在花丛中打野
这个其实很简单呀！算一算，每天30元，计划着用不就行了。有空，还是自己动手做饭，便宜多了。例如鸡蛋炒饭加小菜，一共才六元钱。鸡蛋两个一元五，饭一碗一元，小菜一元。再加油盐燃气，还不到六元吧。
F双月
这是一个神奇的问题。哈哈
一个月控制1000元，一天就是33块钱，一顿饭控制在11块钱。这账我没算错！
我生活在四线小县城，一家三口，如果每天控制在33块钱的饮食开销，基本是不可能的，除非是清汤寡水，这是这话。
家里有孩子，每天必须荤素搭配，保证营养跟得上。
倘若一个人的话，一天33块钱估计也只能保证基本生活，当然说的是饮食问题。
吃饭不喝酒，喝酒没有菜，有菜没有肉！
我很怀疑一个月1000块钱都花不完的人是怎么过的，当然我并不是炫耀什么，希望大家不要喷我，哈哈
反正我不行，真的不行，柴米油盐醋你们真有算过吗，煤气，水电什么的有算过吗，1000块钱真的够吗？
我深深的 表示怀疑。
我只想到办法，每天都吃泡面，33块钱的泡面绝对够花，这也是我想到的唯一方法。
人生在世，终究是为了一口吃的！
娜姐爱美食
很高兴能回答这个问题！
目前我的状态是我跟4岁的儿子在家里，1000元够我们母子吃2个月了，而且每天有荤有素有水果，孩子有零食吃。
我生活在小县城的一个镇上，我们这里的消费比较低，生活成本真的不高。我吃水果不会去吃那些昂贵的水果，我都是吃当季的水果，我们这里当季的水果都超级便宜，每天菜场门口都有很多人在卖，就像现在这个季节，梨比较便宜，吃了对身体也比较好，我们这里的梨最贵的是10元6斤。正常的10元8斤到10斤都有，买个10 元钱的梨可以吃一个星期。
平时我都喜欢买纯瘦肉，最近肉涨价了，我就改吃鸡胸肉，炒出来跟猪肉的口感差不多，一斤鸡胸肉8元钱，买一斤我们可以吃3天，每天炒些肉丝什么的。
蔬菜家里会长一些，每顿也吃不了多少，一周去超市采购一次家里没有长的蔬菜放在冰箱里，土豆一般都是一块多钱一斤，西葫芦正常都是不到一块钱一斤，绿豆芽正常是8毛钱左右一斤，包菜我就没见它超过1块钱一斤的，最贵的时候0.98一斤，反正真的我们这里的菜真的便宜的叫人不敢相信。
每周还可以吃一次鸡，小的三黄鸡大约十几块钱一只，我们这里是鱼米之乡，鱼肯定是不贵的，一斤多一条的鲫鱼不会超过8块钱一斤的，大米是家里种的不要钱，还经常可以做些面食，面粉2.5元一斤，做200克的面粉我跟孩子一顿吃不完。过两三天就给孩子买些健康点的零食，孩子吃的少也花不了多少钱。这就是我每月伙食上面的基本开销，每月500元足够。但是如果老公回来肯定就要花到1000了，他吃的多，比我跟孩子两个人吃的多，呵呵！
菠萝轻食记
生活费一个月控制在1000块钱，在当前的物价水平下，基本只能控制在温饱范围内。不过这要看是几个人，如果一个人生活的话，自己做饭吃。那么生活应该还算过得去！
我认识一个老哥，今年58岁在学校门岗干保安，一个月工资1600块钱，中午学校管一顿饭。其它保险什么的都是自己交，每月需要950块钱。
他妻子退休金2600，孩子目前上大三，一个月生活费1800块钱。那么他家里的总收入2600+1600-1800-950=1350块钱。
孩子每年的学杂费不算的情况下，他们夫妻二人一个月的净收入1350块钱。这里面因为这个老哥在学校上班，所以中午管饭。
因为一个月还要留点钱，以备不时之需。所以实际他们两口子，每个月的生活费基本也就是七，八百块钱。
因为经常接孩子所以跟他混熟了!唠嗑的时候他就说，他们两口子早餐是稀饭+馒头+咸菜+一人一个鸡蛋。中午他媳妇自己在家糊弄糊弄，晚上回家一般一个青菜+一个荤素搭配的菜，每个月买菜和买米这些吃的东西，基本花不多少钱💰。有个六，七百块钱足够了!
