“我真是懷疑這個傢伙和我前世有仇啊，無論白天還是晚上，怎麼哄睡都不肯睡，到底想怎麼樣？ ”
最近，有媽媽留言訴苦，說寶寶還沒有滿月，自己已經處於臨近崩潰的邊緣了。每晚孩子都哭個不停，吃飽了也總是不肯睡，叫他“夜啼郎”一點都不誇張。
為什麼寶寶總是哭個不停？
相信所有媽媽都曾經歷過這樣的鬧睡寶寶，但很多媽媽都把原因歸為：
- “自己寶寶不愛睡覺“
- “寶寶精力太旺盛”、
- “寶寶天生是夜遊神”。。。。
真的是這樣嗎？
心理學上有個理論叫冰山理論，告訴我們一個人的“自我”就像冰山一樣，只能看到表面很少的一部分行為，而更大一部分的內在世界卻藏在更深層次，不為人知，恰如冰山。
嬰兒也是這樣，寶寶哭鬧是一種情緒表達，是一種信號，我們更該追究哭鬧背後的真正原因。
不能以寶寶表面的行為來歸結原因，寶寶鬧睡、平時很難帶、睡覺出現“驚跳反射”，這些情況其實是寶寶害怕、內心極度缺乏安全感的表現！
一個小寶寶在媽媽溫暖的子宮裡呆了10個月，突然之間離開“子宮生活”來到這個世界，一切都是陌生的，內心多少會有所懷疑，這是出自人本能的一種防禦機制。
所以，這個時候媽媽真正需要做的除了要滿足寶寶的吃喝拉撒，還要做到滿足寶寶的內心需求，即讓寶寶感受到媽媽的愛。只有身體和內心的需求同時具備，才能讓寶寶更好成長。
從最親密的人那裡獲得的安全、滿足，這是孩子幸福成長的基石，這將深深刻進孩子的每一寸肌膚裡，成為成長更好的“養料”。
如何才能讓寶寶感受到媽媽的愛？
美國兒童健康顧問多薩利·萊切斯克說：人有一種飢渴，天生存在而又鮮為人知，這種飢餓就是人對撫摸的需求，尤其是嬰幼兒，對相互接觸和撫摸的需求更加強烈。
對於不會說話對世界又懵懂的寶寶來說，撫觸是一種黃金溝通方式。通過媽媽的手部的皮膚溫度，和適度的按摩，會讓寶寶感到無比舒適、溫暖、安全感十足。
通過撫觸除了滿足寶寶的安全感外，還可刺激寶寶血液中“褪黑激素”濃度升高，幫助寶寶建立睡眠週期，降低夜醒頻率，緩解寶寶對環境變化的敏感度，從而提升寶寶的睡眠質量，夜間睡得更香。
另外，嬰幼兒自身免疫力低，本來就是呼吸道感染的高危人群，面對新型冠狀病毒，父母們千萬不能掉以輕心，乖乖在家是最好的選擇。
可每天在家幹嘛呢？給寶寶做做撫觸吧！
每天19個動作，幫孩子建立安全感
1、輕撫眉毛到太陽穴。
2、輕撫下巴到耳根，像劃笑臉一樣。
3、輕撫頭頂到耳後根。
4、輕撫腹部到肩部，記得避開寶寶胸部哦！
5、腹部按摩，有助於排便便哦！
6、劃“I”、“L”、“U”字形按摩。
7、輕捏手臂，讓寶寶放鬆。
8、輕搓手臂。
9、用大拇指按摩手掌。
10、輕捏每一根手指。
11、換手，重複步驟7~10。
12、輕捏、輕搓腿部，讓寶寶放鬆。
13、輕摸腳後跟到腳趾頭，輕捏每一根腳趾頭。
14、換腳，重複步驟12~14。
15、翻身準備，一手託頸部，一手輕按胸前。
16、輕放趴好。
17、在脊柱兩邊慢慢往下按摩。
18、順著頭頂輕摸到屁股。
19、大功告成！穿上衣服，ok啦！
注意！月嫂和保姆絕對不能代替媽媽做撫觸哦。不要以為寶寶不懂，媽媽的愛無人能代替。即使月嫂和保姆撫觸手法再好，也沒有辦法代替媽媽，寶寶對自己的媽媽有天然的識別靈敏度。
還等什麼，趕緊給孩子做起來吧，立刻為寶寶建立起內心的安全堡壘！
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