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我和老伴多年來都是自由行，北上廣深，杭雲重陝，黃廬桂瓊，煙大青千，高飛地鐵，滴滴黃包，索道，觀光，公交自由人文交流，人文，環境，日新月異，一百四十六歲，白髮蒼蒼，受到敬慕目光很感欣慰，感謝支持我們的人，未來高原草原沙漠冰川。

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70歲的老人可以跟團旅遊。確實會有一些旅行社委婉拒接70歲及70歲以上的老人，但是大多數旅行社都願意接待70歲的老年遊客。

我之前從事旅遊業的時候，我們旅行社接待了一位貴陽的女孩，女孩跟團遊玩很開心，她開心的告訴我們，下次要帶奶奶來雲南玩，還要找我們。過了幾個月，女孩真的又帶74歲的奶奶到雲南遊玩，去了大理麗江，玉龍雪山。奶奶精神非常好，玩得非常開心，還拍了很多照片。

這段旅程非常滿意，看著奶奶笑得那麼開心，我也由衷的覺得開心。“詩與遠方”都是大多數年輕人的夢想，其實老年人也有自己的詩和遠方，只是老年人年紀大了，沒有年輕人那樣說走就走的決心。所以我們作為小輩，可以力所能及帶家裡年紀大的長輩出去玩玩，帶他們去看看這個世界。哪怕不是多遠的地方，周邊的風景好的地方都可以帶他們去玩玩。

旅行為什麼要分年齡呢，因為年紀太小，年紀太大，旅行裡都會有一些不方便的事情，比如小孩子太小，不適應跟團旅行，老人身體不好，也會影響旅行。

如果70歲的老年朋友們想要跟團遊玩，可以多在網上諮詢幾家旅行社，總會有一家比較正規的旅行社接待70歲老年遊客朋友的。70歲以上老人跟團旅行，需要去醫院開健康證明，有些旅行社也會要求籤一份免責協議。

如果沒有找到一家合適的旅行社，也可以自己自由行。和家人一起出去，或者約上幾個老朋友，做好充足的旅行準備，高高興興出去自由行。

上圖是我今天在網上看到的，作者的父親75歲了，想要去走走看看，便約上三個老友愉快的自駕游去了！值得敬佩，羨慕說走就走的勇氣，祝福他們玩得開心！做兒女的有這麼一個健康豁達的老爸，也是兒女的福氣！

小蘇愛旅行

我今年78歲，老伴77歲，大前年去澳大利亞，新西蘭旅遊，前年去歐洲14個國家旅遊，去年去了兩個國家旅遊，今年已經去了一個國家，準備再去1到2個國家旅遊，全部是兩人參加普通的旅行團旅遊，第一次出去的時候做了一次體檢，以後出去就沒有再做過，我的體會是：自己要對自己的身體狀況有一個正確的評估，是否能勝任旅遊？而不是別人，再一個就是要跟旅行社建立起信任關係，如身體狀況，經濟狀況，特別是道德品質狀況，讓他們相信，一旦因為是個人原因出現風險狀況，你和你的家人，不會誣賴旅行社，這也是旅行社最害怕的一點，取得了旅行社的信任，你的旅遊將愉快，暢通無阻！

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我們已是七十多歲的老人了，兒女工作忙，剛退休幾年幫他們帶孩子，沒時間旅遊，孫子輩大了，我們也老了。2014年前，我們也每年跟團旅遊一次，2015年旅行社就不願意接受我們了，我們試著自由行，女兒在網上定好去西安的車票（那時成西高鐵還沒運行）和酒店，我們就開始第一次自由行，好在我可以上網，每天都在酒店做好功課，坐公交，打滴滴，先後遊覽了大雁塔、大唐芙蓉園、西安古城牆、陝西博物館、回民街、華清池、兵馬俑博物館等地，還抽空看了老同學，感覺還不錯。

