姐妹们，舔屏时间又到了！
如果要问男人身体哪个部位最令女生着迷，我之前肯定是毫不犹豫选“脸”。但是自从迷上了李现后，我发现自己被啪啪啪打脸了，看到“现男友”腹肌和胸肌的瞬间真的有被惊艳到，我真是太爱这个男人了，有颜又有身材，好身材比脸蛋的魅力更大！
这胸肌真的很“胸”猛啊，怪不得之前看《亲爱的热爱的》，剧里杨紫只是看了李现的胸口就受不了啦，这换了谁都招架不住啊！
李现这腹肌都可以划出三室一厅了！
这诱人的身材，感觉再看多几眼，晚上都会心心念念睡不着！
这么帅气的李现，谁能想到以前也是一个胖到225斤的大胖子。
谁还没有那么几段黑历史呢？
虽说如今已经逆袭成功，但是过程一点也不轻松，李现每天工作十几个小时后，还要坚持用一个小时来健身，爱上健身的李现真的是脱胎换骨的节奏，如今也是个健身小达人了。
李现之前在采访中也分享过自己的瘦身秘诀，45天甩掉10斤脂肪，同时还能增肌，那就是大家都知道，但是未必做得到的“管住嘴，迈开腿”。
李现还跟keep合作推出HIIT（高强度间接性有氧）课程，可以做到高效燃脂，这让很多放弃健身的姐妹们又重新有了健身的动力，一边运动一遍舔屏。
HIIT燃脂挑战说白了就是在短时间内不间断做高强度运动。
健身的时候建议穿上专门的健身瑜伽裤，可以更加有助于塑身美体。
例如现在很火的瘦腿裤，因为很强的实用性，解救了无数想瘦却瘦不下来的妹纸，上市就成为无敌断货王，还刷遍INS，引发很多健身达人晒美图。
很多明星健身的时候都会穿这种瘦腿裤，在吴千语很多健身晒图中都有这款瘦腿裤的身影！
这种瘦身裤适合任何腿型，弹性非常好，还很百搭。不管什么腿型都能穿。穿上还能立马显瘦，而且腿部线条更匀称、修长。
不但显瘦，而且真能瘦腿，甚至可以睡觉时候穿，能让你躺着就能瘦。穿上立马塑型聚拢肉肉，腿围小了3公分。
这种瘦腿裤采用升级微胶囊技术，定量的精华配比可以锁住美体成分，让你在不知不觉间变瘦。中高腰设计能完美包裹腰腹赘肉，让你瞬间拥有小蛮腰。
穿起来不会感到紧绷勒人，而是十分舒适贴身，健身的时候不管做什么动作都毫无压力，弹性特别好。
<strong>原价168元，现在到手只要58元，比普通裤子还便宜，买两条更优惠，躺着就能瘦！
李现还有一套腹肌训练的课程，两套动作坚持练习，马甲线腹肌都不是问题，在家也能做，同时我们可以借助一些器械来加强减脂塑身的效果。
这款健腹轮也是健身界的利器了，具有三角双轮形态（防止水桶腰），和清晰显示屏（燃烧我的卡路里）等功能。
使用方法很简单，轻松一推就可以，腹部、背部、手臂上的肌肉都能够锻炼到位！
肩部、肩部的三角肌、手臂、大圆肌、肱三头肌，都可以练。
帮助练腹部的腹直肌，可以让肌肉线条更加明显。
背上、胸部背阔肌、下胸大肌也不会错过。
如果不自己做了多少个的话，可以看电子屏上面有个按钮，屏幕会轮流播放时间、计数、总计数、卡路里四个指标。
下面是小哥哥锻炼2个月的成果，可以看到明显的4块腹肌，特别是那大胸肌，屌丝变帅哥的感觉。
健腹轮的动作看起来好像很累，但是其实一点也不难，手无缚鸡之力的小姐姐可以轻松驾驭。
身材稍胖的男生做起来更是不费吹灰之力啦！
这个健腹轮还可以做很多动作，除了放在前面滚，还可以放身体后面滚，这样的动作可以锻炼肩部力量，同时拉伸肩部韧带。
斜着滚动还可以锻炼腹斜肌，真的是多方位解决健身难题。
除了用手操作，还可以用腿来滚，这样的动作有助于放松小腿肌肉，平时在办公室坐久了都可以练练。
想要这样的腹肌和胸肌吗？赶紧动起来！
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