全球一半的食管癌在中国?中国菜吃出的“中国癌”,该如何避免?

徐彬凯


虽然癌症面前人人平等,但是治疗的时候却会因为经济状况不同而出现了不再平等的现状。有钱人可以到一线城市中最好的医院进行治疗,而经济困难的家庭可能因此而一贫如洗。癌症,预防更为重要。食管癌,在中国发病率较高,为何中国人更易患上食管癌?

中国人的饮食习惯有自己的特点,习惯于喝热水,习惯吃热饭。在喝茶的时候,茶水的温度往往比较高,虽然烫茶好喝,但是过热的食物却会对于食管黏膜带来伤害。人的口腔温度一般是在36℃到37℃度之间,能够承受的温度在60℃以下。而烫茶的温度却往往过于60℃,刚刚冲泡好的茶水,温度一般在80℃以上。

食物超过65℃,就会对口腔黏膜和食管黏膜造成烫伤。食管黏膜被烫伤,会造成溃疡、吞咽困难,咽炎也就出现。而如果您经常吃过热的食物或饮用过热的水,食管黏膜就处在危险的环境中,反复溃疡就增加了食管癌的发病风险。

中国美食较多,而辛辣食物更是容易开胃,让人食欲大增。辛辣食物在刺激味蕾的同时,也会造成贲门括约肌出现痉挛,胃中的胃酸也会反流而引起食管被灼伤,增加食管癌的发病风险。其实不仅仅是辛辣食物,过凉的时候也会造成贲门括约肌出现痉挛。喝酒呕吐的时候,食物从胃中反流至口腔,胃酸也会随之一起反流而灼伤食管壁,同样也会增加食管癌的发病风险。

预防食管癌,饮食上就要注意。不仅要少吃辛辣食物,过热或过凉的食物都不能吃。至于酒水,也只能“割爱”,毕竟,健康才是最重要的。

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王桂真营养师


中国菜之所以与食管癌有着非常密切的联系,其实与饮食文化有很重要的关系,先不说我们的食物有多充沛,就拿8大菜系来说,这些美食对于任何人的诱惑都是无法地方的,何况我们还有很多的小吃,地方特色,不能说这些食物容易引发癌症,只能说因为无法抵御食物的诱惑,不良的饮食方式,增加了食道癌的风险。食道癌的诱发因素,通常与三类因素有关,而这些都与我国异常发达的饮食文化有着密切的关系。

第一点就是吃的过烫,比如各类的汤,油炸类的食物,火锅,烧烤等等,这些美食都很容易吃到很烫的食物,并且这些食物都有着让人欲罢不能的威力,吃的过烫会造成食道被灼伤,长期如此反复被灼伤的食道就会增生然后发生癌变。

第二,吃的过于刺激,这个刺激其实指的就是辛辣了,当然寒凉也在其中发挥着重要的作用,我们的胃与食道之间有一个小阀门叫做“LES括约肌”,主要是就是为了防止胃酸反流进行食道的,而辛辣刺激会造成这个小阀门的痉挛,导致胃酸反流进食道,灼伤食道,长期增加食道癌的风险。而我们国家的辛辣的美食是最让人欲罢不能的,川菜,湘菜等等,还有一些小吃比如湖北的鸭脖子,甚至红极一时的辣条,辣片。同时饮酒过多同样也会造成胃酸反流进食道,增加食道癌的风险。

第三,因为美食过多,容易经常出现吃撑的问题,甚至还有很多人,因为某种因素暴饮暴吃,这样会造成胃与食道之间的小阀门“LES括约肌”松弛,从而引发胃酸反流进食道,灼伤食道,增加食道癌的风险。


那么要想预防食道癌,其实也不难,主要从上述的原因上进行调整即可,比如避免暴饮暴食,饮食不要吃的过烫,少吃辛辣刺激的食物,少吃含寒凉的食物,戒烟限酒,并且还要注意吃晚饭不要马上就躺,不要空腹吃水果或者甜食,会刺激胃酸分泌过多,同时也会影响食道的健康。如果你经常出现烧心的问题,那么一定要引起重视了,有可能你食道出问题了,及时就医检查。


心理营养师程伟华


食管癌作为一种恶性肿瘤,是被列为全球第九大恶性疾病,全世界每年约有30万人死于食管癌,我国也是世界上食管癌高发地区之一。有人说,全球一半的食管癌在中国?是中国菜吃出的“中国癌”,那么,该如何避免?

全球一半的食管癌在中国?中国菜吃出的“中国癌”,该如何避免?

