用户1361221486298
恭喜你，怀上宝宝是件让人高兴的事情，这个时候最容易过分担忧，害怕一个照顾不周，影响小宝宝健康发育。
孕期抵抗力的强弱，与孕妇体质有关，并不是所有人孕期抵抗力都弱。就我个人而言，两次孕期都比以前身体素质要好，怀孕前，我经常感冒、容易疲倦，怀孕后这些症状反而减轻了，可能与孕期的心态和饮食营养分不开。所以这里希望宝妈能乐观看待现在的疫情，增强营养。
1、乐观心态看待疫情
今天是2月19日，已经湖北疫情连续3天确诊人数下降，其他省市连续15天确诊人数下降，国家重视，人民万众一心共同努力下，相信胜利的曙光就在眼前。
都说怀孕的时候最辛苦，那么这次全国人民共同宅家，孕妇有更多的人来照顾你，也算是一个难得的机会。
2、健康饮食、增强抵抗力
孕早期孕妇的营养要跟上，新鲜的水果、蔬菜、肉、蛋、奶，最好都能均衡摄入，如果早期有孕反应的妈妈，也可以少食多餐，每次少吃一些，一天吃5-6次。
3、少出门
专家再三强调，要我们少出门，那么就遵守吧，万一闷得慌，敞开窗户深呼吸，家里适当做做运动，活动活动四肢，少出门，少接触，你是孕妇，采买的事情肯定有人为你分担，实在太闷，想找人聊天，那就视频吧！
乔治和小花生活研究所
首先恭喜准妈妈怀上宝宝，也很能理解你的心情，现在疫情持续严重，本来可以出去遛弯的人只能呆在家里，是正常人都有可能患上焦虑症，准妈妈就更容易情绪低落，建议准妈妈：
首先，要调整好心情，心情好了，身体就会健康，抵抗力就会更强；多听听音乐，这也是对宝宝的一种早教；
其次，是多在家里走走，不能出去遛弯就在家里走动走动，但是不要做剧烈运动，以免伤到自己和宝宝；
第三，不要出门！这是重点，那些在外面被感染的人也有不少人身强力壮，家是最安全的，建议准妈妈不要出门，买菜可以叫盒马、叮咚、美团等等，实在想出门买菜可以让家人代劳；
第四，不得不出门的话，就做好防护措施，穿好衣服、戴好口罩手套，用空笔按电梯，能不接触外面的东西就不要接触，门把手上面都能检测出病毒，准妈妈不要掉以轻心；
第五，让家人做好防护措施，一旦有一位家人被感染，这个家庭都有可能被感染，外出人员回到家以后，外套放通风处通风，勤洗手，多消毒；
周围没有被感染病例的话，我们还是很安全的，建议准妈妈不要过于担心，保持心情愉快，最后奉上我今天在小区刚拍的梅花，希望准妈妈放松心情，安安心心等待宝宝的到来。
衣妈育儿经
不必过度担心，待在家里就是最安全的，疫情期会过去的，现在是普遍易感，只要不和外界接触就没有问题。
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姜两朵
新闻说了，心情对于抵抗力最重要。这病毒很脆弱，高温、酒精都不堪一击。但如果你整天焦虑的话，你的身体就不堪一击了。病毒寻找宿主不是为了立刻杀死宿主，而是为了广泛传播。所以随着第三代第四代受传染的病例，病毒也会越来越弱的。
土里的种子
这个时候，要听国家号召，不要出门，做好个人防护和卫生消毒，多补充营养，适当的运动，只要做到这些，不会有什么问题的。
晴天家的孩子
我已经快二个月没有产检了，准备月底去一次！主要是最重要的几项检查都没有问题！所以二个月没去，但是医生有打电话询问身体情况！我感觉没什么问题！必要的检查还是要去的，做好防护措施！加油
心语153707114
放平心态，乐观生活，多听音乐，让自己心情放松，想吃就吃，想睡就睡，变成一只幸福的小猪猪[耶]祝开心，呵呵
Angel93305921
待家里别出去，就当是提前演练坐月子
逆袭的何大仙
放好心态，保持个人卫生，饮食习惯良好，顺其自然。我这个人就这样。不喜乎喷。
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请喊我小唐
保持良好心态，勤洗手，屋内做好通风换气，卫生打扫干净整洁，尽量不要出门，经常屋内用酒精消毒，消毒最好是家人帮忙消毒孕妇还是不要闻到酒精味道。经常屋内走动走动小幅度的运动增强抵抗力！个人观点仅供参考！
