其實很多時候認為別人對我說的玩笑話是他們心裡所想的,我好像真的很敏感較真,有什麼方法可以改善?

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凡事敏感較真,只會給自己增添煩惱,學會糊塗,才快樂。千萬別被人家的言論來左右自己,身體健康生活才能幸福。學會不較真,思想放鬆,才會開心,多疼愛自己吧。


老媽也可愛


我學過心理學,我來為你解答,表面看是你的性格敏感,別人對你說的話讓你胡思亂想,是不成熟沒有自信的表現。其實潛意識裡,之所以你有這種敏感的想法,不論和你說話的那個人是誰,與你是何種關係,你太在乎那個人,你可以試著去忽視別人,好好愛自己,一切都不去較真,一切都無所謂,你會發現你有很大的變化。你會完成從特別感性到特別理性的轉換,也就是你成熟的開始。不過變化就是發現自己再也不能像從前那樣拿出十分的好去對待你特別在乎的人了。


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言為心表,所有的玩笑都是披著玩笑外衣的真心話,無論善意還是惡意的。唯一評判的標準是你的感受。你感受到傷害了,就是傷害了。但是人是有主動性,你不能決定別人怎麼做,但可以決定自己怎麼做。你可以無視它,也可以回敬它,最好的辦法是化被動為主動,去改變現狀,像岳雲鵬說的,他們總笑話我,後來我想,乾脆收他們點錢吧。


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淡定呀!沉著呀!朋友在一起別老是敏感的吃心?您老這樣?別人在您面前就沒法說話了。您再因此找人質問?以後沒人敢接觸您。好嗎!人家一說什麼您就往身上懶?只好都與您遠而敬之。疏遠您!不信?您就看!人家害怕您的多心、多疑。


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太在乎別人對你的看法,反而讓自己捆綁了手腳而無法自拔。自己的生活好壞和別人無關,也沒有必要去苛求自己,凡事隨遇而安,盡心盡力,找準方向,就沒有辦不成的事。希望可以幫到你。


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把精力用在工作和事業中去,放寬心胸,換位思考,這樣才會改變自己,使自己愉快交流。


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