AI糖小果
跟我现在的心情一样，疫情导致本来就不盈利的实体店现在只能不营业，心里很焦急！心很急，做什么都静不下心来，现在就像是无头苍蝇，我知道是心态问题，现在正在努力调整心态，往积极的方面走！加油！朋友们！
飞不走的燕子85
说实话，我自己在几年前就是这样的一个人！几乎每天都在想明天要怎么样怎么样去努力背单词，去看书，去学习专业课知识，但等“明天”到来的时候，我好像似乎忘记了“今天”给自己制定的计划，并且依然重复着“今天”的行为，改玩手机玩手机，该睡觉的睡觉。但当这一天快过去的时候，我就会感到莫名的心慌，看到朋友圈同学发的“今天又学习了什么什么”，那种心慌又加剧了，以至于我又给自己去制定明天的计划，可真的到了“明天”我又会重复“今天”的行为和又一次加剧的心慌，事实上我们这种人就是拖延症太严重，并且在心理上总是会自我暗示，以为制定了计划就在实际上去完成了它！
如果要想减少这种焦灼，就把每天的计划变成习惯，一旦计划变成了习惯，你就成功了一大半，就想我们明天起床都会洗脸刷牙，我们好像在昨天并没有一个明确的计划，说什么啊，我明天的计划是洗脸刷牙，但我们为什么还是每天洗脸刷牙呢？就是因为我们已经在潜意识中早早的制定了这个计划，并且形成了习惯。所以当你把背单词也变成像每天洗脸刷牙的习惯之后，你就不会去抗拒它了，以此类推，学习上，生活上，工作上等等只要我们把“计划”变成“习惯”，就不会再有焦灼不安的感觉了，就不会在看到别人学习的时候，而感到心慌了！
最后，我希望看到我这篇回答的小可爱们，从明天开始都会渐渐的把“计划”变成“习惯”，我们一起进步啊！
艾特脸圆圆
个人经历：这应该是拖延症吧，有时候我很担心自己的明天怎么怎么办，但是我现在应该怎么怎么办，可是到我行动的时候却没有行动，为此很是烦恼。一边后悔自己，一边觉得自己的努力可以成功。就怪自己没有去执行。我的办法是让自己忙起来，只有自己忙起来的时候，然后就会去做想做的事情。一旦闲下来就想着休息休息再休息。
我是蜀山赵浮沉，希望对你有所帮助。
蜀山赵浮沉
都喜欢岁月静好，其实现实是大江奔流。
在这大江奔流中，你如果浑浑噩噩，把混日子当成是岁月静好，等待你的绝不仅仅只是落后。
这个时代，淘汰就像家常便饭，每个人都在走，你停下脚步，就会被它踢出圈外。
当潮水退去，才会看见谁在裸泳。
待春暖花香
在我们的生活中很多人都是这样的情况，都有这样的困惑。绝大多数人出现这样的情况其实是因为光有担心，可能也下了决心要开始做出一些行动。但为什么没有积极的去做呢？其实这部分人的问题出在只有担心，而没有详细的行动计划。或是制定的计划不够详细，没有量化，没有设定检查标准！ 我举例说明:“”比如一个中学生担心自己的生物成绩会在中考中拖自己总分的后退，就暗暗的给自己下决心要努力追上去，计划上课要认真听课！” 一般人的计划就到这结束了，这样的计划不会有效果，没效果这学生就会焦虑，一焦虑就更会影响学习，就会更焦虑！
正确有效的生物努力计划逻辑步骤应该是这样的: 上课要认真用心！怎样算用心呢？听懂老师的每一句话，做好听课笔记！怎样才算是做好听课笔记呢？就是写下老师讲的每个知识点！
如何知道我是否记录全了本节课的知识点呢？就是每节课下课后找老师核对！
这样的计划是否就很好落地执行了，我们做其他事情也是这一样的道理和方式！
小海居家
等死模式”
