蔣麗琴
高考對於每個人來說都很重要，因為高考是人生當中的一個轉折點，每一個人面對高考複習的時候都會有一些相同或不同的心情。
首先，有時人面對高考複習會感到壓力巨大，並且會產生嚴重的焦慮緊張情緒。這部分人不在少數，他們比較看重高考的結果，平常想的更多是高考的結果而不是複習的過程，越想越緊張，越想壓力越大。他們不是沒有實力，只是他們很容易就產生緊張焦慮的情緒，這樣子會影響他們的考試的正常發揮。
面對高考容易產生緊張焦慮情緒的人必須要學會調整自己的心態，通過很多的模擬考試去適應這種緊張的考場氛圍，從而正常發揮出自己的考試水平才能夠考出理想成績。
其次就是有的人面對高考複習又覺得非常從容平靜，不會感到有很大的壓力。這些同學心態比較好，比較放得開，他們更注重複習的過程，不會過多的去想結果，就算出現了失敗，他們也不會一直耿耿於懷，他們會很快忘記那些不開心的事情。所以這些同學往往都能夠在高考當中考出好成績，但是他們有時候也會感到緊張，只是他們的這種緊張不會影響他們考出正常的水平而已。
最後就是有的人在面對高考的時候會表現出非常輕鬆，毫不在乎的感覺。這些同學往往不在乎高考，他們的學習成績可能也不好，高中生活只是得過且過而已。當然也不是說他們不學習，他們有時候也會努力學習，只是經常會出現動力不足的情況。因為他們並沒有重視高考，也沒有感受到壓力，沒有壓力就沒動力，這就是典型的樂觀主義派了，享受當下，見步行步。
所以面對高考的時候不同的人會有不同的感受，有的人會覺得很緊張壓力很大，有的人會覺得比較平靜，從容不迫，但是也有點緊張，還有的人會覺得沒有什麼感覺，因為毫不在乎高考。
追夢人MVP
你好，我是多多爸爸，這個問題，我還是可以分享一下的。當年我也是一個復讀生。
因為第一次高考的失利，再去選擇復讀學校的時候，我還是糾結了一下，畢竟我的家庭貴的去不起，好一點的也不便宜。就還是選擇在原來的學校復讀。即使這樣，按照我當年的分數，還是要多交1200元的復讀費用的。當時為了籌集這點費用，我爸還是賣了家裡一三輪車的小麥，才有了這筆錢。當時我是跟著去賣的。姐夫還說，接下來要努力了，當時我自己就感覺壓力好大。萬一再考不上來了，怎麼辦？今後考不上大學，家裡人又該怎麼去面對呢？自己今後的處理又在哪裡呢？.......可想，我當時的想法和壓力有多大。這都是自己給自己的，無形的。
後面，我起早貪黑的去學校。有一段時間的自卑和擔心。後面也想通了，與其這樣，還不如放下這些外在的東西，把學習成績搞好就行了。就這樣，我就一個目標，一定要上大學。就有這樣一種精神，一根筋的目標，我最後實現了自己的夢想。
想在回頭想想，這一段經歷都是一筆寶貴的財富。所以，復讀生又怎麼樣呢？我就是要上大學。
多多爸爸在杭州
高考臨近，家長，也跟著焦急起來。 有的家長，專門請假一個月在家照顧孩子，不讓孩子插手任何與學習無關的事情，飲食上嚴格講究營養，甚至把電視機封存起來，監督孩子的電話。
還有的家長自作主張，根據自己的經驗或憑感覺插手指導孩子學習，不僅影響了孩子的正常學習生活，自己也吃不下，睡不香，天天焦慮不安。 “家長要明白自己在擔憂什麼。”郭瑞立表示，家長可以試著問問自己，孩子怎麼樣做才算是高考成功。 拿出一張白紙，寫下自己最擔心的事情，然後理性地評估事情發生的可能性，做好最壞的打算。 “高考只是孩子人生經歷的一個環節，應該試著放手讓孩子自己擔負起人生的責任。” 專家指出，家長與其盲目地憂慮，不如做好理性的評估
如果最壞的結果都可以接受，那就沒什麼可擔憂的。 而在考前，對於孩子來說，內心的情緒是十分容易互相感染的，家長穩定的情緒，是孩子成功高考的前提之一
首先要家長減壓，才能減輕孩子負擔。 支招：學會心理暗示 經過調查表明，影響孩子考試成績最關鍵的四大因素分別是考場心態、考前狀態、學習方法和基礎知識。 郭瑞立表示，家長及時幫助孩子調整好情緒尤為關鍵，“要引導孩子往積極的思維方向引導，如果孩子有了足夠的自信心，那麼高考就成功了一半。”
教觀眾們玩起了一個小測驗，先問問自己30秒鐘內能拍多少次手，然後開始計時拍手。測驗結束後，觀眾們驚訝地發現，自己拍手的次數是自己預估的次數的兩倍甚至三倍多。 “你能做到的，遠遠比你能想到的更多。”家長們可以試著和孩子們測驗一把，為孩子鼓氣加油，並教
給孩子四句具有強大心理暗示作用的金口訣：
“我愛我自己”、
“我相信我自己”、
“我具有巨大的潛能”
和“我一定能成功”。
情緒急躁、慌亂是考場最大的忌諱，面對臨場考試，孩子又該如何及時地調整好自己的心態，投入考試？ “最有效的方法是使用呼吸法和心理暗示。”郭瑞立介紹說，如果在考場上，孩子緊張了，可以逐漸地進行深呼吸，並且在心中告訴自己：“我的心情越來越平靜，我的頭腦越來越清楚……” 誤區：不宜過度關注 “多一些肯定和鼓勵，少一些挑剔和指責。”郭瑞立說，家長在這個階段不要對孩子學習成績過多關注，要學會欣賞孩子。另外，家長應該為孩子營造寬鬆、自然、愉快的家庭氛圍，堅決避免家庭糾紛。 不要在孩子複習時經常輕手輕腳地走進他的房間，又送水果又送牛奶，無原則的約束要少一些。
家長要做好必要的督促檢查，對孩子的考試用品，如准考證、文具等要仔細檢查，對考場的路線、赴考時間做好必要的提示，“多做少說，不要反覆強調。”郭瑞立說。 在是否送考的問題上，家長要徵求孩子的意見，由孩子來決定。如果孩子要家長送，家長就送，如果孩子拒絕家長送考，家長就不要偷著送。 “我該做些什麼？”“孩子怎樣才能在考場上正常發揮？” 高考，不僅是考學生，同時也是考家長。
東昌芙蕖
高考對於每個人來說都是是十分重要的。我想此時的心情除了緊張就是激動。
黃淵博
高考對人生的轉折是非常大的。我想每一位高中生都知道的。
我認為他們感到壓力大的，以及懊悔…