2016年我們自由行到了杭州，西湖、嶽王廟、西溪溼地都去了，西溪溼地還玩了倆天。

2018年又去重慶乘遊輪遊了三峽……

所以旅行社不願意接納我們，我們也不願意跟團，我們走到哪個景點都不要門票，這些節省的錢，就用來補貼住宿，出行，有什麼不好呢？

李三爺

跟團旅遊有很多優點，上車下車，去旅館，去飯店完全不用自己操心，最差的是吃飯，我每到一個地方就想吃特色，團歺辦不了就是十人一桌， 我在國內遊一般是自由行，去景點時報個團，一到一市先瞎轉悠逛逛街景吃個美食，坐公交車能坐的線路坐到頭，一天坐好幾趟，街都看了，撿重點步行，吃吃喝喝，這個城市玩得差不多了，再報附近景點一日遊，我出去就是這麼窮遊，預計花多少錢，走哪條線路，錢花完了打道回府，還得搭個伴，旅館費一個人包太貴划不來

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現在的人越來越長壽了，也只有中國的旅行社有這樣奇葩的規定。

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如果體檢合適，本人也感覺沒問題，70歲的老人當然可以跟團遊，只要旅行社同意接受就好了。上次在稻城亞丁，見到一位90多歲的老爺子，簡直比好多年輕人都腿腳利索，都沒高反，精神矍鑠！

很多旅行社是拒絕參加的。在年齡限制方面，無非就是考慮到老人身體的健康狀態，賺錢是好，畢竟哪個旅行社也不想給自己找麻煩。

酷妹兒微信朋友圈裡，就有好幾對70歲以上的老人，經常的發一些旅遊照片，國內和國外都有，旅遊的方式從照片看，還是以跟團遊居多，自由行也有。

這些老人玩的想當開心，精神飽滿，從照片上看，根本看不出是70多歲的老人。或許，70歲還不算老人？

不過年齡大了，身體狀況還是需要多加註意，最好是有個伴兒或者有年輕家人陪同；儘量不要到高原和高山、深山去；再就是常備一些藥品，自己注意保暖和飲食。

讓心情放鬆，比什麼都好。

酷妹兒圈

作為江浙滬鄉村遊的從業者，接觸的人群基本年紀偏大，跟團遊的前提是你知道自己的身體狀態，旅行社基本都是需要為遊客買保險的，短途有保險的也是比較麻煩，因為年紀大難免會出現各類的不是問題，一些遊客就認為既然跟團那麼一切的責任都應該是旅行社處理，久而久之，旅行社認為這樣的風險太大，而且問題處理有比較麻煩，很多旅行社乾脆不接受70以上的老人。

另一方面的原因屬於行業內部的信息，簡單贅述一下，70以上的老人在很多景區都是免票的，旅行社是要盈利的，接待過多的老年團，門票收入就變少了，很多的地方都不願接待老年團的原因。

不過江浙滬的鄉村旅遊卻沒有這樣的問題，簡單的說，大山裡的農家樂、民宿大多都是自主遊玩，通過網上預定就可以情網，無論你是自駕還是做專門的班車都可以方便的達到遊玩地，而且農家樂、民宿與景區沒有特別的經濟來往，所以你來到這裡想去哪裡玩就去哪裡，旅遊還是要注重身體，在體力允許的情況下，選擇適合自己的遊玩方式才是最好的。

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宿優品

去年九月1日起，旅遊相關部門出臺了有關老年人跟團旅遊的新規：60歲以上老年人參團旅遊，人數超過100人的老年團，需配隨團醫生，75歲以上老人報團，需直系家屬簽字，且宜由成年家屬陪同；老年遊連續遊覽時間不宜超過3小時，連續乘車時間不超過3小時……。