—我们真正的痛苦，来自于因耽误而产生的持续的焦虑，来自于因最后时刻所完成项目质量之低劣而产生的负罪感，还来自于因为失去人生中许多机会而产生的深深的悔恨。当一个人等待与拖延的成本远远高于他真正开始行动所需要的成本，他就会慢慢陷入越等待越不行动的怪圈。这个模式称为：“等死模式”
这是我鼓励我学生的一句话，希望对你也有用，生命是由时间组成的。无所事事的人觉得时间多的用不完，天天觉得无聊；牛掰的人，又天天感叹时间不够。
我有一个不成文的理论。你想爽吗？想爽一定是做自己开学的事情，你想要开学就要有足够的时间，个人只有一天24个小时，所以你需要花钱购买别人的时间、司机的、保姆的、秘书的，而你的时间用到你喜爱的工作上面去。
最终就是你要赚钱，但是我们要有更崇高的理想，而不仅仅是为了铜锈。
比如我的，我就是想给我们县城每所学校建个图书馆，把我们家乡的苹果改进一下品种，让家乡有一种优势资源。
我偶尔说出来我的想法，别人会含蓄的耻笑，但是我不在乎，我只相信我有这个能力。
下面文字是我平时鼓励我学生的，希望对你有用。希望你能找准目标、排除万难、卧薪尝胆，人只要过了那一个点，所有一切都会通，希望你那个点早点到来。
王二二会计老师
想了就要去做，一切皆于行动，这是成功者的格言，才可以撷取丰厚的果实。努力上进是不是做给人看的，是为了不辜负自己，不辜负此生。
一、制订好计划并积极完成
既然有对未来担忧的心，那就去行动，人生的命运掌握在自己的手上，这世上没有什么救世主，只有你自己，靠自己顽强的意志去征服，
努力积极去做才能改变自己。先给自己制订好计划，今天要完成哪些任务，并按着计划表去实行，不要拖延，要积极的去做。今日毕，今日毕。
今天的任务完成后，要给自己做个总结，哪些是要改正的，尽量把事情做得尽善尽美，不要有得过且过的心理，时常督促自己全力以赴去完成。
二、积极的把每个细节做好
一天要比一天进步，细节决定成败，越是微乎其微的事情你越要一丝不苟专心致志的把它做好，不要忽视细节，所有的细节都是可以造就能否成功。
鼓励自己尝试去做，人不能懒惰，越懒惰就越颓废，越勤奋，人生就越精彩。尝试一些不敢做的事，突破自己，攻破各种重重难关。
不能左右天气，你可以左右你自己，虽然人生不能如你所愿，梦想成真，但是你可以让自己事事都尽力。专注每个细节，把自己的最好的一面表现出来。
三、与他人比较，反省自己。
当你懒惰的时候，没有积极去做，你就看看你身边的人，一个两个都全神贯注的投入到自己做的事情上，要学会自律，多和优秀的这些人比较。
与优秀的人比较，能够让你反省自己，别人等于是你的镜子，你才能意识到自己是对还是错。“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”
人家在努力，你在停滞不前，最后，你的未来就会一无所有，生活就会过得紧巴巴。因此，多向优秀的人学习，像他们面对事情的时候积极努力。
四、争取时间做好每件事
你有想到未来担忧的心，你就时常的要告诫自己：努力都是为了以后的人生能够过得如诗如画，不努力等老了你的子女会嫌弃你，你身边的人会看不起你。
心理暗示法：积极的做好每一件事情，要有时间的观念，比如我今天的事情就这么多，那么我就争取时间把它一一完成。
争取时间就是争取效率，争取效率就是争取成功。让自己的生活过得充实，想着努力又不积极的做那是无用的，时间，可以让你积极努力去做，好好利用好时间。
五、多看成功人士的案例，激励自己积极。
