怎样通过看舌苔了解自己的体质?

Juneie


1平和体质:舌淡红,苔薄白。





2.阴虚体质:舌红少津,有裂痕。

3.阳虚体质:舌淡体胖大,有齿痕,舌苔润。

4.血瘀体质:舌暗紫,舌下有瘀点。



5.气郁体质。舌暗,苔薄白,偏干。


6.湿热体质:舌质红,苔黄腻。

7.痰湿体质:舌体胖,苔白腻,边齿痕。


南方健康


对于体质的分类,历代医家都有着不同的分法。

一、平和质与舌象

是一种体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种体质状态,称为“平和质”。典型的舌象表现为淡红舌,薄白苔。

这类人一般比较匀称健壮,性格也比较随和、开朗,平时较少生病,对外界适应能力强。


二、气虚质与舌象

是一种因元气不足,以气息低弱,机体、脏腑功能低下为主要特征的一种体质状态。典型舌象表现为舌质嫩,颜色淡红或淡白,苔多见薄少。

这类人一般肌肉不健壮,性格比较懒惰、松懈、意志弱,平时体质虑弱、易感冒,容易受外界影响而生病。


三、阳虚质与舌象

是一种由于阳气不足,以虚寒表现为主要特征的体质。典型舌象一般为舌淡胖嫩,舌边有齿痕,苔润。

这类人一般多白胖,性格多谨慎、冷静、厌于做事,发病多为寒症,不耐寒,易感湿邪。

四、阴虚质与舌象

是一种由于体内津液、精血等阴液亏少,以阴虚内热为主要特征的体质状态。典型舌象表现为舌红或红绛,少苔而干。

这类人一般体形瘦长,易情绪化、易紧张和焦虑,平时易患阴亏燥热病变,不耐热,不耐燥邪。

五、痰湿质与舌象

是一种由于水液内停而痰湿凝聚,以粘滞重浊为特征的体质状态。典型舌象表现为舌体胖大,舌苔白腻。

这类人一般比较肥胖,心理平静放松、无精打采,易患消渴、中风等病,对湿环境适应能力差。


六、湿热质与舌象

是一种以湿热内蕴为主要特征的体质状态,典型舌象表现为舌质偏红,苔黄腻。

这类人一般偏胖或苍瘦,偏热者易急躁、易怒、冲动,偏湿者懒惰、松懈、冷静。易患疖肿、黄胆等热病,对湿热环境较难适应。

七、实热质与舌象

是一种因先天或后天因素所致的以阳气亢旺、火热较盛为特征的体质。典型舌象表现为舌红、苔黄,或少津。

这类人一般偏瘦,性格多活跃、热情,爱冲动和爱冒险,脾气急,易怒。易上火,对燥热气侯适应能力差。


八、肾虚质和舌象

是一种由于先天不足、后天失养、久病劳损、房事不节所致肾精不足为特征的体质。典型舌象表现为舌淡或淡嫩,苔白。

这类人一般体形多瘦弱,平时兴趣少、冷淡及无精打采。易患虚证,对外界环境抵抗力差。


九、淤血质与舌象

是一种有体内血液运行不畅倾向和瘀血内阻基础,并表现出一系列征象的体质。典型舌象表现为舌质暗、有点、片状淤斑及舌下都静脉曲张。

这类人一般偏瘦,性格无明显特征,易患出血、中风及胸痹等病,不耐受风邪、寒邪。
舌质紫

瘀点舌

淤斑舌

舌下静脉曲张

十、气郁质与舌象

是一种由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为特征的体质。典型舌象表现为舌淡红,苔薄白,少数可见肝郁线。

这类人一般多瘦,性格脆弱、敏感多疑、压抑或焦虑紧张,易得郁病,对精神刺激适应力差,不喜欢阴雨天气。


以上就是十种体质状态的典型舌象,大家可以对比一下自己是属于哪一种体质。


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