當時，這個新規一出臺，立馬引起熱議一片。

因為我家也有老人，並且，我本人經常帶老人出去旅遊，所以，當時特別寫了一篇文說了點針對這個新規，我的一點看法。

這個新規，我個人認為，在某種程度上來說，無疑對老年人是一種年齡上的歧視。為何這麼說呢？

因為，現在生活條件好了，人的年齡普遍長了。並且，老人辛苦了一輩子，好不容易熬到60歲退休，終於有時間可以好好出去看看世界。但是，卻因為年齡問題，跟團出去旅遊，還得受各種限制。尤其是75歲以上的老年人跟團出去旅遊，就必須要通過直系家屬簽字，且宜由成年家屬陪同。

在安全的角度來看，這個無疑是為了老年人的安全著想，旅行社怕萬一出事了，自己擔責。但是，有沒有想過一個問題，老年人的子女，需要承擔養家的重任，上有老小有小，無法陪同父母出門旅遊。如果因為這個原因，而導致年邁的父母失去了看世界的權利，那麼，對於他們來說，豈不是太不公平了嗎？

雖然我不贊同限制老年人跟團旅遊，但是，老年人出去旅遊需要注意的事項，我們還是必須得知道：

1、飲食問題。

衣食住行，這是出門旅遊最重要的的問題。

一般來說，老年人在吃的方面，更需要講究飲食清淡，營養均衡。尤其是在出去旅遊的時候，一定要多飲水，自己隨身攜帶保溫杯等。並且，在報團的時候，還尤其得詳細瞭解一下旅行社在吃方面的安排，務必保證飲食衛生。

2、住宿問題。

出門旅遊，睡不好，直接影響到第二天旅遊的質量。尤其是老年人，原本就覺少，如果安排的酒店衛生狀況不佳，臨街面，噪音大，這肯定會直接影響到老年人的睡眠質量。

3、出行問題。

如果70歲以上的老年人要去遠的地方旅遊，報團的時候，一定得看問好旅行社安排的出行方式。

一般來說，火車和飛機是最適合老年人遠途旅行的最佳交通工具。但是，有的老年人是否能乘坐飛機，還得視他本人健康狀況而定的，如果身體不適合坐飛機，一定得在報團之前，就必須告知旅行社。

而如果選擇火車出行，一般旅行社都會考慮下鋪。這一點，咱們為人子女的，不用太過於擔心。並且12306網站也有規定，60歲以上的老年人在訂票的時候，系統會優先為老年人安排下鋪的。

但是，不管如何，咱們在給老年人報團的時候，還是得問清楚。

4、健康問題。

如果您家的老人身體有某方面的問題，在選擇給老人報團的時候，務必詳細告知，不得隱瞞。

還有，如果您家老人患有高血壓、糖尿病、心臟不太好之類的，平時常吃的藥，務必提醒老人隨身攜帶，按時服用。

5、安全問題。

不管您家老人身體狀況如何，咱們為人子女的，都務必把細節工作做好。

給老人準備好一張個人的資料卡，上面詳細寫上老人的名字，家庭住址，以往病史，緊急聯繫人1、緊急聯繫人2等之類的。以便老人萬一在旅行途中出了點意外，能夠第一時間得到救助，節省時間。

6、有關旅行團是否購物問題。

咱們的父輩，都是經歷過苦日子的，大部分人都是比較節儉的。

所以，咱們在給老人報旅遊團的時候，一定要問清楚，是否是純玩團，有沒有強制購物等之類的。

但是，咱們也知道，有的旅行社在報團的時候，信誓旦旦的保證自己這個團一定是純玩團，不會強制購物，但是，說一套做一套。在旅遊的時候，會強制老人購物。針對這種情況，咱們一定要提前給老人做好思想工作，萬一真遇到強制購物團，一定先別急著生氣，先保證健康和自己的安全。如果實在讓購物，先花錢消災，有啥事，等回來之後，告訴家人，大家共同想辦法來處理這事。

畢竟，老人出門旅遊，最忌諱生氣。先告訴老人，安全第一！

7、遊玩過程中一定要量力而行。

旅行社的出行計劃，一般都是針對本團大部分人的情況而制定的，並不適用每一位老人。

針對這種情況，咱們得提前告訴好自己家的老人，萬一旅行社安排的行程太滿，而自己的體力跟不上，一定要趕緊告知旅行社相關工作人員，並且及時終止跟團，回酒店休息之類的。別隱忍，更彆強迫自己非得跟著團隊的腳步全程參與。

