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如果你经常都会觉得自己真的很失败，怎么解决这个问题呢？相信你也不喜欢、甚至会很讨厌自己这样，对吧？
对于这个问题，我认为用心理学的话来讲有三种解释：第一种，你是一个容易自我否定的人；第二种，你习惯把人和事混淆在一起；第三种，你是一个习惯内部归因的人。
如果你属于第一种情况，那首先我想问问你，在你的记忆当中最深刻的一次，或者第一次对你进行否定的人是谁？是小时候你的父母说了什么话吗？你能不能闭上眼睛，好好的回想一下当时的那个情景？我们用心理学的方法帮助你回到过去的那个情景，帮助当时的你解决情绪、认知、行为和躯体的反应，也许能够解决这个问题。
其次，针对第一种情况，我还想问问：现在的你容易发现自己的优点吗？或者当别人发现了你的优点而你也无法认可的话，那么真的你需要回到小时候。
但是，如果你能够发现自己的优点，也能够认可别人对你的肯定，那问题不大，你把注意力更多地转向自己积极的方面，多肯定自己，把习惯于否定自己变为习惯于肯定自己，那你的情况慢慢就可以得到解决，但你需要给自己时间。
针对第二种情况，比较容易解决一些，方法就是把失败者和失败的事情分开来看。当我们对结果进行评价的时候，只是评价这件事情，这件事情失败了、没有做好、没有做对、除了差错……，但是我这个人不是一个失败的人，不要给自己打上这个“失败者”的标签，也就是我们通常所说的：只对事不对人。
针对第三种情况，容易做内部归因的人，无论是对于成功的事情、还是失败的事情，都容易从自己身上找原因。对于成功，把原因归结于自己的功劳，比如能干、聪明、厉害，适度当然是挺好的一件事情，但如果过度，容易形成自负或自大的性格特点，觉得自己不可一世，眼睛长在头顶上，比身边所有的人都厉害，而看不到人外有人、天外有天。
对于失败，如果总把原因归结于自己，比如太笨、太傻、无能……那么容易形成自卑的性格特点，觉得自己低人一等、随时仰望别人、身边所有的人都比自己厉害、为人处事也容易以讨好的方式、把自己压的很低，而看不到自己身上的优点、优势、资源，甚至容易出现抑郁的情绪反应。
那什么样的归因方式才好呢？我们可以是否对自己的发展真正有利的角度来看？
总的原则是，对于成功和失败的归因，都应该客观的从主观和客观两个方面来做分析。只看到主观，不考虑天时、地利等客观现实因素，要么妄自尊大，要么自我贬低；只看到客观，不考虑自己，容易否定自己的努力、进步成绩，以及存在的不足。
那怎么做才是对自己的发展真正有利的归因呢？比如，对于成功，我们可以多看一点自己的主观因素，这样是不是会让你的自我感觉更好一些、更自信一些呢？而对于失败，我们能不能更多看一点客观的不利因素？这样是不是会让你更好受一些？
也就是说，对于成功和失败两种不同的情境，我们可以主观安排一下主观和客观两个因素的看重比率，即权重，把两个因素的权重做一些适当的调整，而不用始终一比一的来看。
最后，我想用很多年前徐静蕾在一个采访当中说过的话来结束今天的回答，那就是：当我做的很好的时候，我会自我否定一下，想想其实自己也没有那么厉害啦！当我做的不好的时候，我会自我肯定一下，其实我也不错啊、已经做了很大的努力啦！
其实，自我肯定和自我否定两个方面都是需要的，它可以让我们的自我处于一种平衡的状态，而不是失衡。
希望看到这段回答的朋友，能越来越好，做一个自我平衡的人。
你身边的亲子教育专家