他家里的水电煤气等，一个月也不到一百块钱。日子虽然紧巴点，要是没有人情往来的支出还可以。他现在就等明年到了59岁，享受大龄补贴。生活就会轻松好多，熬到孩子毕业他退休了!收入就高了！
所以现在每个月1000块钱生活费，如果精打细算的话，没有其它支出。两个人的温饱应该没有问题，不要求太高的话，吃的也应该过得去。
73神牛
跟大家分享一下我的经历！
一个月1000的生活费对于我和老公来说是足够了的，我们在深圳龙岗工作，几乎每天是我去买菜的。菜市场我几乎都逛个熟了，也比较清楚哪几家卖得比较贵就尽量不去他们那几买菜！
我们两个一个星期煲三次汤，材料分别是一只鸡骨煲淮山虫草，泥鳅煲赤小豆，猪骨煲白菜干，猪骨上全是瘦肉，我都会切下来剁成肉末可以煎鸡蛋，可以煮豆腐韭菜肉末，肉末豆角粒，肉末蒜苔粒（这些菜都是很下饭的）
日常经常做的菜有，煎酿三宝，红萝卜炒肉，洋葱炒蛋，卤鸭翅，卤鸭掌，在做卤菜时还卤两个鸡蛋，豉油鸡，蘑菇炒鸡，芹菜炒鸡，蘑菇蒸鸡，蒸鱼，煎秋刀鱼（2块钱一条），两个炒菜时还会弄个西红柿鸡蛋汤，韭菜鸡蛋汤，瘦肉杂菇汤，每次煮牛腩萝卜我们都是下面条吃的，牛腩萝卜跟汤汁浇到面条上（即是牛腩萝卜面），时不时包饺子，包子
小生活乐开花
题主说的一千元一个月生活开支，还光指饮食开销这方便，怎么去控制？
这个问题太简单了，数额对我来说真是太奢侈了！
一千元足够我五个月的伙食开支！
不要被吓到，对我来说，却是事实！
每个月的生活习惯和工作环境不一样，消费水平也是不同的！以下也都是我个人观点！
我从部队转业安置，进国企单位，理想都是美好的，现实实在是残酷！
单位没有宿舍，更没有食堂，自己在县城租的房子！房租370元，电费另算，一个月算下来，固定支出就是四百左右！
因为所在单位，每周都有双休，每个星期五下班后会回老家，周日下午再乘车到县城的出租屋里，做好第二天上班的准备！
满打满算，一个月二十二天的一日三餐，是需要我个人解决的！
那怎么解决呢？老家是农村的，平时的油米面都是老家带的，顺便再带点菜，家里也会特意为我做点包子、馒头，让我带着！
我的出租屋里面，有电磁炉、电饭煲，所以说，很多问题就很好解决了！
我在部队又当过炊事员、炊事班长，又比较喜欢做饭烧菜，所以，一切问题都不是问题了！
一日三餐，早上时间，一般都是去早点店随便吃点！
早上八点上班，自己都是七点二十起床，洗洗刷刷忙会就出发！
在工作点的不远处，就有好几家早点店。每周早上花四元钱就搞定早饭了！
豆腐卷加粥，或者小笼包一笼，或者烧卖、煎饺之类的，都是控制在四元，没超过五块钱！
中饭都是下班后自己做的，下班后先做米饭，等菜烧好了，饭也熟了，偶尔烧点汤，基本上都是喝白开水！
晚饭也是自己做的，有时候炒饭，或者热点家里带来的包子，大饼！
家里带来的萝卜干，炒一炒能吃好几天，配上包子、大饼，刚好！
有时候也会在老家做点鱼冻带过来！
但是晚上大部分时间，我都是做米粥喝的，配上网购的榨菜、咸鸭蛋，甚好！
所以，按我这种生活模式，一个月伙食费开支是4×22＝88元，有时候偶尔买点水果，网购的小菜之内的，就算一百好了，合算起来，一个月伙食费也就两百块！
所以说，题主的一千月伙食费，对我个人而言，可以用五个月时间！
本人原文原创，很荣幸很回答题主的问题！也欢迎大家关注、评论！
妙不可言954421098
