其实很多时候认为别人对我说的玩笑话是他们心里所想的,我好像真的很敏感较真,有什么方法可以改善?

orsunny


凡事敏感较真,只会给自己增添烦恼,学会糊涂,才快乐。千万别被人家的言论来左右自己,身体健康生活才能幸福。学会不较真,思想放松,才会开心,多疼爱自己吧。


老妈也可爱


我学过心理学,我来为你解答,表面看是你的性格敏感,别人对你说的话让你胡思乱想,是不成熟没有自信的表现。其实潜意识里,之所以你有这种敏感的想法,不论和你说话的那个人是谁,与你是何种关系,你太在乎那个人,你可以试着去忽视别人,好好爱自己,一切都不去较真,一切都无所谓,你会发现你有很大的变化。你会完成从特别感性到特别理性的转换,也就是你成熟的开始。不过变化就是发现自己再也不能像从前那样拿出十分的好去对待你特别在乎的人了。


用户108351278973


言为心表,所有的玩笑都是披着玩笑外衣的真心话,无论善意还是恶意的。唯一评判的标准是你的感受。你感受到伤害了,就是伤害了。但是人是有主动性,你不能决定别人怎么做,但可以决定自己怎么做。你可以无视它,也可以回敬它,最好的办法是化被动为主动,去改变现状,像岳云鹏说的,他们总笑话我,后来我想,干脆收他们点钱吧。


上帝之眼游戏化学习


淡定呀!沉着呀!朋友在一起别老是敏感的吃心?您老这样?别人在您面前就没法说话了。您再因此找人质问?以后没人敢接触您。好吗!人家一说什么您就往身上懒?只好都与您远而敬之。疏远您!不信?您就看!人家害怕您的多心、多疑。


贤惠151688966


太在乎别人对你的看法,反而让自己捆绑了手脚而无法自拔。自己的生活好坏和别人无关,也没有必要去苛求自己,凡事随遇而安,尽心尽力,找准方向,就没有办不成的事。希望可以帮到你。


六咖物语


把精力用在工作和事业中去,放宽心胸,换位思考,这样才会改变自己,使自己愉快交流。


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