一半儿and一半儿

哈哈，楼主说的就是我这种人[捂脸][捂脸][捂脸]确实生活工作中很有激情，遇事很想干好，但是往往丟三落四的，事情办完了仔细回想才发现很多细节都错了，还是自己经验不够啊

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话说好记性不如烂笔头，我们每天需要做的事情无论是工作或者还是家庭的都太多了，我是这么区分和记录的：

首先，做事要有计划性，就是三思而后行。把一天需要做的事情（明细）列在一个便签纸上或者编辑在手机里，最好随身带着笔和纸，根据情况随时修改，把事情分为轻重缓急，根据自己的时间和办理的科学路线最好都要提前规划下，不要跑冤枉路。

其次，做事要有备用方案。俗话说计划不如变化快，特别是十分重要的事情，要有A计划的同时一定要有B计划。这个B计划就是备用方案，万一有什么变化，别到时候让自己措手不及，以防万一。在生活中，一定要相信有意外和误会的存在，不要存在侥幸心理，我也经常这样告诫自己！

最后，离开一个地方快要去新地方之前，一定要想三秒，想想丢三落四没有，这个办法我自己受益匪浅。无论大事小事一切需谨慎为之，小心方能驶得万年船！

以上是我个人的一点拙见，仅供参考，希望能对你有所帮助，祝你好运！

三品高少

记性不好，办事情丢三落四被人说不操心的原因有二种：个人情绪主导和年龄疾病相关。解决的办法有三种：调整情绪、笨办法拿小本记录和依靠现代医学科技改变。

一、记性不好，办事丢三落四被人说不操心的原因：

第一，个人情绪占据了主导地位。现实生活、工作中，一个人的情绪直接影响办事的效率。

如果一个人拥有开心快乐、积极向上的心态，那么无论在什么场合都能应对自如，且办事认真有效率，不至于丢三落四、记性不好。

如果一个人拥有悲观失望、唉声叹气的心态，那么不管干什么事情都会牢骚满腹、抱怨委屈，交办的事情因为情绪而记性不好，不是忘了这，就是忘了那，总之，就是情绪低落在捣乱。

第二，与年龄疾病相关。

人老了，身体的各项指标都在下降，最主要的就是记性变差，做什么事都丢三落四了。

五十岁后，工作的压力大了，家庭的责任高了，睡眠质量差了，身体各项指标都在下降。比如，血糖高、血压高和血脂高，这些三高人群在现实生活中很多，属于亚健康人群，也常常是记性不好，做事还丢三落四。

常见的阿尔茨海默病，是老年痴呆。老人的症状就是典型的记性不好，做事丢三落四。比如，有的老人出门忘了钥匙，找不到回家的路，警察帮忙联系等，这些都是造成记性不好，做事丢三落四的因素。

二、解决的办法。

第一，调整情绪。情绪的好坏决定着一个人在生活、工作中的状态和办事的效率。那么怎样做到始终有个好的心态、好的情绪呢？

1、微笑。清晨起床，做一家人的早餐，吃过早饭后，打扫房间卫生，梳洗打扮自己，在镜子里给自己一个微笑，告诉自己快乐出门，快乐做事。

2、行善。做一个助人为乐的好人，多做力所能及的好事，做一个遵纪守法、规规矩矩的人，让自己在做好人好事行善的过程中，体会人间的美好。

3、锻炼。身体是一切生存法则最重要的保障。没有好的身体，美好生活、愉快工作都是妄想。因此，好的身体是锻炼出来的。你可以每天散步50分钟、骑自行车、跳广场舞等等，只要持续行动坚持下去，你一定有一个健康的身体。

4、分享。懂得把美好的事物分享给家人、朋友，你的心情自然会开心快乐。记得唷，把每天遇见或偶遇的新鲜事、开心的瞬间分享给大家。

第二，小本记录。小本记录也真正是增强记性的最笨的方法，但也是最行之有效的办法。

1、准备便于携带的小本和笔，随着你快乐的心情和它们一起装进你的小包里，迎接新的一天。

2、出门前，对今日要做的事思考一下，那些事情是重要的，要先做；那些事情是次要的，要后做，并记录下来。

3、出门后，无论是去上班，还是去商场、超市，你都有备无患、自信满满地不会丢三落四了。

第三，依靠现代医学科技改变。顺应自然规律，人都是要老的，不要沮丧。

如你有情绪不稳，情绪低落时，咨询心理医生，寻求解决的方法。不过调整情绪最佳的办法，还是靠自己去除不良心态、不良情绪，尽量让自己转变，尽快让自己充满活力快乐起来。

如你是亚健康人群，养生调理的方法网络上也是取之不尽丶用之不竭的，需要你好好甄别，选择适合你的，就是最好的。或咨询医师和朋友，借鉴最有力、最有效的养生方法，让自己身体健康，增强记忆力，做到做事不丢三落四。

如你是老年人，要服老。不能做的事，就别做了。做些力所能及的、身体力行的事情。若不辛得了老年痴呆，也要积极面对，配合医生、配合家人，尽量不危害社会、不难危家人。

纯属个人观点，希望我的回答对你有帮助，欢迎留言关注共同探讨人生。

罗名花

出现这种情形应该有两种情况，第1个就是你得了某种生理上的疾病，第2个就是你已经老了。这种情况往往对于其他人是不理解的，但是这确实是你的客观存在。在这种情况下，你首先要通过积极有效的途径改变你这种习惯，甚至通过医疗的心理的手段积极的治疗你这种病态。对于别人的看法吗？那你是没法改变的。我们在思维健全，耳不聋眼不花的状态下，都很难改变别人对你的看法，何况现在这种状况呢，所以说你为了生活，就这样继续坚持下去吧，别人看得惯看不惯，让他们爱怎么想就怎么想吧，你不用想这些。

张则开

提高记忆力有很多的办法，首先在日常生活当中要养成良好的生活习惯，饮食习惯和睡眠习惯，尽量保证有充足的睡眠，并且要保证有高质量的睡眠。

多数人群之所以出现记忆力不好的情况，多数是由于平时睡眠时间不足，睡眠质量不高所引起的，因此高质量的睡眠才能有助于帮助提高记忆力。

部分人群之所以记忆力不好，是由于没有集中精力，多数情况下，见于在工作或学习的时候无法完中即完全集中精力，从而导致出现记忆力变差的情况。

另外，还可以通过一些特殊的手段来达到强化大脑的作用，比如说在早晨起床的时候和晚上睡觉的时候进行一定程度的记忆力强化有助于帮助提高记忆力。

虐神

我是拿一个小本子特厚的那种，让我拿着不习惯的那种。把要干的事记上，记得仔细点。然后路上总是不自觉的想看看。顺便也可以拿个短笔，随便画画。

南桥肆伍鎏

除了笨方法用个本记下来，提前理清事情先后顺序之外，还有个方法就是“冥想”，通过冥想可以让人对生活中发生的事情记忆深刻，多回忆都好好的在脑子里摆着，这样自然就不会记不住事情丢三落四了，至于冥想的方法网上有很多。

子夜的星辰

这样的话可以提前用笔记本列出来要办的事和要买的东西，养成一个习惯时间不用很长。只是缺乏锻炼而已，你多长时间养成不用手去摸烤炉，那么你就有多长时间去养成一个习惯。

那么其他人说的就不要往心里去，时间长了会自己给自己心里暗示。就觉得自己怎么都做不好，情况会越来越糟。给自己一些冷静的思考，办事的时候也一样，冷静下来。

世界小掌柜

每次给自己来一锤

桃心影视屋

说明你平时大大咧咧的，不过还是要上点心！

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