思思有料说
可以很肯定的说。没有人喜欢牺牲自己的睡眠，但是很多时候却不得不这么做。
工作的目的是什么？通俗的来讲便是养家糊口，追求自己理想中的生活。谁都知道如今的生活压力这么大，养家和糊口的成本也越来越高，这也导致了不得不通过各种方式增加收入。
先来举个自己的亲身经历吧，那还是在2013年的时候，出身社会不久，和老婆已经到了谈婚论嫁的年纪，但是自己出身普通，并不能像很多人一样，通过家里人的资助买车买房，在大城市里立足。
那是在年底的时候，公司接到了一个大项目，以公司的实力本身没有多大的希望，但诱惑也摆在每个人面前，如果这个项目能够拿下，保守估计这一个项目的奖金就能达到三万以上。
就在老板本身都没有太多信心的时候，我和另一个四十来岁的前辈一起承担起了这一项目，他上有老下有小，家庭压力比我还大。
从正式接手项目开始，我俩吃睡基本在公司，通宵达旦的干，后来得知对方负责人妻子生了小孩，我俩又驱车300多公里，私人掏钱买了鲜花和礼物跑到对方住院的医院。印象特别深刻，和对方负责人在医院楼下抽烟的时候，对方说你们也太拼了。
各种心酸就不再赘述，印象最深刻的一次是为了赶提案的进度，两个人在公司先是熬了一个通宵，然后第二天一大早到对方公司提案，结束后回到公司修改方案又是一个通宵。
其实过程中我俩都已经熬不住了，但是依然相互鼓励着，历时两个多月我俩终于完成了整个项目，项目结束我俩都瘦了5斤以上，项目奖金到手四万八千多。
就那一个年底，我俩这样的日子经历了一遍又一遍，完成了一个又一个看起来不可能的项目，就过年前那几个月，各项收入达到了十五万多。
再找朋友借了些钱，付了个房子的首付，最终在城市里拥有了自己的居所，也算是安下了根。
我想说，谁都知道熬夜对身体不好，也没有谁愿意靠牺牲自己身体健康去换钱，可是很多时候如果有得选择的话，谁又会这样呢？
创意民工
我的好朋友近6年来每天都睡眠时间只有3-4个小时，我们私下都称呼她女金刚，要钱不要命。但是人家可是非常注重健身，她每年办健身卡至少6万，请私教、晨跑、夜跑，非常注重身体。
为什么每天只能睡这么少，因为孩子的原因，她不得不选择辞职在家带孩子，两边父母都，不在了，只能自己亲力亲为的带孩子。带孩子没收入怎么行，所以她做起来了微商，好在他不像别的很多微商是骗自己骗身边人，其实并没有赚到钱。但是她通过这6年的客户积累，在一边带孩子一边健身的情况下，目前年收入已经达到了30万。但真的好辛苦，白天带孩子，做饭做菜，接上学送兴趣班，白天碎片化的工作若干个小时，只有晚上熬夜有，整块的时间去回复代理们，服务客户，安排线上发货。
对于她来说，这么拼值得吗？我想换成是我，我也会这么拼命的，生活一定是建立在物质基础之上，没有一个男人会爱你爱到 永远不变，哪怕你没有工作没有收入，也不能保证态度上不发生变化，只有你自己优秀了，他才可能更爱你，一定是有条件的，或许他嘴上不承认了但是生活的细节、男人都责任感都是能察觉到的。
只有双方共同进步，彼此互相促进成长，感情才可能，越来越好，否则一直做伸手族，日积月累，总是会生出点事情出来，贫贱夫妻百事哀，我深刻体会，你越有价值，家庭的幸福指数才会更好，生活是双方共同奋斗出来的。
