abb-愛杯杯
三層口罩，戴護目鏡。買完菜回家各種消毒，直奔衛生間洗澡，換洗衣服。有些反應過度了，但求心安。
薰薰
按理論來說，病毒通過蔬菜、水果等接觸傳播給人的概率應該是比較小的，而且現在出門都戴口罩也阻斷了飛沫傳播。但是前幾天，還真的出現了因為去市場買菜而染病的例子，這提示我們，日常出門購物真的要十分小心做好防護才可以。
圖片來自：站酷海洛Plus
那麼，去市場買菜怎麼保證不被感染呢？
1.去購買之前，先在單子上列一下購買清單，儘可能減少在菜市場的時間。
2.出門前戴好口罩，進入菜市場之後更要全程戴好口罩，手不要接觸口罩外測。
3.儘量避免去規模太大、人太多的場所選購蔬菜。
4.儘量不要在菜市場高峰期出門，儘可能在人少一點的時候過去，避開人流。
5.和周圍的人保持1米以外的距離，避免過多說話，說話過程中不要摘下口罩。
6.去生鮮市場採購，不要用手直接接觸動物和動物製品，如需接觸可佩戴手套。
7.採購後不要用手接觸口眼鼻。
8.從菜市場回到家後，應及時在流動水下用洗手液或香皂洗手，並用75%酒精消毒。
9.回到家後，除了對手消毒，車鑰匙、門鑰匙、手機等最好也進行一下消毒。
10.一次性多屯一些蔬菜，減少出門買菜的次數。
11.蔬菜和生鮮等一定要洗乾淨、完全做熟後才能吃，避免病從口入。
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第二點要注意的是，外出買菜之前一定要先列好單子，什麼菜賣多少，這樣可以大大減少在公共場所停留的時間，防控疫情最怕的就是人與人直接的接觸，當然接觸的時間越短越好，所以提前計劃好要買什麼，到了菜市場才能以最快的速度速戰速決，畢竟之前就有案例，一個人去菜市場沒戴口罩，與人接觸的時間不過就十幾秒，就被感染了新冠肺炎，所以千萬不要小看新冠病毒的傳染力，否則國家也不會這麼大的力度來防控了。
第三點，就是在買菜回來的時候，放在家門口，先用酒精消毒，然後在拿回來，並且放在通風處放上半小時，家中也可以趁這個時間通一次風，如果是蔬菜儘量都做熟以後再吃，因為病毒是怕熱的，如果是水果，剝皮的可以剝皮吃，吃完記得洗手，手不要觸碰果肉，如果不需要削皮的，可以用熱水燙一下再吃，這樣可以儘量確保安全，避免傳染。
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疫情期間最好不要去市場，線上下單是最好的，實在要去市場也最好選擇超市人流較少的時候，並做好以下準備。
出門前準備好一次性紙巾和一次性手套，如果沒有醫院一次性手套，也可以選擇吃燒烤用的那種塑料手套，並佩戴口罩後才能出門。
進入市場或超市後應選擇人較少的地方選購，人與人之間儘量保持1m-1.5m的距離，用最快的時間採購完畢並離開市場。
到家後先不要進家，讓家人用酒精噴霧將購物袋進行消毒，再然後脫下外衣，若擔心衣服有靜電使用噴霧酒精不安全克可使用紙巾沾酒精進行擦拭，換然後換下鞋子再對鞋子進行消毒，家裡有84消毒液的也可以用84消毒液打溼抹布放在門口，將脫下的鞋放在上面。進家後將換下的外衣掛在陽臺通風，再到衛生間洗手（多搓搓）。
如果有時間的話可以洗個熱水澡，再換上家居服喔。
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去菜市場買菜如何確保安全不被感染呢？
1：去之前在家帶好安全口罩，條件允許的話全身噴灑消毒液。
2：在家準備好購物袋，避免接觸外界袋子。
3：不建議拿現金去支付，避免用手接觸外來現金，用電子支付比較好些。
4：在流動人員多的攤位不要長時間停留，建議快速選擇購貨。
5：出現排隊現象時，儘量拉開前後人員之間距離，帶好口罩。
6：回到家把口罩消毒或安全處理，洗手，消毒安全你我他。
王洋的365天
首先一點戴好口罩。全程都不能摘下來。
然後不要往人多的地方湊。如果我要的菜有很多人在挑選，我寧肯等人少點再去，甚至不買那樣菜。
其次，排隊打價的時候不要與人靠近。更不要與人交流。最好隔遠一點。
最後一點，出門買菜動作快點，不要停留，快去快回，回家第一件事就是洗手。
盡人事聽天命吧[祈禱]
一葉草73
菜市場的環境比較複雜，雖然因為疫情原因，人流量大大減少，但是也需要注意防護。
首先就是要做好自我的隔離，穿的衣服選擇光面的，每次買菜帶好口罩，儘量跟別人保持距離，不要和別人面對面近距離交流。返回家後做好消毒，口罩之類的都密封保存。
其次是菜的安全，儘量使用酒精對著菜的外表面消毒，然後再帶回室內。
薛有興醫生
出去買菜，不要去大型超市買，因為那些大商場比較密封，空氣流通差，空氣比較混濁，病毒殘留時間比較長。想要出去買菜，儘量去那些小店裡或者地攤上買，因為這些地方空氣流通好，病毒殘留時間短。
出門帶口罩，不要往人群密集的地方擠，買東西儘量不要用現金，可以用支付寶或微信支付，回家後要洗手，這樣是可以有效防止病毒入侵的！
夢幻a閒魚
我們家從年前到現在幾乎不怎麼買菜，自己家院子裡種了大白菜，菠菜，還有自己醃的雞蛋，鹹菜，幾乎不怎麼買，說到汙染，買回來的菜多洗幾遍，就可以吧，其實現在這菜有很多都是有機蔬菜的，我們農村一般自己種菜比較多。
農村的霞姐
戴口罩 ！不要跟人說話 儘量別出去