一个月一千的饮食消费，看是几个人一起吃饭。我家现在刚结婚，住在北京郊区，如果一个月给我一千作为食品开销，自己在家吃，我觉得还是可以的，并且做到有荤有素，有零食有水果.下面看看这一千块，我这个主妇打算怎么用。 先把油米面盐调料的钱单独划出来，220一个月是可以的。我家爱吃鸡蛋，平均一个月，六十个鸡蛋，40左右可以搞定。最近某电商鸡做特价，19.9元一只700g，味道还不错，可以买三只，吃六顿，共 60元左右。这里的草鱼比较便宜，七块钱一斤，一个月买六斤草鱼红烧或者做酸菜鱼、水煮鱼，大概可以吃4次，一月鱼钱42元。我是湖南人，爱吃猪肉，现在猪肉特别贵，好在我每次用的猪肉不多，一斤猪肉能炒四次菜，一个月三斤连皮肉，算75块。一斤牛肉34，两口子也能吃三次。花甲五块，买 20块吃四次。猪肘15一斤，可以买两个小点的猪肘，大概70元，也能吃四顿。我们住在这里，可以赶集，不少蔬菜不到一块钱一斤，一天一般六块钱左右的蔬菜，就能买很多了，一个月三十天，算180元。水果葡萄和苹果香蕉桔子等这里都是两三块钱一斤，我和老公两个人吃得不是很多，一个月150的水果钱，每天已经不少水果了。至于咸菜、花生米、辣椒油、酸菜什么的，我全都自己做，而且什么蔬菜便宜做什么，这钱算蔬菜里头，可以忽略不计。这不昨天我买了六斤白萝卜，5元，现在正晾在阳台上，两口子吃一个月面条用的萝卜干够了。还剩大约153元，这可以作为亲戚朋友来吃饭的临时开支，可以买贵点的食材，比如带鱼、鸡翅、鱿鱼、蛏子、虾什么的来待客。1000块钱够不够一个月的伙食费开销，就看你怎么花了。有钱有钱的活法，没钱穷活法，享受当下。附上我家最近几天的伙食图片，没有一顿贵的，但是我和老公都吃得很享受，也很饱。我是小胖怡情123,认真记录每一餐。
小胖怡情123
如何将一个月生活费（饮食开销）控制在1000元之内？下面我来为大家说说我家五口人在帝都一个月饮食开销情况。
目前我们是一家五口的大家庭，生完孩子之后公公婆婆过来照顾孩子，孩子刚刚一岁，1000块钱基本可以维持我们一家人基本的饮食开销了。很多人一定好奇我们是怎么做到的？一个月一千块钱饮食开销是怎么在帝都生存的？
我们生活在北京，由于房租比较贵，一个不大的两室一厅一个月的房租就要5500块钱，生完孩子之后，公公婆婆也过来照顾了，家庭开销一下子变的大了起来，婆婆还有慢性病，需要常年吃药，两位老人还没有退休金，家庭的一切开销都落在了我和老公身上。
大家都知道北京的消费水平高，我和老公都是上班族，每月的开支明细我大概算了一下：
1.孩子的支出：
奶粉：每月三罐400*3=1200
尿不湿：50*4=200
玩具、辅食：每月300
2.车贷：
车贷每月4000
老公今年6月份摇上了北京牌照，北京号中签率特别低，加上有了孩子和老人在，家里也需要一辆车，因此买了一辆车，办理的是分期付款，每月车贷4000，两年付清；
3.车险和油费：
每月一共就按1000来算，我们开车少，北京上下班高峰期堵车，我们上班主要还是选择地铁；
4.交通费用
上下班地铁，每月两人一共400
5.婆婆吃药费用每月1000
6.饮食开销
每月饮食开销1000元
每月总开支：5500+1700+4000+1000+400+1000+1000=14600
水电燃、日用品、衣服支出不计算在内
如何将一个月生活费（饮食开销）控制在1000元之内？