闪亮金星
这包含两类人：1、不这么干不行！因为你不这么干很可能丢工作！2、自己怀揣梦想，为自己的目标、规划而拼命努力。我们每个人探讨任何问题的时候都要结合现实，更要接地气。单单靠讲道理是不能力性能看待社会现象的，更无法让自己的职业生涯发展的更好。
老鬼站在社会实际状况的角度和朋友们谈一谈个人的一些看法：
一、如果能做到每天足够睡眠，谁不愿意啊！只是很多人的现实生活压力不允许哦！
谁也别站着说话不腰疼！多数人做不到“想找什么工作就能找到什么工作”，因此“让自己工作尽量稳定，免于遭受失去工作、收入断档的境地”是很多职场人必须要考虑的现实。而且作为成年人，作为对家庭负责任的成年人，必须面对家庭开支问题，不可能为了一时之气、任性让家里孩子没钱交学费、房贷断档、车贷无法按时偿还吧！
一人吃饱全家不饿的人，或者父母是自己“坚强后盾”的人或许可以任性一些，可以有更多理想主义。而多数人，必须面对现实，离开现实谈理想，那就是幼稚了。例如，明天孩子要缴纳八千块的培训费了，没钱咋办？！因此，很多人能够找到一个收入不错并且相对稳定的工作已经很不错了！自己嫌弃工作时间长、太累？然后不干？好啊！你不干有人干啊！别讲大道理！这就是现阶段的现实。
说的难听一点，写作这篇问答时，正值全国抗击疫情的关键阶段，疫情过后，一定会有一些承受风险能力较弱的企业倒闭或者减少用工！企业也会遇到资金链紧张甚至断裂的风险。这种情况下，必然会有人失业！对于多数人而言，大家都是普普通通的打工族，能够节后回到单位正常上班、正常拿到工资奖金，已经不错了！这是中国 千千万万中小企业可能要面对的现实哦！谁也别讲大道理！那些对普通大众嗤之以鼻或者谈高大上道理的人，老鬼要说一句：或许若干年之后，你混的还不如现在很多普通家庭的打工者呢！
二、那些为了未来、梦想奋斗的人，很多都做不到充足睡眠。不付出超越常人的努力、时间、精力，很难后的超越他人的成就，这本来就是千百年来的规律
没有多少人可以每天工作八小时，轻轻松松就能超越他人、超越自我的。那些成功人士、在社会上混的较好的人，没有几个不是付出了超越其他人的努力与辛苦的。
谁都知道“健康”多重要，可是现实是：多数行业要想获得超越他人的成绩，几乎 都要付出其他人难以承受的东西！
优秀的运动员，哪个没有伤病？优秀的外科医生，哪个不是出现了紧急易患病情半夜也得爬起来？疫情阶段，你能够看到无数的医生、护士累到、累趴下！
谁也不是傻子！谁也知道健康的重要性。但是，面对现实为好。没有哪个行业、领域里面出类拔萃、有所成就的人不经历玩命的阶段！你可以选择自己的生活方式、价值观，你可以按照自己的习惯去工作、生活，但是要尊重别人的选择。
三、有很多人每天在浪费大量的时间、精力，却习惯于站在社会、大众等等高高在上的角度谈论健康......实在是感觉无语
有太多人，经常被一些无效的、无意义的所谓的社交所困扰，耽误大量的时间、精力；
有些人，抱着手机半夜不睡觉，刷一些无用的垃圾信息；
有些人，每天行动力缺失、自律性极差，空耗大好时光......
