城乡趋同

也不知道是什么年龄，偏头痛23年，一般也不是一直疼痛吧，要不然谁受的了，还有强调一下，头部两边，这不是风池穴，是指的太阳穴吧？风池穴那个部位痛，一般人也没人叫头痛，叫后脑勺痛，是不是这么个道理？

偏头痛

偏头痛，一般指的是头的一部分出现疼痛感觉，不是整个头都不舒服，可以发生在不同的位置，例如，后脑勺区域，太阳穴附近，头顶疼痛，也可以是一侧，也可以是双侧，但是，不同的疼痛位置，主要肌群还是有区别，也错位有关系。

风池穴？

既然谈到风池穴，还是提一下，这个部位是枕下肌群的位置，也就是在后脑勺区域下方，一般这个部位痛也不叫偏头痛，多数是由于上颈段错位及枕下肌群、半棘肌上端劳损所致，按摩消除痛点就可以好转。

太阳穴

出现太阳穴附近疼痛，有两个主要肌肉很关键，一个是枕下肌群，一个是胸锁乳突肌，前者可能还会伴随着眼睛干涩，耳朵上方一圈疼痛，后者可能会引起眼眶深处疼痛、额头痛伴随，都可以触及到痛点的存在。

看一下痛点

枕下肌群的痛点之前说过，就是在“风池穴”附近，按下去痛感一致基本可确诊，两侧痛都要按，胸锁乳突肌痛点在后脑勺乳突这个位置附近，按下去很多人会出现从痛点连到太阳穴附近痛可以确诊。

按摩一下

颈部肌肉的按摩，由于肌肉体积不大，一定不要按的时间久了，也不要力度太大，一个点3分钟，每天一次就好，当然颈椎小关节紊乱也可以诱发偏头痛，如果肌肉找不到痛点，要考虑这个问题，没办法自己处理，要找人正位！

乔栋谈健康

不难治疗，扎针，诊其症，服中药！我前几个月治疗一90岁老太，头疼痛从年轻时起。到我这治疗前，在一家大医院刚刚针刺一个月，扎上针，疼痛减轻，拔下针，疼痛如前！我给其诊脉后，针刺2次，服药2 天，疼痛已半年未复发！

医魂7012240942

我资深偏头痛患者，疼了快30年了，原来也是两侧倒着头，要么这边疼要么那边疼，后来也发展到风池穴疼，后来发现风池穴疼是颈椎引起的，少看手机，多运动，运动好睡眠就好了，睡眠好了，偏头痛发作少了，保持好心情，发作就能降低，我最厉害的时候能连续疼10多天，现在好多了。

披公子世无双

作为一直研究头痛的笔者来说，从中医的视角来讨论一下你的头痛问题。

中医认为左侧偏头痛属于胆热移脑。同时胆与肝像里表，因此也是肝脏的问题，肝郁气滞，肝郁化火，因此有胆热。肝主疏泄，主生发，上升为顺，胆属清阳之府，以降为顺。由于肝经淤热，传导给胆，继而引起胆气上逆，形成胆热移脑，因而左侧头痛。

同时你已经头痛了23年了，中医认为久痛入络，久痛而瘀，久痛而虚。因此长时间的头痛，自然有瘀滞，有气虚。

此时你说头痛已经转移到风池穴。其实在我看来，并不是转移的问题，是先前的左侧偏头痛并没有痊愈，同时后脑又受到风邪的侵袭，因而导致风池两侧对称头痛。

综上所述，你的头痛，既有偏头痛，又有太阳经后脑头痛，需要去瘀，活血，祛风。抓住这个关键头痛就能够治好。

头痛问题咨询我，轻松解决你的头痛问题。

名老中医养生汇

一看到这个问题，作为骨科医生第一时间想到的可能是一种颈部问题导致患者出现的偏头痛，所以赶紧查了一查题主所说的风池穴在哪个位置，和本人的想法做一个印证，结果确实位置很相似！那么谢医生考虑是什么问题导致题主出现偏头痛和凤池穴这个位置疼痛呢？那就是颈部的枕下肌群肌肉问题！

