萬能的雲梯哥
謝謝頭條官方，無數次的邀請！再忙也要抽點時間，進來學習[耶]
一直以來，我們家的生活很自律，無論上班，還是週末，正常早晨7點準時起床，生活好習慣。
除此之外，每天早起床，為了更好的生活，飲食，特別早起床，能夠讓人，精神飽滿，更重要的是要吃好早餐，讓每天的精力充沛，過好每一天。
在這個非常時期的春節，至今的假期這麼長，我們早已上班，不會被這個新冠疫情所影響，日常生活，上班，下班，閒暇堅持煅從不間斷過！
不象有些人，在這非常時期，呆在家，無所事事，覺的很無聊似的，除了吃飯，然後睡懶覺，每天的重複著，時間長，人會變的懶散，甚至會導致身體，各種問題的發生。
所以在這非常時期，人更要充實自己，事在人為嘛，把這段時間賦閒在家，找點對自己有益的事情，多做做，提高各方面的特長，才不會在家覺的無聊滴[靈光一閃]
最愛工夫茶
我現在堅持五點半起床，已經四年多了，因為熱愛跑步，每天早晨跑步鍛鍊一個小時。享受那種跑步後大汗淋漓的感覺。跑完特別有精神。現在疫情期間依然早起，在家鍛鍊。基本沒有中斷。個人感覺身體非常好，一年基本感冒都沒有，看著比同齡人要年輕3～5歲。身材也非常好，身高175cm體重才135斤。屬於標準型。
周律師Lawyer
我是湖北荊州的。現在封路封村。每天大概十點半左右起床。最大的感受就是 羞恥感爆棚。為自己的碌碌無為在悔恨。天天悔恨天天這麼晚起床！
可是我起床早了能怎麼辦呢？家裡爸爸媽媽都沒事做，我能做什麼呢？
學習嗎？現在只有手機 電視。學什麼呢？我現在只想工作，只想快點出去幹活賺錢啊！我看書也看不進去啊！
早點起床發呆無聊嗎？即使是十點半起床這時間也很難熬啊。連我家裡的狗狗都和我玩膩了。我可以和它玩到它累。它可是一條沒有事情做的狗狗啊！我逗它可以逗累它。可怕吧！
無聊！還好我還沒有想著去數它身上的狗毛！現在回答這個問題花了我幾分鐘的時間！這是我這幾天發現的唯一有意義的事情！感覺比較好！我把我的無聊和想法和大家分享！哈哈哈哈哈，還有意思，多麼正能量啊！
炫影卡蘭
由於以前的我比較懶惰，一天的事情拖到一天又一天，我的衣服2019年 年底都泡到2020年了 一直到現在還沒有洗呢，由於疫情期間我在老家裡 不讓出門 想洗衣服也洗不了，很多的事情都不太理想，大年初一 一天沒有什麼事我對自己總結一下，太懶了 一步錯步步錯，於是就發誓每天不管下雨 颳風 下雪 惡劣天氣，都堅持早起6：00鍾準時起床，隨便也把家裡的兩個學生叫起床 晨讀 學習，一直都在堅持到現在。
凌晨紅燈
首先說明我是33歲，在縣城上班。
上班，7點左右起床。
休息的話是不固定，有事就起來早一點，沒事就晚一點。
其次，沒什麼感覺，習慣了。還有一點就是，工作、生活的責任讓我每天都是7點左右醒，起來感覺就是有事，得起來了。
無情也浪
我是農村的，家有兩個學生，所以每天都是和平時一樣，早上七點起床，因為八點半有網絡直播課，所以說和正常在學校上課是一樣的，不過現在孩子在家學習，家長也要在旁邊看書學習自己的東西，帶動這個學習氛圍，不然孩子是學不心裡去的。
農村小夥2008
比較有規律，我早上六點半起床，晚上十點半睡覺。
作息有規律，睡得香，白天精神好，身體好，加上運動，胃口也好。
最深體會是睡眠質量好，一分鐘左右就半眠，意識迷糊，直三分鐘睡著，深度睡眠，有什麼動陣也不醒；
好多年了，就是作休有規律，生物鐘穩定運作，平時身體好，感冒都很少，冬季也不怕冷，手腳身體暖和，感覺精力旺盛，做事信心滿滿；
在此提醒朋友們，回籠覺最好不要睡，不要熬夜；
保證充足睡眠，免疫力都高。
琦雨綿綿
幾點起床，這應人而議，我七點起床。
1 現在是疫情期，不出門，不上班，人的懶惰性就出現了，想著起床也沒啥事，多睡會，其實不然，就因為在疫情期，我們更要嚴於律己，不能讓惰性左右自己，別到上班時一個個死氣沉沉。
2 七點起床，做一些簡單的健身動作，開窗呼吸新鮮空氣，感覺整個人都精神好多，再打掃衛生，做早點，很不錯。
3 一天之機在於晨，早上起早點，可以學習以下，安靜的環境下，更有理於學習。
YLHS完美
因為我和父母住在一起不用自己做早飯，我每天6點半起床鍛鍊身體，呼吸新鮮空氣，可以使人心情愉悅。在一天的工作中神清氣爽！一年之計在於春，一日之計在於晨，所以要養成早睡早起的良好習慣！
鹹魚阿偉
這個問題我突然覺得挺不好意思回答的，因為這段非常時期作息有些混亂，每天基本睡到自然醒，沒法精準的固定到幾點。至於感受，會覺得心裡沒那麼踏實。可能是因為沒能夠正常上班，有經濟方面的壓力，也會有虛度光陰的感覺。
不過，起床後的時間安排還是相當緊湊的，做家務，準備三餐，照顧孩子們並輔導各種功課等。瑣碎而又忙碌。
如果是正常時期，這時候的我可能每天得六點左右起床，有條不紊的準備早餐，送孩子們上學。然後去上班。下完班，接送孩子。輔導功課，準備晚餐等等。日復一日的重複。這樣時期的我會覺得忙碌，間或疲憊，更多是充實吧！
可能每個人的情況都會不大一樣，因為面臨的生活狀況不一樣，要安排的事務不一樣，個人感受不一樣。
接下來的日子，爭取早睡早起，積極樂觀的面對生活的種種。也殷切期待疫情早日結束，迴歸正常生活。[微笑]