不健康的生活状态，比少睡觉还要糟糕！四、老鬼不建议拿一个别人不好意思反驳的概念、要素去延伸出一些有争议的话题
“睡眠很重要，健康很重要”，这一点谁敢反驳呢？！动不动就把“健康”搬出来，谁敢触碰这个敏感的话题呢？！
再说了，这种话题说到最后，一定是延伸到：抱怨政府对企业的管理监督力度不够、老板没人性、太多人没骨气.......归结到这些上面，意义何在？等着社会改变？等着老板们一个个幡然醒悟、痛哭流涕、改变工作时长？希望所有的打工者联合起来反抗老板？.....老鬼都不知道怎么来形容了。
五、你过你的日子，别人过别人的日子，每个人现实状况不同，选择自然不同，行动也自然不同。对自己的未来负责，承担自己现在思想、行为给自己未来带来的结果就好。
不是老鬼没有社会公德心，也不是老鬼没有社会正义感，而是希望更多的朋友首先要接地气！首先要做理性而客观的自我评估！当自己的实力达到某个水平、阶段时，自己就要贡献多大的价值。
先让自己强大起来，你才有机会为自己、为家庭、为社会发挥更大的作用！
这种话题，不可说，一说就是漏洞，只是希望更多的朋友能够明白老鬼想要表达的思想就好。
老鬼归来
主要有几个原因：
一、不工作没收入
没成家，没经济压力的，想什么时候睡都可以，但是对于一些成家的或者有经济压力的，为了收入，不得不工作，不得不加班。现在的年轻人，普遍都被房贷、车贷各种贷压得喘不过气。你想出去看看外面的世界，可是你的房贷怎么办？车贷怎么办？老婆孩子怎么办？在巨大的压力下，很多人，根本不敢有空闲时间去奢望什么。
二、换工作有风险
如果说经常加班想换一份工作，会有一定的风险。比如换一家公司要经历试用期，换一家公司不一定又能比现在这家好。有很多人都是超负荷运转，大部分人都是入不敷出，根本没法承受换工作时的低收入。
三、本能
也可以说是敬业，做事有始有终。既然这个事在自己手上，那就要把它做完，今日事今日毕，今天不做完这个，明天又有更多事，只会越积越多。
四、兴趣和梦想
因为这是自己喜欢的事。虽然睡得晚，但是因为自己喜欢做这件事，喜欢为这个事去付出。就像很多自媒体人，同样也会熬到深夜。要想实现自己的梦想，付出更多的努力又何妨？
王程说职场
这个题目涉及到的范围比较大。下面从两大方面来讲讲：一方面是职场竞争需要。另一方面是生活经济压力需要。本人是有二十几年的工作经历。特别是在广东的广州深圳这样的一线城市工作生活。这里集中了全国非常多的优秀人才。比你努力且优秀的人多如牛毛。你没有别人优秀，估计就要牺牲时间来弥补自己的不足部分。再有就是生活经济方面。作为有担当的职业工作者，既是公司的人才同时又是家庭的顶梁柱。特别是上有老下有小的状态下。我们努力工作的目的，一来是实现自己的人生价值，二来就是获取相应的收入回报。回报的兑现最终是使用大多在老小身上，没有哪个人愿意自己的父母小孩过得不好。他们过得好，除了陪伴之外，更多的是一些物质上的给予。如果在需要奋斗的年龄，你选择了安逸那将后悔一生。
陈老师教你管理小技巧
一天24小时，睡眠6至8小时，是人新陈代昼日起伏的自然规律，所谓牺牲睡眠，难道是不睡觉了，如机器人一样？我相信这是不可能的，就是有这心，身体机能也不会承担！什么都是阴阳平衡的，不符合规律的就是存在不了的东西！！只能说当前生活压力下，工作的时间次序和作息时间打乱了，但终会用健康来反噬！
昭君22
生活和工作永远比我们想象中的更加残酷，所以很多人都在拼命工作，可能有些人只是为了出来找个事情做，不为谋生。但是更多的人为了生存都已经竭尽全力了。因为背后有整个家庭，所以输不起。这是成年人的担子和担当。
壹号食堂
很高兴回答这个问题，这个具体要看职业，但是现在好多职业加班已经是常态，比如程序员 设计师之类的。最主要是现在人生活压力大，不加班不工作不行啊。具体回答可以看视频。谢谢。希望可以帮到你
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桃子和夏天
房贷车贷，各种压力，不工作没办法，
然后年轻的时候拿生命去挣钱，看了老了失眠了用挣的钱来治病，
一场空啊，免疫力才是关键
爱的剧场失眠康复
当前职场工作竞争激烈，及上属领导对你的工作交接安排不合理，或自己本身的工作效率都会很大影响你在工作上班期间的时长，这也不难理解职场上很多人在非工作期间甚至在睡眠期间进行工作，有时候自己本身肩负家庭的负担里各种生活花销，这则视频是我本人根据自身工作对我所任职的态度看法。
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