一半兒and一半兒

哈哈，樓主說的就是我這種人[捂臉][捂臉][捂臉]確實生活工作中很有激情，遇事很想幹好，但是往往丟三落四的，事情辦完了仔細回想才發現很多細節都錯了，還是自己經驗不夠啊

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話說好記性不如爛筆頭，我們每天需要做的事情無論是工作或者還是家庭的都太多了，我是這麼區分和記錄的：

首先，做事要有計劃性，就是三思而後行。把一天需要做的事情（明細）列在一個便籤紙上或者編輯在手機裡，最好隨身帶著筆和紙，根據情況隨時修改，把事情分為輕重緩急，根據自己的時間和辦理的科學路線最好都要提前規劃下，不要跑冤枉路。

其次，做事要有備用方案。俗話說計劃不如變化快，特別是十分重要的事情，要有A計劃的同時一定要有B計劃。這個B計劃就是備用方案，萬一有什麼變化，別到時候讓自己措手不及，以防萬一。在生活中，一定要相信有意外和誤會的存在，不要存在僥倖心理，我也經常這樣告誡自己！

最後，離開一個地方快要去新地方之前，一定要想三秒，想想丟三落四沒有，這個辦法我自己受益匪淺。無論大事小事一切需謹慎為之，小心方能駛得萬年船！

以上是我個人的一點拙見，僅供參考，希望能對你有所幫助，祝你好運！

三品高少

記性不好，辦事情丟三落四被人說不操心的原因有二種：個人情緒主導和年齡疾病相關。解決的辦法有三種：調整情緒、笨辦法拿小本記錄和依靠現代醫學科技改變。

一、記性不好，辦事丟三落四被人說不操心的原因：

第一，個人情緒佔據了主導地位。現實生活、工作中，一個人的情緒直接影響辦事的效率。

如果一個人擁有開心快樂、積極向上的心態，那麼無論在什麼場合都能應對自如，且辦事認真有效率，不至於丟三落四、記性不好。

如果一個人擁有悲觀失望、唉聲嘆氣的心態，那麼不管幹什麼事情都會牢騷滿腹、抱怨委屈，交辦的事情因為情緒而記性不好，不是忘了這，就是忘了那，總之，就是情緒低落在搗亂。

第二，與年齡疾病相關。

人老了，身體的各項指標都在下降，最主要的就是記性變差，做什麼事都丟三落四了。

五十歲後，工作的壓力大了，家庭的責任高了，睡眠質量差了，身體各項指標都在下降。比如，血糖高、血壓高和血脂高，這些三高人群在現實生活中很多，屬於亞健康人群，也常常是記性不好，做事還丟三落四。

常見的阿爾茨海默病，是老年痴呆。老人的症狀就是典型的記性不好，做事丟三落四。比如，有的老人出門忘了鑰匙，找不到回家的路，警察幫忙聯繫等，這些都是造成記性不好，做事丟三落四的因素。

二、解決的辦法。

第一，調整情緒。情緒的好壞決定著一個人在生活、工作中的狀態和辦事的效率。那麼怎樣做到始終有個好的心態、好的情緒呢？

1、微笑。清晨起床，做一家人的早餐，吃過早飯後，打掃房間衛生，梳洗打扮自己，在鏡子裡給自己一個微笑，告訴自己快樂出門，快樂做事。

2、行善。做一個助人為樂的好人，多做力所能及的好事，做一個遵紀守法、規規矩矩的人，讓自己在做好人好事行善的過程中，體會人間的美好。

3、鍛鍊。身體是一切生存法則最重要的保障。沒有好的身體，美好生活、愉快工作都是妄想。因此，好的身體是鍛煉出來的。你可以每天散步50分鐘、騎自行車、跳廣場舞等等，只要持續行動堅持下去，你一定有一個健康的身體。

