會游泳的魚zxt
剛戒菸那會忍了一天，第二天忍不住又抽了，7.年多的煙齡已經成了一種習慣，最後試過很多的方法，做運動，想抽的時候吃東西，洗冷水臉，忙其他的轉移注意力，最後慢慢的還是戒掉了，為了自己的身體，不讓家裡人吸二手菸的危害！
小萊鍋
我給大家說一下我自身煙史吧。我初中就沾染上香菸，慢慢的煙癮越來越大，以至於被家人和親戚指責，後來我喜歡上了一個女孩，她問到煙味就乾嘔。因為我愛她，我告誡自己把煙戒了。但是一開始真的很難去戒它，後來時間久了她忍不了了，和我說了分手 我知道是我的原因，但我還愛她，於是我把煙慢慢的戒掉了。可她再也回不來了。。。
鄉野詩歌人
有經歷過。大學期間煙癮較重，有的時候一天兩包，後面有了女朋友，不喜歡我抽菸，隔了一段時間沒有抽，後面再抽就覺得煙抽不出味道了，再後來就乾脆戒了！我自己也總結，可能是我一開始抽菸的時候沒有抽進肺裡，所以戒菸後沒有太大的煙癮
胖嘟嘟的小耳朵
大家好，我是彪子超哥，關於戒菸這個事主要是看一個人的意志堅定不移，我好多朋友戒菸發毒誓、摔打火機、撕煙，但是最後都沒有戒成功，為什麼呢，就是意志不堅定，先減少一點量的思想，而不是說戒就戒，說個即使笑話又是真事，有個哥們戒菸好幾天了，有天跟幾個哥們聚會，喝的差不多了，有個哥們遞了一隻煙，說道：“”哥們，慶祝你戒菸成功，來抽一支，後來又抽上了。最後，彪子超哥謝謝大家的關注與支持。
彪子超哥
本人已經戒菸一年之久，分享經驗給你，希望你也能夠戒菸成功！
1.隨身不裝火機，火柴，香菸
2.堅決不接受任何人遞過來的一支香菸，一次，一支都不行！
3.儘可能遠離吸菸人群
上述3點堅持55天，就不會有人遞你香菸了！你就可以宣佈戒菸成功了！
郭君君的世界
大家好，我是淘糧哥，說起戒菸，我是個十年老菸民了，我的戒菸是有一次我去青海出差，不小心感冒了，喉嚨又疼，但又不敢抽菸，因為越抽會越嚴重的，一個星期後，我感冒好了，但我對煙味反感，我也不知道為啥就這樣戒掉了，謝謝
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2fb4200002375ffe4c930\
美膚E先生
我談一下我的戒菸經歷和感觸
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2fcda00001e7497e44d59\
本人姓郎不是朗
有過，堅持半個月又抽了起來！自控力不行
A隨意拍攝
戒菸是個漫長又痛苦的過程，抽的時候沒太大感覺，可不抽又感覺缺少了什麼。抽菸需要的是錢，戒菸需要的卻是勇氣和決心。但這並不意味著沒法戒。開始的時候可以通過運動來發洩，把自己的精力耗盡，並且將自己處在一個沒有煙的環境，可能會有些不適應，但只要那個時期過去了，你也就成功了。
大滿罐414
開始覺得太無聊了、好像很閒想吃東西、戒菸後很容易長胖、一星期後就慢慢好了、兩三個月後、後期有煩惱又抽回來也很正常．