首先，这是一个很消极的思维，人生不如意十有八九，总能抓住一、二。
总是失败，没关系。首先我们要丰富强大自己。
在专业上，人总要有特长，不能文，咱就武。看看自己哪方面 擅长，那方面感兴趣。比如我，从十七岁学缝纫，在服装厂干过几年，算不上老师傅但能上手，也在饭店厨房做过，现在虽然不做了但做个钟点工，食堂烧烧饭还是可以的。前两年在一家理发店烧过几年，也得到老板娘一家人的认可，她家是上有老下有小。后来由于个人原由就没干了。
为了照顾家里，就在小区附近一家修边厂工作，这个工作时间自由，按件计工资，但要技术好，手脚快，做事踏实。我一干就是四年，在厂里也是骨干，只要老板吩咐要赶哪种产品，就是加班加点也要赶出来，决不能误老板的事。
这几年里老板也是比较相信我的。
所以说，不管你选择了哪一行，就要认真学，认真做，做到更好。
我觉得，不管你在哪个工作岗位，你都是最重要的，做好自己！加油
茫茫人海，总能找到自己的位置。
皖南李姐
我是一位女性，说实话，有时候真的觉得自己失败到不行，我想干养殖吧，想想养大的动物要被屠宰，我于心不忍，想看饭店吧，想想饭店难免要杀生，我又放弃了，想做生意吧，想到生意人的成功的过程 ，我又放弃了 ，我在想，是不是我注定啥也干不了 ，过不了自己的心理关，说实话我都想收废品了 ，这样就挣些辛苦钱，不会有心理上的负担……是不是一个德行高的人，都不会有大的作为呢?！
闲云素心
如果觉得自己太失败，你此时一定很沮丧很迷茫很懊恼甚至丧失信心。所以你需要恢复平静后重新审视自己，此时不适合做任何选择和决定。
听着音乐，跑步，健身，跳舞，做你喜欢的体育运动，让自己大汗淋漓，洗澡，睡个好觉，就这样让你的身体和精神快速恢愎正常状况。
捋清思路，是什么原因导致失败？也不知道你所指的失败是事业还是感情方面。
如果是事业，选对方向最重要，如果方向正确，不管经历多少坎坷波折，你最后都会有所成就；如果方向错了，越努力离成功越远。失败是成功之母也仅指那些选择了正确方向的人。例如爱迪生发明灯泡，失败了8000多次；马云创建阿里巴巴，到处毛遂自荐，四处碰壁无人接纳；史泰龙以从名不见经卷的小人物一跃成为好莱乌的大咖推荐自已1850次；麦当劳叔叔当年穷困潦倒，向各大食品公司推销自己的炸鸡手艺，也遭到成百上千次的拒绝，但他们都成功了，因为他们的梦想创业道路方向正确，而且又都不屈不挠，坚持永不放弃。
祝你成功！
清欢鱼儿
试回答一下，觉得自己大失败了，不是你一个人的感觉和问题。主要是心里上的一种自卑和失落，你追求的目标和你现实的状况形成很大的落差。原来许多你认为比不上你的人都远远的超过了你。好比说，事业、爱情、财富、名利、地位…都让你望尘莫及，你心里既羡慕又妒忌，但更多的是失落，才产生了太失败的悲观情绪。朋友，不用自卑！多少成功人士都是在失败和挫折中拼出来的，悲观自悲才是失败的根源！你还年轻，拥有宝贵的时间，不用去在乎别人的眼光，放下包袱，鼓足勇气，总结经验，努力拼搏，坚信不久的将来你会令人刮目相看！祝你好运，马到成功！供参考。
洪儒辉
觉得太失败时就离成功不远了
觉得自己失败的一无是处，被朋友嘲笑，自己都瞧不起自己时，嗯离成功真是不远了。
人性这东西就这样，当自己失败的不行，外界对自己不断的流言蜚语低眼相见时，自己才能鼓足动力做出改变，去改变现在的状态
而不断的小失败或平庸无为却不能让人做出改变，这种情况，人天生的性子就是委屈就委屈点呗，啥也不会也就这样吧，自我放弃，因为他们还能正常生活下去，没有那么多批评与失败，他们能躲则躲。