4、分享。懂得把美好的事物分享給家人、朋友，你的心情自然會開心快樂。記得唷，把每天遇見或偶遇的新鮮事、開心的瞬間分享給大家。

第二，小本記錄。小本記錄也真正是增強記性的最笨的方法，但也是最行之有效的辦法。

1、準備便於攜帶的小本和筆，隨著你快樂的心情和它們一起裝進你的小包裡，迎接新的一天。

2、出門前，對今日要做的事思考一下，那些事情是重要的，要先做；那些事情是次要的，要後做，並記錄下來。

3、出門後，無論是去上班，還是去商場、超市，你都有備無患、自信滿滿地不會丟三落四了。

第三，依靠現代醫學科技改變。順應自然規律，人都是要老的，不要沮喪。

如你有情緒不穩，情緒低落時，諮詢心理醫生，尋求解決的方法。不過調整情緒最佳的辦法，還是靠自己去除不良心態、不良情緒，儘量讓自己轉變，儘快讓自己充滿活力快樂起來。

如你是亞健康人群，養生調理的方法網絡上也是取之不盡丶用之不竭的，需要你好好甄別，選擇適合你的，就是最好的。或諮詢醫師和朋友，借鑑最有力、最有效的養生方法，讓自己身體健康，增強記憶力，做到做事不丟三落四。

如你是老年人，要服老。不能做的事，就別做了。做些力所能及的、身體力行的事情。若不辛得了老年痴呆，也要積極面對，配合醫生、配合家人，儘量不危害社會、不難危家人。

純屬個人觀點，希望我的回答對你有幫助，歡迎留言關注共同探討人生。

羅名花

出現這種情形應該有兩種情況，第1個就是你得了某種生理上的疾病，第2個就是你已經老了。這種情況往往對於其他人是不理解的，但是這確實是你的客觀存在。在這種情況下，你首先要通過積極有效的途徑改變你這種習慣，甚至通過醫療的心理的手段積極的治療你這種病態。對於別人的看法嗎？那你是沒法改變的。我們在思維健全，耳不聾眼不花的狀態下，都很難改變別人對你的看法，何況現在這種狀況呢，所以說你為了生活，就這樣繼續堅持下去吧，別人看得慣看不慣，讓他們愛怎麼想就怎麼想吧，你不用想這些。

張則開

提高記憶力有很多的辦法，首先在日常生活當中要養成良好的生活習慣，飲食習慣和睡眠習慣，儘量保證有充足的睡眠，並且要保證有高質量的睡眠。

多數人群之所以出現記憶力不好的情況，多數是由於平時睡眠時間不足，睡眠質量不高所引起的，因此高質量的睡眠才能有助於幫助提高記憶力。

部分人群之所以記憶力不好，是由於沒有集中精力，多數情況下，見於在工作或學習的時候無法完中即完全集中精力，從而導致出現記憶力變差的情況。

另外，還可以通過一些特殊的手段來達到強化大腦的作用，比如說在早晨起床的時候和晚上睡覺的時候進行一定程度的記憶力強化有助於幫助提高記憶力。

虐神

我是拿一個小本子特厚的那種，讓我拿著不習慣的那種。把要乾的事記上，記得仔細點。然後路上總是不自覺的想看看。順便也可以拿個短筆，隨便畫畫。

南橋肆伍鎏

除了笨方法用個本記下來，提前理清事情先後順序之外，還有個方法就是“冥想”，通過冥想可以讓人對生活中發生的事情記憶深刻，多回憶都好好的在腦子裡擺著，這樣自然就不會記不住事情丟三落四了，至於冥想的方法網上有很多。

子夜的星辰

這樣的話可以提前用筆記本列出來要辦的事和要買的東西，養成一個習慣時間不用很長。只是缺乏鍛鍊而已，你多長時間養成不用手去摸烤爐，那麼你就有多長時間去養成一個習慣。

那麼其他人說的就不要往心裡去，時間長了會自己給自己心裡暗示。就覺得自己怎麼都做不好，情況會越來越糟。給自己一些冷靜的思考，辦事的時候也一樣，冷靜下來。

世界小掌櫃

每次給自己來一錘

桃心影視屋

說明你平時大大咧咧的，不過還是要上點心！

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