卧底凌凌漆 才八天就想有效果。说说身边同事减肥的事吧!体重160多,身高1.65。也是跑步。早上起来四五公里,晚上下班四五公里。刚开始三个月都没效果。过了三个月后,效果出来了。不到两个月就掉了30斤。希望你早日减肥成功。坚持。 分享到: 關鍵字: 四五 健康 瘦身