黄基成
痘痘一般指痤疮，痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症皮肤病，临床表现以多发于面部的粉刺、丘疹、脓包、结节等多形性皮损为特点。主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管阻塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。
进入青春期后，人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂，同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管阻塞，皮脂排出障碍，形成角质酸即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的酯酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。
平时用温水洗脸，不要用毛巾洗脸，毛巾用久了会滋生细菌，导致痘痘丛生。用流质水洗脸不要用盆子，会有污渍残留，洗完脸之后尽快尽量补水，如果不尽快补水的话，因为洗脸会把油脂洗掉，皮肤内的水分会很快流失，一定要靠补水产品注入大量的水分。
痘痘肌肤也要注意防晒，尤其是夏季，强烈的紫外线会使痘痘恶化，但是如果是特别严重的痘痘，刚开始是不建议加任何的防晒产品的，要尽量减少皮肤的负担。
不要化妆，尤其是粉底、散粉、遮瑕膏这些，它们都会使皮肤呼吸不顺畅，产生粉刺、痤疮。不要用手去挤痘痘，容易留下粗大毛孔或者痘坑、痘印儿。
洗脸不宜过勤。痘痘肌夏天一天最多洗三次，其他季节早晚两次就可以了，过度清洁会使油脂分泌更加旺盛，如果觉得脸有时太油腻，可以用珍珠粉当散粉，控油效果特别好，这里特别说明一下，珍珠粉一定要用优质的、纯的珍珠粉，是按照食品质量标准生产的，并且是检验合格，有国家小蓝帽标识的。
最后要再说一点，痘痘肌平时一定要多喝开水，促进身体新陈代谢。饮食方面也要多注意，不吃辛辣、油腻、海鲜、发物等刺激性食物。再就是个人卫生方面，要勤洗头、洗澡，勤换床单、被罩和枕巾，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯。
与你相遇莫小在
一.少吃高热量、高油高糖的食物，多吃蔬菜水果。
二.护肤时做好清洁保湿，选择正规、质量好和适合自己的护肤品和化妆品。
三.规律作息，拒绝熬夜。保持心情舒畅、心态平和。
四.通过口服药物异维A酸、抗生素，还有外用药物，比如阿达帕林、夫西地酸；也可以运用各种医美手段，主要包括果酸嫩肤、各种点阵激光。
五.如果痘痘太严重影响美观或者你很在意自己的外貌怕别人嘲笑，建议用刘海挡住额头，外出戴口罩，这样你自己不会觉得尴尬难堪，别人也会心情舒畅很多。
欢畅豁达
找下原因，是青春期还是因为内分泌。青春不用担心，过了这个时期就好了。如果是内分泌问题，饮食要合理，少吃油炸等垃圾食品，不要熬夜，注意运动。
吃吃兔
不要熬夜，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣的食物，多吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，要做到作息规律，最好是经常运动，让自己身体健康，痘痘自然就好了
今我来思17
去药铺，买金银花，泡茶喝，一次一两，三天就没痘痘了
