奔跑吧呂哥
作為一個過來人很高興回答你這個問題。首先你目前的這種行為可以說是一種走向成熟的標誌。一切的心理活動源於你對未來生活的一種期盼，同時伴隨著現階段的迷茫與無奈。正反交錯、思來想去務必影響到你整宿睡眠及質量，從某個角度來分析，你還是值得點讚的，起碼你不是一個混日子的小夥子，或是一個紈絝子弟，遊手好閒、不求上進的昏昏青年。
其次大多數人的迷茫均來自於想的太多行動太少，換句高大上的話來說就是"思想上的巨人、行動上的矮子"因為他們沒找到一個暫且讓他為之長久作為一個奮鬥的目標。或因為沒有足夠的堅持與努力導致中途發棄的可能，當然成功也得講究方式方法、天地人和等必備因素。
最後希望現在的年輕人年少努力點，空想少一點。不要被當下表面的浮華與誘惑矇蔽了雙眼。要沉下心來根據自己的自身情況，充分結合自己的特長找準自己的奮鬥目標一步步去落實去完善。同時要注意身體，要知道身體才是本錢，才是最終伴你達成目標陪你奮鬥在路上的唯一忠誠鬥士。在這裡真誠祝願尚且年輕的你調整好心態不驕不躁、努力務實，走出迷茫邁向成功！
家有兒女糖葫蘆
人生每一段都是經歷，不談成敗，努力前行；不忘初心，不負此生。
彩文週記
夜深人靜時，翻來覆去輾轉難眠，床上趟著就是睡不著，東想西想還是仔細想想，我都28了還是一事無成，人活著真不容易，明知以後會死，還要努力的活著，人活一輩子到底是為什麼？複雜的社會， 聽不完的謊言，看不透的人心，放不下的牽掛，經歷不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不過的無奈，躲不完的寂寞，流不完的眼淚，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最後累死在不知道的那一天，可能真的感覺自己老了吧，也許這就是人生！最後祝各位家庭和睦，萬事如意
南寧機場客運科值機員
根據你的情況，你說整宿睡不著覺，總是想一件事總出虛汗做噩夢，這種情況現在，主要有考慮是自主神經功能失調，有考慮是由於情緒精神狀態改變導致的上述臨床症狀，如果是感覺症狀非常明顯的情況下，建議可以在中醫師指導下應用藥物調理改善目前情況。
東南導視
很高興回答你的問題，我之前也有類似的情況，儘量不要想太多的事情，感覺時間很充足的話近一段時間不可以出門可以聽聽音樂放鬆一下也可以減少想其他事，然後做做深蹲或者深呼吸都很有效，甚至條件允許的情況下讓自己儘量感覺累那樣子肯定可以休息好的[呲牙]
漫遊啊啊悶
人到了這個年齡會有很多很多想法，沒有結婚的，會整天考慮自己是不是不夠優秀，還是自己的眼光太高了，這個年齡會考慮結婚，人生的路怎麼走，思想上會成熟悉點。
8899小程
人活一世，草木一秋，生不帶來，死不帶去，你愁什麼？憂什麼？
把希望寄託明天，當太陽昇起的時候，一切都將順其自然…
江山如畫666
步入成熟的標誌。[贊]
但，凡事都有過程，不是一蹴而就。該考慮的不能不考慮，但不能總是放不下。想再多不但無益，反而可能因為休息不好而影響身心健康，與事無補。
這也需要一個過程，我們都經歷過，別人勸說作用不大。只有當你自己覺得想太多而無益時，就自然會放下了。
應該是人成長過程中正常的經歷，慢慢就會好的，如果多加控制，會早點想通了，早點放下。
順祝商祺！[祈禱]
五味子140257894
這不是老了，可能是生活壓力大了，多放鬆，和朋友多交流，凡事都想開些，以後慢慢會好的，祝你好運。