但太失败恭喜，咱不做出改变让自己更优秀，咱混不下去！所以，借此机会一定要更加努力脱离舒适圈放下无意义的社交和无用的大数据内容，加油！
何以至此
人生不如意之事十之八九，很少有人一直活的顺风顺水。别说普通人了，就算是大人物，也经历了很多的挫折，甚至比普通人多的多
如果经历不顺心的事情多了，肯定会觉得自己好失败啊，做事情都不成功，心里顿时涌现出了那么多的沧桑感。面对挫折，有失败感很正常，也是人之常情。不过不要一直活在阴影里，如果一直心情抑郁，就会影响身心健康。
面对挫折，要重新审视一下自己。是不是自己太高估自己了，自己定的目标太高了。如果主观客观情况暂时达不到自己预想的高度，就先不要要求太高，一步一个脚印，脚踏实地慢慢来。有的同学学习成绩没有那么好，可是硬要上北大清华，结果考上的是差一点的高校。毕业后又要考北大清华的研究生，结果又没考上，挫败感就出来了，觉得自己很失败。其实这时候认清自己，把心态放平，就会发现其实自己混的还可以了，比很多大学都没得上的同学要好多了。
在遇到挫折的时候，告诉自己，一辈子很长，这只是暂时的挫折，还有那么多的机会让我们重新洗牌重新来过。暂时的失败经历谁都有，人生的路很长，要从长远来看，以后可能会慢慢好起来的。
关晨
首先要看看自己怎么定义的失败或者成功，你的标准是什么？比如：能坚持每天看书，能坚持早起这些生活小事，每天工作中给自己定一个小目标（之前做的不好的，做不到的），做到了都算是成功。很多人把赚很多钱，当个很大的官当成目标，这也没错。只是大目标不是所有人都能做到，大部分人一生都做不到。如果你把成功的标准变得合理，你会发现你每天都能预见成功。我们往往对自己的能力认知不清楚，定的目标或标准偏高，就会导致完不成，认定失败，然后再重复，人生可能都会进入负循环，久了就会认定自己失败。尝试降低目标，每天遇见成功，你会发现你很优秀，会越来越优秀，小目标的成功是大目标的基础，你的人生将会进入正循环，会越来越好！
杰出思维
感觉自己很失败，是自我认同、自我认知的问题，建议做心理咨询或者心理治疗。但是，开始治疗之前还是要去评估一下，除了感觉自己失败有没有其他问题，如果单纯只是感觉自己很失败，而没有其他问题，比如情绪低落、兴趣下降、相对荒谬的想法，可以去做心理咨询或者心理治疗，去强化自己的内心。但是，如果有情绪问题，自我认识的其他方面，包括觉得一事无成，过分内疚、自责等，要考虑是不是合并疾病，如抑郁症、特殊的妄想等，如果有这些情况，单纯的心理治疗是不够的，可能还要辅助药物治疗和其他治疗。
南辞文案
觉得失败，你失败啦嘛？好多人还觉得有钱好，他有钱嘛？你的人生就是你觉得怎么样他就变得怎么样嘛？
你觉得你自己太失败啦，朋友首先你要一直这样认为的生活下去，你就只有失败啦你怎么可能成功嘛，
第一你要转变现在的想法和态度，你要随时把自己当一个成功的人，默默地努力，持之以恒的坚持一段时间你就有所收获，不一定是成功至少比现在要好很多。
第二，保持乐观的心情，微笑😊😊的面对每一件事，每一个人，并去把每一件事做好。
第三，积极主动，积极主动的去把每件事做到极致。你就是赢家。
最后，发挥自己的主观能动去洞察身边人或者事，用心去感受身边的美好，细心的去品尝。我相信不久的将来你就不会总是觉得怎么样怎么样。那只是你的想法，只是一时你思想抛锚的表现。
假如生活欺骗了你，不要悲伤不要气馁。站起来，你就成功啦，就这么简单，
