句话，也感觉非常开心。"
这几天，刘浩在网上时刻关注武汉的状况，当看到平时喧闹的街道人烟稀少，他心里一阵失落。他在直播中讲述自己从武汉返乡后自我隔离的措施，呼吁大家不信谣不传谣，勿"恐鄂"，团结起来，一起为武汉加油。
"我希望大家不要一棒子打死所有武汉人，也不要用有色眼镜去看待武汉返乡人员，我们会自觉检查、自觉隔离。江城人民需要大家的支持，即使是一句加油，也温暖人心。全国都在打一场没有硝烟的战争，我希望大家团结起来，一起面对这场灾难，不要互相指责。国家与我们同在，相信理智与爱也会在我们身边。武汉加油，中国加油！"
面对疫情，湖北经济学院也在此提醒大家——
1.从官方渠道平台获取有关新型冠状病毒感染的肺炎疫情的信息，科学认识疫情性质、流行情况、临床表现和危害，不过分关注负面报道，不轻信传言，不过度解读，积极关注防控信息，学习掌握防控知识，坚定战胜疫情的必胜信心。
2.面对应激情绪，越是压抑和否认就越容易被它们支配，影响生活、工作和学习，所以要正确认识到:面对疫情出现的恐惧、焦虑等情绪，是人在不正常情境下出现的正常心理反应。要看见自己的情绪，并做到理解和接纳。
3.自我暗示能直接影响言论和行为。相信你现在接受的就是最科学合理，对自己最大保护的解决办法。这个信念非常重要，有了这个信念内心会变得更加镇定，有利于理性的判断和正确的选择。
4.在疫情流行的时期，特别是在疫区，我们经常感到自己孤立无援，这时可以多与朋友交流，相互鼓励，沟通感情，增强心理上的相互支持。
（本文部分图文素材来自湖北经济学院官微）
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