蓝色1292317
习惯成自然。小哥们一起偶尔打个小麻将，应该不算是恶习毛病，不打最好。麻将常玩，特别是带走刺激赢钱的，玩时间长了肯定成瘾，一时不完还怪难受的。不过，要想戒掉也很容易，别人邀请学会推迟，时间略微长点也就不成瘾了，再长一点时间不玩你恐怕还对玩麻将产生厌恶感呢！
惠风和畅1134
朋友，首先感谢你提出这么好的问题，看来我们有共同的爱好，我也是一个麻将爱好者，只是我是比较惨的那种，每次去打都会输得很惨，但是每次朋友电话来了就会不自觉的想去摸两把，加上自己自控能力比较差，抱着侥幸心理，总想着这次运气不会天天那么差，想着总会有赢的时候吧！还有都是一些玩得很好的朋友，就当成平时的一种交流和娱乐。因为自己麻将水平比较差，运气也没有眷顾我，结果还是输。五六年时间输了我三四十万。虽然能承受，但是都是自己辛苦赚来的，也心疼啊！去年因为工作的原因要长时间在外地工作，朋友们三缺一知道我不在也没人给我打电话了，慢慢的也就适应了，想想这一年下来还给自己节约了几万块钱呢，[捂脸]现在有时间叫我也没以前那种身不由己的冲动了！说了这么多，也不知道对你有没有帮助。总之一句话，如果你自控能力有限的话，跳出现在的麻将圈子，时间久了，也就不想玩了！谢谢！
影秀人生
1.如果只是亲朋好友娱乐而已，用来调节气氛根本无伤大雅。
2.如果沉迷其中，花费大量时间和金钱那就当断则断，必须得戒掉。
隔壁还有个小王
打麻将也是一项娱乐活动，不要刻意的去妖魔化。只要不沉缅于它，每次时间不要过长，掌握比度，还有益于增进友谊。如果与家人、父母玩玩，可以排遣老人的孤独、延缓衰老。
孤烟146351039
平时有时间，不要放到麻蒋桌上，把这些时多培老年人，多培孩孑和老婆，根儿女们讲故事、问儿女学习怎么样，在学校学习有什么困难，需要什么要求。就这样时间都打发过去了，那还有时间去麻蒋桌。时间就这样打发。
潇湘辣妈
小赌怡情大赌伤身，不影响健康和经济的情况下，不用刻意去戒。但是要记住，是你玩麻将不要让麻将玩你，不能沉迷被它控制。
风筝lily
找点其他感兴趣的事，慢慢的转移注意力！
