四川丹兒
人參和雞肉一起燉湯是最佳搭配,參香醇厚,雞肉細嫩,滋補強身。雞肉建議可以買老母雞,更加適合年老體弱或久病體虛者食用。
配料:花菇、紅棗、玉竹、龍眼肉、蟲草花、南杏仁、枸杞子、人參(人工種植)、雞肉500g
做法步驟
1、準備好所有食材,雞肉斬成小塊
2、所有食材洗淨,花菇、玉竹需要提前浸泡。
3、雞肉砍成小塊後,用清水洗淨備用
4、所有準備好的食材一起放進煲內(怕腥的話可以放兩片姜),大火燒開後轉小火煲1-2小時
5、煲好後按喜好下鹽調味,可以開吃啦!
小貼士
1.帶皮的雞肉煲湯出來可能油份比較多,怕油膩的話可以適當拆走部分皮下脂肪多的雞皮 2.怕肉腥味的可以加入兩片生薑一起煲