NBA的现代篮球理念是因为勇士队而起的，"小球时代"的来临也让我们感受到了NBA的进攻速度之快，得分的增多，不只有打的速度快了，然后你的进攻回合数就多了，还有三分球的比重现在占的比较多，自然得分就多了，这样的现象也让很多球迷朋友们感觉NBA现在并不重视防守，只主动于进攻和得分了，俗话说，你进攻好，那么你可能会赢得一场比赛，但是如果你想赢得总冠军，那么你必须要防守好，
我们其实都是因为勇士队的进攻火力太猛了，反而，忽视了勇士队的防守，追梦格林可是联盟的最佳防守球员，他防守补防詹姆斯可是过历史的印证的，汤普森可以说是联盟的顶级3D了，3D球员的首要标准就是防守了，他的防守你问问詹姆斯哈登就知道了，能把联盟顶级得分手限制了这么厉害，也没有几个人了，还有他们五小的关键一环伊戈达拉，他可是在总决赛中防守詹姆斯的球员，他们之中防守最差就是库里了，但是他的职业态度也在，就是身体上吃亏，所以说勇士队的防守也是联盟顶级的，只不过大家都被他们强力的进攻所掩盖了，
现在，很多球队都更加重视防守了，防守并不是一两个球员防守出色就能解决的，他是需要整个球队的配合，轮转去完成的，还要有一个出色防守体系，整体的态度才能让防守做的更好，
现在，球队们的进攻大多都是在三分线外，不管是传导球，还是突破分球，他们无疑都是在通过一个战术去造成一个更好的机会，最好是空位机会，这样得分的把握度很高，对方战术的假动作很容易就会将你们的防守打乱，对面会疯狂的转移球来让你们防线自己瓦解，在这样的快节奏进攻下，就非常考验防守的一点，那就是协防，协防就是你要去帮助你的队友防守，
首先，你脚步的移动速度是要快的，否则，你无法第一时间去找到进攻人，协防是对一个球队的要求很高的，球员们第一就是要防守意愿高，态度积极，这是防守的动力和基础，NBA的个人进攻能力都是强的，当一个球员过掉了你的队友，这时候距离他最近的就要去帮助他协防，或者你也可以延误，等你的队友回到自己的合适的位置，这非常考验球员的反应能力，还有找合适的位置的感觉，当你在帮助你队友的同时，你也漏掉了你的对手，
如果你的脚步移动够快，你可以及时回去，这也要需要你的队友帮助你去协防，为什么现在很多支球队都在使用小个阵容呢？其实原因就是他们在防守端虽然没有一个大中锋护框，但是他们可以无限换防，协防，因为小个阵容的移动速度、脚步都是跟的上的，无限换防导致进攻方找不到合适的机会，就会陷入单打，协防只是防守的一部分，更多的还是整体要有一个体系，防守的重要性逐渐增长，大家对防守有什么建议吗？
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