我们基本都是在家做饭，因此饮食开销相对来说支出不多。工作日午餐我和老公在公司食堂吃饭（不要钱），早晚餐加上周六日三餐在家吃。
公公婆婆都是北方人，他们那里的生活往往都比较简单，早晚一般是馍菜汤，馒头一般都是婆婆自己买面粉蒸的，汤一般做的是小米粥、疙瘩汤等，早晚两个素菜，加上主食馒头就可以了，偶尔也会蒸包子，早上就不用炒菜了；
工作日的中餐公婆两个人在家一般都吃面条居多，自己做的手擀面，加上一个西红柿，两个鸡蛋，几棵青菜就可以做出一大锅可口的汤面了。婆婆是素食主义者，不吃肉食。
婆婆也会腌制一些泡菜和酸豆角、雪菜等来当小菜，辣椒酱、咸菜等很多也都是自制的，晚上有时候也会做个馅饼，加上点儿腌制的配菜，做上一锅小米粥，晚餐也就解决了。
到周末基本就是由我来下厨多做几个菜来改善一下伙食，我们基本不去超市买菜，婆婆都是在每天上午11点之后到菜市场买菜，这个时候去菜场的菜往往比较便宜，商贩们也在吆喝降价出售，在买食材方面晚点儿去也能省下不少的钱
这就是我们一家五口每月在帝都的基本生活开销，大家每月生活支出都在多少钱呢？评论区说说吧。
食尚橘子姐
我最近是这样的
早上，白水煮鸡蛋两个不到一块钱，牛奶一袋，差不多两块钱。3块。
中午，一把挂面（6块钱一包的能吃6次），几片酱牛肉（差不多一两，七块钱），一点小咸菜，一块。9块。
三四块钱一把的菜心，白灼着吃。五块钱的青蛤一块钱的豆腐，做汤。一块钱的饼。10块。
这样算下来一个月682，还剩下318，可以买点水果若干、巧克力（德芙黑巧39一盒）、咖啡（老街场白咖啡39元一包）和酸奶。
综上所述，天津，一个人一个月花一千块钱在吃上还是可以的，主要就是别下馆子，别来客人。
摇头肉丸子
如何将一个月生活费（饮食开销）控制在1000元之内？
根据楼主所问，一个月生活费控制在1000元之内，除以30天，就是平均一天33元。我在四线城市，每天做饭吃，我觉得一个人的话，一个月1000元就够了。因为我家是我们小两口过日子，大概每天50块钱左右，有荤有素，吃的还不错，平均下来每个月一个人才750块钱。
早饭通常就是牛奶、燕麦、面条、面包、鸡蛋、小青菜等食物，午饭会准备一个荤菜，一个素菜，晚饭准备一个素菜，一锅粥。通常就是中午的荤菜花销比较大一点，在25元左右，一天两个素菜差不多就几块钱。加上牛奶、鸡蛋、面包、米、面、油等，一个月下来两个人花销在1200~1500之间。这只是单纯的吃饭，不包含买水果、其他日常开销。
一个人在家里做饭也尽量做的丰富一些，保证自己身体营养的摄入，比如：早饭可以选择蔬菜鸡蛋面，午饭选择煎牛肉+西蓝花+胡萝卜+紫薯+米饭，晚饭选择蔬菜沙拉+酸奶等，要是在外面买午饭这样一份一人食的便当就要30多块，而自己在家制作通常需要一半的成本，十几块钱就够了。假如再吃的简单一些，吃上几天素菜，一天下来33块钱可能都花不了，一个月几百块就够了。
在外面吃饭的话花销会相对来说大一些，而在家做饭成本都是不高的，一个月1000块还可以吃的不错，还能每日都有个荤菜。要想花的少就要在家里做饭，减少在外面吃饭的开支。而且自己在家吃饭，可以保证食材更加安全，也可以少油少盐来烹饪，也会吃的更加健康。
我是江一鱼，用心做好每一篇问答，与你分享更多的烹饪技巧和美食知识，喜欢我的分享欢迎点击右上角“关注”来关注我，喜欢我的文章欢迎点赞、转发、收藏，谢谢大家的喜欢和支持。