确实,食管癌的出现与患者的饮食习惯有很大的关系。研究发现,食管癌患者普遍偏好吃过热过烫的食物,这些食物的温度过高会导致人的口腔及食管黏膜脱落,新长出来的黏膜敏感程度较低,人们进食会陷入温度更高这样的恶性循环,反复脱落、异常增生的食管黏膜很容易发生癌变;此外,部分患者吃得食物过硬、吃饭太快,这种不良的饮食习惯也会增加食管癌的风险;另外,现有的研究发现,吸烟和重度饮酒,也能够使食管癌的发病率分别提高8倍和50倍,因此,要避免食管癌就要远离烟酒。此外,临床调查发现,食管癌可能会出现家族聚集的现象,这种恶性肿瘤具有一定的遗传易感性。

因此,我们要养成科学饮食的习惯,同时远离烟酒,坚持锻炼,提高身体素质。




健康之初呼吸科


把锅甩给“中国菜”,不知是何居心?

食管癌是临床常见的恶性肿瘤,目前公认食管癌鳞状上皮细胞的发生发展,是长时间、多因素相互作用的结果,多种相关的基因或独立的基因,以及某些分子改变参与,先后或者同时发生的积累和叠加作用,并最终作用于细胞的生长周期,引起细胞周期调控机制的紊乱。

细胞增殖失控、基因受损改变、癌基因激活导致正常上皮,经各种癌前病变最终发展成恶性的肿瘤。

我国的确是食管癌的高发国家,不过,说“中国菜吃出食管癌”未免偏颇。事实上,在我国,食管癌只是在某几个省高发,而大部分省份,食管癌的发病率是很低的,甚至比世界平均发病率还低。

这是因为,食管癌与饮食密切相关,主要有四种情况造成食管癌的发病,食物中微量元素缺乏、不良进食习惯、长期食用含亚硝酸胺的食物、烟酒刺激。

微量元素方面,我国基本无忧。

不良进食习惯,主要集中在云南、贵州、四川等少数几个省,这几个省,基本上占据了全世界食管癌发病的1/3左右。喜食“烫”是最主要的原因,其次是蹲着进食,腹压剧增,食物在食管的停留时间加强,给食管增加了负担。——换句话说,与“中国菜”基本无关。

长期食用含亚硝酸胺的食物,则以北方多见。长期食用各类腌菜是主要原因。

烟酒刺激,全国皆同,不过最高发病率也是云南省。同时,云南省的肺癌发病率也是居全国第一,高于全国平均水平2倍还多。

——总的来看,我国食管癌发病的病因,实际上与“中国菜”并无必然关联。除了某几个高发省份外,其余省份的发病率全在平均值以下,足以证明这个锅不该由“中国菜”来背。

同时,食管癌的发病还与基因的遗传和变异有关,比如癌基因、抑癌基因、凋亡的抑制因子、分子伴侣等。

食管癌的发生,是一个多基因变异出现的结果,癌症由细胞逐渐增生开始,有些轻度的增生逐步发展成中度增生,再形成重度的非典型增生,然后成为原位癌,最终发展为清晰性的癌。

而基因方面的发病因素,与遗传,进而与人种分型有关。这也是相当重要的因素,显而易见,这也与“中国菜”无关。

综上,食管癌的发病,其因素与“中国菜”根本无必然关联。硬要把这黑锅甩给“中国菜”,到底是居何心?


纯钧LHGR


上海科技报科普问答主持人:主任记者 吴苡婷


食道癌是一种恶性肿瘤,中国是食道癌发病率较高的国家。而之所以发病率比较高,与中国人的饮食习惯有关系。


科学家们发现摄入亚硝酸盐过高是导致食道癌的重要因素,而中国人比较喜欢吃腌制的食物,比如咸肉、咸菜等,虽然味道好,但是这些都是亚硝酸盐含量比较高的食物。


食道癌发病的另一个原因是食物过热,导致食道粘膜损伤,引起癌变。我们中国人喜欢吃火锅和热汤,喜欢热腾腾地吃出一股爽劲,虽然这是一种很舒服的饮食体验,但是对于身体来说,却是一种损伤。


了解的食道癌的致病因素,我们也可以自我进行避免,减少腌制食物的摄入,尽量吃新鲜的蔬菜瓜果和各种蛋白质食物,吃火锅的时候,不要从汤里捞起来就吃,晾一会等凉了再食用,就可以降低食道癌的发病率,确保自己的身体健康。


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