竹篱茆舍墨客
这些问题不能凭专家说了算，应该按具体的情况适可而定。
对于正在长身体的孩子，除了正餐之外还应该有辅助餐。重体力劳动的工人必须保证饮食的足量，一日三餐是不可少的，夜班工人还应该有夜班餐。
当然对于老年人来说一日两餐也是可以的，人老了消化功能和应需营养都有所减少，少吃一餐对身体健康也有益处。
泰山9981258
我家农村的，打我记事以来就是一天两餐，早上九点钟左右吃一顿，叫早饭，下午四点左右吃一顿叫扫午，然后就结束了，如果家里来人了，晚上会吃点宵夜啥的。现在我工作了来到城市里，一日三餐，吃完早餐后中午12点吃饭感觉根本吃不下，所以，我认为一日两餐也可以？
风筝150947311
嘿嘿，我觉得我挺有发言权的，这件事要从一只蝙蝠说起，自从我们当地正月初一封城到现在，没出去一次家门，每天晚上十二点多睡，早上十点多醒，吃第一顿，然后下午四五点饿了，就吃第二顿，坚持了快一个月了，还是胖了十斤，所以从明天开始我决定一天一顿
不爱露脸的大涛
我也是一日两餐，因为血压高，脂肪肝等问题，我在二零一五年开始一日两餐，少吃高脂高糖高盐食品，经过几年控食，现在身体各项指标恢复正常，好像年轻十岁。一曰两餐对我来说还是很好的，但是正在生长发育期的青少年还是不利身体健康成长。
鲁豫濮
那些人基本都是白天做办公室哈茶，晚上喝酒搓麻将，两顿都多了，你当个农民工，上班族，打工族，你试试，三顿饭都少了
用户776416502876惜缘
一日三餐或者是两餐，这样的争议有什么必要吗？
上班的人，你让他们两餐？现实吗？
过去的农民，在农闲的时候，差不多都是两餐的。也没有什么人的限制，但是农忙的时候，都是三餐，为什么呢？太劳累了，必须要补充一下营养啊！
有营养专家说应该是三餐，还有用餐建议：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。
为什么呢？解释说因为早餐是在休息了一夜后，人体急于补充一下营养，所以要吃营养高的好的食品；中午用餐是因为劳累了一个上午，不仅仅是补充一下营养的事情了，它还起到了承上启下的作用，既补充体力又要为下午的活动提供充足的动力；而晚餐吃少是因为人们在劳累了一天了，需要休息一下，让身体的各种机能都能得到恢复。所以不要吃的太饱了，少吃一点，是非常好的。
至于是三餐还是两餐的问题，其实我觉得没有必要去强行规定的。根据人的需要适当用餐，有何不妥呢？
又是一个吃饱了撑的没事干的“砖家”提出来的吧！
碧水蓝天58920577
事实证明，长期吃两餐的中老年人，比吃三餐的人身体状态不会差。大家可以在生活中多比较，农村人与城里人吃的，吃三餐与吃两餐的都很普片。不仅农村很多人只吃两餐，城里也有很多人只吃两餐，有的从来不吃早餐，有的少吃或不吃晚餐，这些人身体状态都还好。很多时候病是吃出来的，吃多了心脑血管引发疾病，吃少了营养跟不上免疫力低下，吃错了肠胃肝胆消化道出问题。所以，关键看每天摄入的营养要平衡、合理、守时，这样才有利于健康长寿。
渔丰520奇臻
其实，告诉诸位一个秘密，老夫多年前就已辟谷，早就不食人间烟火多年，无量天尊[祈祷]
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强烈支持专家，但是也需要将专家改为一日六餐，甚至放一大盆，让专家时不时可以吃上饭，因为畜牲就是这么养的
曾阿牛AA
饱汉不知饿汉饥，有的人工作时间长，每天要吃4餐。就算累死了也不能做饿鬼。专家什么都要管，连别人吃饭甚至吃几餐都要管。难道专家都是不务正业只管吃的，不管别的吗？专家整天讲讲糊话也不累不饿，不像我们没日没夜的搬砖。我建议那个专家吃每天吃两餐太浪费，最好他两天吃一餐最好，我怕他吃多了又整天瞎说！