没到最后的一刻你都不要放弃，人为什么慵懒？就是喜欢停留在此地徘徊，不想行动。你闭上眼睛冥想：你积极的做事，你就能够饱尝成功的喜悦。
你看看成功的人士之所以成功，成为大赢家，就是背地里默默的付出，忍受着一切苦难，高尚的人都是默默忍受痛苦的。多看成功人士的案例，你就明白过程很重要。
成功人士表面看起来光鲜亮丽，实际上当初自己比别人付出了加倍的努力，你在停留，别人在努力，在积极的做事。因此，以他们为榜样，激励自己积极的做事，就能有好的未来。
六、相信自己积极去做
不要受外界的影响，勇敢的做自己，不要因别人改变自己，要积极的做事。你首先要对自己有自信，你有自信了你做事就能得心应手，事情就会做得很漂亮。
想成功就要对自己自信，成功的秘诀就是自信。当你自信了，你就会积极的去做，内心充满能力感和力量感，勇往直前越挫越勇的面对难题。
自信的人都是积极勤奋的，自卑的人受他人的影响让自己原地踏步，自信的人就是把枯燥的事情重复去做，最后让自己发光发亮了。所以，不要焦灼，积极去做事，用心去做事，奇迹就会出现。
总结：有努力和对未来担忧心，那就积极的去做，用心的去做，不要三心二意，半途而废。要做就要做最好，想要美好的未来，就要努力做好自己，鼓励自己把每一件事做得尽善尽美。
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想改变人生的境界，先要改变自己的态度，不要去为那些还没有努力的未来担忧，我们要只为当下存在的现在去努力。实际上每个人在学佛中，努力和理想之间，永远是在艰苦、失败和成功之间，但在你心中永恒不变的，就是你的忍耐与精进之心。很多人说“为什么他们不尊敬我？”台长告诉你们，不要去抱怨、埋怨别人不尊敬你，你要想让别人尊敬，不如先让自己变得更加高尚；你抱怨自己的命差，不如让自己先善良。对人要广结善缘，你就会拥有贵人缘，你的命运就会改变。
社会百态大杂烩
优优奶奶6751
在我们还是学生时代时，我们就憧憬着未来的美好，渴望自由，也渴望靠自己的双手挣钱，不用再去花父母的钱，我们有底气的做着一切想做的事，可是临近毕业时，一种惴惴不安笼罩在我们心里，外面的世界可怕吗？我们能做好这一切吗？总之，我们就沉浸于未来的可怕之处中，就这样浑浑噩噩混到毕业，逃避不了了才去面对。
可是亲爱的，为什么你会这么担忧自己的未来呢？有没有想过是什么导致我们这样的？是专业知识掌握不熟练，还是我们没有经过风吹日晒，承受不了社会给我们的挫折，所以害怕去面对。
不，我们不能有这种心理。如果我们专业知识掌握不熟练，那就多学习啊，直到掌握为止，高考我们都这样经历过了，难道还畏惧这样学习吗？如果是性格胆小，那就多利用课余时间，去做社会实践，也不一定是去做兼职，也可以多参与社会活动，比如志愿者，看望孤寡老人，这些都会帮助你们克服害怕接触生人的情绪。
担忧了未来，那亲爱的你又为未来努力过什么呢？你有做这上述的这些事吗？没有的话，那就抓紧时间努力学习啊，现在的社会竞争是很残酷的，我们不会在担忧中成长，只会在风雨交加中茁壮成长。所以亲爱的， 在走出校门时，对自己说一声：加油，你能行！
除此之外，你应该鼓足勇气去一线城市拼一拼，因为一线城市的公司制度还是很规范化的，一旦你能进你就能学到多种多样的知识，更快更好的接触到有用的知识体系，能帮助你快速找到合适的工作，也能在工作中游刃有余，而不是畏手畏脚。所以亲爱的，不要怕，拿起我们武器，向前冲，不要怕吃亏吃苦。你现在所拼命做的一切，未来的十年你会感谢自己。