枕下肌群是非常复杂的一组小肌组成的，这些肌肉构成了一个枕下三角，在三角内有重要的椎动脉和枕下神经通过，当我们长时间的低头或者是长时间的伏案工作，枕下肌受到了刺激以后有可能慢慢的造成枕下肌群的痉挛紧张，这样就会刺激到枕下神经和椎动脉，尤其刺激到枕下神经的时候，会导致很多患者出现偏头痛，这种疼痛我们通常称之为紧张性疼痛，刺激到椎动脉可能会诱发患者出现头晕的症状，大家可以看看枕下肌群位置在哪？是不是和风池穴的位置比较接近。

由于肌肉紧张痉挛造成的问题，在西医上有一个名称做扳机点，也叫做激痛点，也就是说刺激到这个部位，就会诱发相应范围内的疼痛，而一般在枕下肌群附近的激痛点是下图这个位置的，大家也可以看一看与风池穴是否比较接近？

而枕下肌群诱发的疼痛范围如下图所示，一般都是偏头痛。

虽然谢医生不懂中医，但是从患者的症状描述来看，还是高度可疑这位朋友是存在着枕下肌群的问题的，那么应该怎么办呢？

从题主的描述来讲，已经有了二十多年的偏头痛病史，现在开始在风池穴附近出现疼痛，如果是由于枕下肌群导致的问题，那么说明肌肉的问题可能越来越凸显了。建议应该初步的检查一个颈椎的x线片子，明确是否存在颈椎曲度的异常，最好还要检查颈椎的张口位片子，明确颈椎的颈一颈二，也就是寰枢椎是否存在解剖结构上的异常，这样可以对患者的病情做一个初步的诊断，观察下是否存在着颈椎的问题。

这种症状建议采取针灸治疗以及手法治疗松解紧张的肌肉，如果疼痛比较明显，确实造成了比较大的困扰，严重的影响了生活和工作质量，那么可以口服或者是外用抗炎镇痛药减轻症状。可以尝试进行一些物理治疗，比如干扰电治疗，比如经皮神经电刺激，都是缓解这种症状的好办法。

如果通过一些保守办法仍不能帮助患者解决问题，那么可能要咨询疼痛科医生是否可以考虑给予进行局部的封闭治疗，来帮助患者解决症状，建议最好在保守治疗4~6周无效的时候再进行这种封闭治疗。

●颈部按摩，这个办法非常的简单，买两个小网球放在棉袜子里，垫在自己的颈部做来回滚动就可以达到很好的按摩寰枢椎周边肌肉的作用，尤其是对于松解枕下肌群的紧张有很好的效果。

●颈部拉伸，拉伸可以很好的松解紧张的肌肉和筋膜，可以非常好的促进损伤部位的血液循环，帮助减轻症状，控制炎症，需要的仅仅是患者的坚持。很多患者不能坚持是因为康复锻炼特点是虽然确实有效，但是往往显效不是特别的快，所以很多患者不耐烦，要求立刻解决问题，建议有问题的朋友一定要改变这种想法，坚持科学系统的康复锻炼，如果有专业的康复医生指导那是最好的，如果没有专业的医生指导，可以按照下列的这些办法，尝试帮助自己缓解症状。

总结

以上就是对于题主问题的解答，出现风池穴范围的疼痛，很有可能是西医的枕下肌群出现了问题，而且从枕下肌群常见的诱发偏头痛的症状来讲，也比较符合题主的描述，建议题主可以进行颈椎的x线检查，明确是否存在颈椎曲度的问题，可以进行针灸、手法治疗（正规医院），帮助自己缓解症状，而且在日常生活当中要注意使用颈椎，科学的进行自我按摩以及康复锻炼，观察能否帮助自己缓解症状，如果症状经过4~6周的治疗，仍然不能缓解，那么建议要进一步的检查治疗排除是否存在其他的问题。

由于不能给患者进行亲自查体，详细的问诊，以上仅仅是从症状来讲的一点考虑，肯定有有失偏颇的地方，以上的这些解答主要还是从骨科领域提供一个思维的方式，给题主提供一个可能性，如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人也有这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！

