晏少忠
疫情期间，政府下达命令，为了自身与他人安全，尽量少外出或不外出，以减少或杜绝与别人造不必要的伤害，所以现在几乎所有人都被关在家里出不去。这时我们要放好心态，不急躁。在家看看有意义的书，与家人多交流，做些有趣的小游戏，早晨起来在家门口做点运动来打发时间。
明哥爱电影
在这个疫情期间，每天都会感觉自己是个废人，无所事事，无聊到极点，一天下来就是吃饱等饿，会玩牌的还有点意思。整天我都是玩手机，玩到眼花脑胀的才仍下手机。当仍下手机的时候，感觉整个人就是孤魂野鬼一样。就会瞎想，自己以后怎么办，以后不上班了，在家混吃等死算了。就会感觉人生好迷茫，未来怎么办。这几天看了一本书(人生这条路)感觉还可以，每天我会把玩手机的时间克制在5小时，空闲时间看看书，在出门上田里面转转，心情会好很多。我劝各位不要起床就玩手机，到起床的时间就起来。就算起来没啥事可以出去走走都比玩手机和睡觉强。
人生就是油盐酱醋茶
你好，我是诗林撷英，我把自己抗疫情宅在家里这一天的情况，跟你分享一下。
1.七点起床，洗漱之后打开诗集，开始背诗。先把前一周七天内的背的古诗复习一遍，再朗诵当天要背的古诗，每天一首，一天不落。
2.八点老公起床后，一起吃早餐，我们的早餐很简单，每人一袋牛奶，两片面包。
3.八点半到九点半，打扫卫生，整理房间。早饭吃过，开始整理房间，打扫卫生，房间角落，每天擦拭一遍，保持无死角窗明几净。
4.九点半到十点半看书。我一般看的书是唐诗宋词鉴赏，或者是当代散文。我最近在读史铁生的散文集。有时间的时候也看看手机。
5.十点半到11点半做午饭，11点半到12点吃午饭，家里只有两口人，吃的比较简单，所以说也比较迅速。12点到1点休息。在休息之前看头条，有自己心仪的问题，就回答个问题。
6.从下午一点到三点，打开电脑上网，看头条，写头条文章。
7.三点半到四点半休息，看手机，浏览头条，为条友点赞。
8.四点半到六点半，做晚饭吃晚饭。
9.六点半到七点半，一边打扫房间，一边做点简单的锻炼。比如压腿、靠墙站立、俯卧撑。
10.七点半到十点，上头条写问答或者看书或者构思文章修改文章。
11.十点开始洗漱，十点半就上床睡觉了。
一般情况下，我是这样度过的，当然偶尔的也买买菜，洗洗衣服，看看电视，可以灵活运用哦。
宅在家里，不知道做什么？就为自己做个规划吧！
找点自己感兴趣的事情，乐在其中。
感谢您的阅读希望我的回答对您有所帮助，我是诗琳叶英。
诗林撷英
其实这段时间在家可以干的事情很多，就看你愿不愿意安排？怎样安排了。
当前好多人都待在了家里，阻击新冠肺炎。看手机应该适可而止。为了很好地打发时间，还应该在家锻炼身体。比方说跑步、学做健身操；还可以干点家务活，如打扫一下卫生，洗洗被褥床单，清扫一下厨房，拖一拖地板。
还有就是规划一下自己下一步的目标和人生努力的方向。下一步着重解决的问题，工作上也包括生活上的问题；利用这个时间好好充一下电，提高自己的文化素养。
通过自己丰富的活动，可以把时间充分利用起来，有了事情做，就会从烦恼变成快乐，变成一种收获。这样不是更好吗？
分享感动和感悟
1. 在家健身
在家待久了，睡眠过多，作息不规律，很容易导致生物钟紊乱，精神不振。
健身的方式有很多，可以是瑜伽，也可以是俯卧撑、深蹲、平板支撑等。
总之，找一个自己喜欢的方式锻炼就好。
2. 读一本书
利用假期的时间，安安静静地读一本书。
但不管什么书，最好是那种能让你深度思考，让你有所成长的书。
3. 陪伴家人
和父母在一起时，可以聊一些小时候的趣事，翻翻从前的照片，重温过去的美好的时光。
和爱人在一起时，可以一起收拾家务，一起在网上学学做菜，掌握一两个拿手菜，还可以一起看喜欢的电影聊下观后感。
和孩子在一起时，可以做一些好玩的游戏，一起拍一些有趣的视频。
让家里充满爱的氛围。
4. 制定目标
没有目标时，生活带给你的更多是压力；而有目标时，生活带给你的更多就会是动力。
根据自己的实际情况，制定新的一年自己要达成的心愿
而过年这段时间，恰恰为我们规划自己目标提供契机。
贴心美小护
这个生物钟很好，但是可以让它的价值更加的量化。
可以花半个小时的时间运动
8:00的时候才会自己准备早餐
8:30的时候就开始工作，没有工作的看书
11点准备丰富一点或则是繁琐的美食
13点午休
14点水果时间
15点冥想
16点
准备晚餐
18点吃晚餐
21点上床休息
你ta还有个我
： 为防疫情，蜗居二十多天了，看电视，玩手机，这眼睛可不愿意了，干涩，流泪，视物模糊…
我朋友告诉我缓解眼疲劳简易方法：户外可以抬头望望天空，远处的绿树，低头看看绿色小草，现在宅家可以看看绿色的风景画面，不知是否有效，我提供九副绿色风景画面，就是多看看绿色，大家当玩了，试试吧！
梦卖旅人
在家里除了玩手机外，有没有事情做，完全取决于你自己，如果你想做，就会找得到事情来做，如果你什么事情都不想做，那么你就会觉得没事做，很无聊、很慌。
你除了玩手机外，还应该学习做家务，例如，学习煮饭菜、拖地、洗碗筷，洗衣服等，在帮助家人分担家务事的同时，自己又学到了生活的必要技能，此外，还可以学习其它的东西，例如，练习书法、弹琴、舞蹈等，更重要的是多学习、多钻研、多思考那些有助于自己学习或工作的事。就算是每天都呆在家里，只要你想去做，总会觉得有做不完的事，这时你就不会觉得因无事做而感到无聊、发慌了。
因为疫情的的影响，这段时间我也每天呆在家里，我除了玩手机外，还要做饭菜、洗衣服、搞卫生，还通过视频学习简易的舞蹈，用于锻炼身体，练习弹琴、学习自媒体相关知识等，每一天都没有闲着，不是做这个，就是做那个，感觉过得很充实，没有一点无聊或发慌的感觉。
玩手机要适度，不要太沉迷，否则，玩起手机来什么事情都不想做，该玩手机的时候才可以去玩，不该玩的时候就去做一些家务事或其它事，有事做了就不会觉得很无聊、很慌了。
华东日志
我会拿点钱去买个别墅
迷茫者的岁月
七点起床，真的有太多的事情可以做了。
先做一份营养早餐。西式可以烤面包、煎鸡蛋、煮牛奶、做沙拉、三明治。中式可以煮粥、煮面条、磨豆浆。
吃过早饭整理房间，做做家务活。不用做家务也可以做做瑜伽或者健身运动。
每天都花些时间读书，这个是眼界和见识的收益。
喜欢喝咖啡的泡咖啡，喜欢喝茶的泡一壶茶。
练字、画画、弹琴、手工，各种爱好都可以玩个半小时。
实在没爱好，也可以看些经典电影。那么多好电影，不比手机好玩吗？
在家玩乐如果感到焦虑，也可以做做工作规划，学习一些其他的技能，当成是闭关修炼的好时机。