如果是遊玩的地方離住宿酒店太遠，可要求回車休息，或者是原地等待導遊之類的。

8、手機和身份證、平時吃的藥物等，一定要隨身攜帶。

魚兒愛旅遊

首先先來回答您第一個問題，70歲的老年人是可以跟團旅遊的。

現在許多老年人都會遇到這樣的問題：在退休後，他們擁有充足的時間可以用來旅遊，但孩子們因為有各自的工作，無法陪伴老人一起出行。所以聯繫旅行社跟團旅遊就成為老年人的首選方式！那麼老年人跟團旅遊又有哪些注意事項呢？下面我就為大家來做個解析。

一、哪些旅遊目的地適合老年人？

老年人旅遊比較偏愛選擇有歷史古蹟、城市風光、海濱休閒等類型的景點。比如北京、華東五市、廈門鼓浪嶼、海南的三亞等等。

這些目的地共同的特點是不需要長時間爬山，旅行道路都比較平坦，旅途體驗感輕鬆愉悅，不容易疲憊。比如江浙的蘇州、杭州，不僅風景優美，而且氣候宜人；又如北京、上海這類城市，是大多數老年人終身的旅遊情結；還有像三亞這樣的沿海城市，不僅可以看到美麗的海濱風光，還可以呼吸到最為純淨的空氣，有利於老年人修身養性。

二、哪些旅遊目的地不適合老年人？

一般來說，有長時間爬山涉水項目的旅行團就不太適合老年人參與了。一方面，老年人的體力有限，不適合長時間運動。另一方面，老年人的身體機能均比年輕人弱化。因此不建議老年人參與山水團。

同時，類似像四川、西藏、雲南等容易引起高原反應的旅遊目的地也不建議老年人前往。此外，類似體育類旅遊項目，像划船、漂流、走玻璃棧道也建議老年人根據自身情況慎重參與。

三、老年人可選擇夕陽紅旅行團

針對此種現狀，國內一些大型旅行社已經為老年人專屬定製推出夕陽紅旅行團。它的特點是：在旅行的目的地和遊覽內容上都進行過篩選，非常適合老年人參與。同時團員幾乎都是60歲以上的退休老人，年紀相同大家都有共同語言，容易產生互幫互助的氛圍。此外，夕陽紅旅行團一般都配有專職的醫護人員隨行，帶團的導遊也都十分具有經驗，服務意識也非常的強。

四、請為老年人出行配備一位同伴

雖然夕陽紅旅行團是專門為老年人群體設計的，但大家在報名參加旅行團時，應儘量安排一位老年人的同伴一起出行。隨行的同伴可以是老人的好朋友、鄰居或家人。原因很簡單：熟悉的人在相互照應方面一定會比剛認識的團友周到！

五、選擇出行交通工具也很重要

首先，我們要儘量不讓老人們參加往返巴士的旅遊團，特別是有晚上長途的行程。年輕人在經歷了一個晚上長途顛簸後都會感覺十分糟糕，更別說老年人了。

建議老年儘量選擇以飛機或鐵路臥鋪出行的旅行團。因為飛機用時短，從感覺上可大大縮短城市間的距離。另外火車臥鋪可以保證老人旅行途中的休息。

六、切莫貪圖便宜選擇低價團

不管你去哪，坐什麼交通工具，都不能報低價團。雖然低價團購的價格相對較低，但它一定會有購物和自費項目。儘管一些旅行社說他們不強迫消費，但世界上沒有免費的午餐。低成本團隊的團費不足，最終一定是由遊客來買單的。

此外，老年遊客選擇旅遊團時，也一定要選擇正規的、有信譽的大型旅行社，這樣出行才能更安全！希望我的回答對您有所幫助！

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