奔跑吧吕哥
作为一个过来人很高兴回答你这个问题。首先你目前的这种行为可以说是一种走向成熟的标志。一切的心理活动源于你对未来生活的一种期盼，同时伴随着现阶段的迷茫与无奈。正反交错、思来想去务必影响到你整宿睡眠及质量，从某个角度來分析，你还是值得点赞的，起码你不是一个混日子的小伙子，或是一个纨绔子弟，游手好闲、不求上进的昏昏青年。
其次大多数人的迷茫均来自于想的太多行动太少，换句高大上的话来说就是"思想上的巨人、行动上的矮子"因为他们没找到一个暂且让他为之长久作为一个奋斗的目标。或因为没有足够的坚持与努力导致中途发弃的可能，当然成功也得讲究方式方法、天地人和等必备因素。
最后希望现在的年轻人年少努力点，空想少一点。不要被当下表面的浮华与诱惑蒙蔽了双眼。要沉下心来根据自己的自身情况，充分结合自己的特长找准自己的奋斗目标一步步去落实去完善。同时要注意身体，要知道身体才是本钱，才是最终伴你达成目标陪你奋斗在路上的唯一忠诚斗士。在这里真诚祝愿尚且年轻的你调整好心态不骄不躁、努力务实，走出迷茫迈向成功！
家有儿女糖葫芦
人生每一段都是经历，不谈成败，努力前行；不忘初心，不负此生。
彩文周记
夜深人静时，翻来覆去辗转难眠，床上趟着就是睡不着，东想西想还是仔细想想，我都28了还是一事无成，人活着真不容易，明知以后会死，还要努力的活着，人活一辈子到底是为什么？复杂的社会， 听不完的谎言，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不过的无奈，躲不完的寂寞，流不完的眼泪，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最后累死在不知道的那一天，可能真的感觉自己老了吧，也许这就是人生！最后祝各位家庭和睦，万事如意
南宁机场客运科值机员
根据你的情况，你说整宿睡不着觉，总是想一件事总出虚汗做噩梦，这种情况现在，主要有考虑是自主神经功能失调，有考虑是由于情绪精神状态改变导致的上述临床症状，如果是感觉症状非常明显的情况下，建议可以在中医师指导下应用药物调理改善目前情况。
东南导视
很高兴回答你的问题，我之前也有类似的情况，尽量不要想太多的事情，感觉时间很充足的话近一段时间不可以出门可以听听音乐放松一下也可以减少想其他事，然后做做深蹲或者深呼吸都很有效，甚至条件允许的情况下让自己尽量感觉累那样子肯定可以休息好的[呲牙]
漫游啊啊闷
人到了这个年龄会有很多很多想法，没有结婚的，会整天考虑自己是不是不够优秀，还是自己的眼光太高了，这个年龄会考虑结婚，人生的路怎么走，思想上会成熟悉点。
8899小程
人活一世，草木一秋，生不带来，死不带去，你愁什么？忧什么？
把希望寄托明天，当太阳升起的时候，一切都将顺其自然…
江山如画666
步入成熟的标志。[赞]
但，凡事都有过程，不是一蹴而就。该考虑的不能不考虑，但不能总是放不下。想再多不但无益，反而可能因为休息不好而影响身心健康，与事无补。
这也需要一个过程，我们都经历过，别人劝说作用不大。只有当你自己觉得想太多而无益时，就自然会放下了。
应该是人成长过程中正常的经历，慢慢就会好的，如果多加控制，会早点想通了，早点放下。
顺祝商祺！[祈祷]
五味子140257894
这不是老了，可能是生活压力大了，多放松，和朋友多交流，凡事都想开些，以后慢慢会好的，祝你好运。