想好好做医生的胖子

你的偏头痛23年，现在又转换到两边风池穴位置，根据我的经验，头痛是气血不通的结果，痛点转至两边风池穴，可能与寰枢关节错位有关。

我是做松筋疗法，一个40多岁中年女性前几个月刚刚找我治疗，右偏头痛也是从20多年前还没有结婚就开始了，每次大姨妈来之前，头痛欲裂，痛苦不堪，近几年腰背也开始疼痛，按照她自己的说法叫“痛不欲生”。很幸运，经过几次治疗，几个月来大姨妈验证，临床症状全部消失，成了我追随者，最好的宣传员。你的情况如果用中药调理那是非常难的，还是手法治疗最快。原因：1、寰枢关节错位必须复位；2、寰枢关节错位一定也引起颈椎6和胸椎3错位，复位是最好的出路；3、颈椎问题导致脑供血不足也是手法治疗效果最好。因此，还是到附近懂的正骨和治疗颈椎病之高手，一定可以康复。

海纳百川150093956

偏头有许多种，不同位置发作，诱因也很多，但无论何种症状，本人家传单方都能治好，终生不会再发作，治疗极其方便，把药装入布袋，用玻璃瓶装入热水，把药袋烫热，然后把药袋热敷在脑门上，一次十来分钟，重复二三次即可，不能立即止疼，过几天至一个月后彻底不会再发！

牛云dn282833

23年了，还谈调理？未免过于幼稚了。

头疼头晕失眠健忘手脚发麻大致都会和颈椎问题有关系。而长期头疼，在脑血管和脑神经密不可分。

头疼的中医辩证大约超过十种以上，但万变不离其宗，和颈椎分不开干系。在这些年的风风雨雨中，你一定已经总结了，按摩和针灸都会有所缓解，但貌似治标并不治本，而且天气原因诱发因素随着年纪越来越凸显。

实际的生活当中，类似和你一样的患者其实数量不少，有些中年人已经到了三百六十五天要疼三百天的地步。

有没有方法一劳永逸。好的，有。

需要内外结合。一种治疗颈椎的中药，和一个中药药枕，需要高温煮透以后，趁热，以能忍受为度。同时患者需要有正确的态度和耐心。毕竟治疗层面和去痛片的止痛效果还是有区别的。

但可以治好。而且很久都不犯。

催眠减肥

偏头疼也可能有这种原因：鼻炎或鼻窦炎。鼻炎和鼻窦炎都是和（蠕动螨、疥螨、脂腺螨等品种繁多的不同的螨虫）通称为：螨虫。一但侵入鼻孔里和鼻窦之间，都具有一定的破坏性，啃食脂腺油质有的螨咬人疼（带状疱疹），有的螨咬人痒（疥螨）。这些螨还在不断的繁殖中。啃食皮肤稀烂，发干，膨胀，疙瘩有大有小，想想看：会使呼吸系统肯定受影响。缺氧是一大特点！脑部缺氧会影响到自然氧气的互换。血液循环和氧气的供给有助推作用。缺氧是个啥概念？头疼也就来了，先单侧疼（这侧鼻腔堵塞反应的开始），后另一侧也有类似反应，是同样道理。所以：鼻炎是整个鼻腔的下半部，用特殊的，4个厚的，越软越厚带花纹的卫生纸，2小块折叠细圆形，快速沾水进入鼻孔里贴近皮肤一下一下往外拉动。5～～7下螨虫下山了。准备好纸弄掉。还有鼻窦部分有螨虫，是比较严重的。因纸进入不了鼻窦处，那就上医院弄，但是鼻窦的疙瘩手术后也还有部分螨虫就残留。在一个是鼻腔的更深部，是最严重型的。破坏鼻腔。上医院弄了。不过一般常见的是鼻腔的下半部。

用户104557646348nyu

诊断是个大问题 ，内科对头痛的诊断有好几种，诊断准确相对治疗就简单了。偏头痛23年了，根据临床经验很多都是上颈椎的问题 通过触诊或者拍颈椎片进行明确诊断才能很好的调理与治疗。颅内病变 眼的病变 鼻的问题等等都可以引起头痛

關鍵字: 养生 健康 风池穴