用户65940905
大家好，我是食多D的作者，作为一名美食领域的原创作者，以及汕尾本地人，我发表下我的观点，希望对你有帮助。
汕尾人早餐的选择非常丰富多样，我选择比较受欢迎人们喜爱和有当地特色的早餐来说吧~
如果是在家吃的话，很多人会选择白粥配咸菜、菜脯、橄榄脯，这也是比较传统和当地特色的早餐；
也有很多人会早早去猪肉档口买最新鲜的猪肉回来，自己在家煮一些猪肉汤。一边会放些枸杞叶、珍珠菜等做为配料。
也有很多人会选择做快手的炒米茶，泡上一些茶，再倒入一些炒米花生芝麻，早起来一碗地道的炒米茶，清肠又养胃。
如果是在外面吃的话，人们最爱吃的种类也很多：
牛腩粿也是很多汕尾人的首选，早餐来碗牛肉粿，慢慢的牛腩或是牛肉还是有本地特色的粿条，那是绝对的硬货，吃完之后整个人精神抖擞，带劲迎接着美好的一天。
牛肉饼汤，也是很受本地人们欢迎的特色之一，牛肉饼汤里出了汤和牛肉饼就只有一些香菜了，很多人选择吃牛肉饼时，也会点上一碗小米，在本地人看来，牛肉饼和小米也是绝佳的搭配。
有些人爱把小米和牛肉饼搭配，也有人爱用小米和菜粿搭配做早餐，因为很多早餐档口的店家，就直卖小米和菜粿，这2样东西，人们买的时候也会选择买一些小米和菜粿。
肠粉，受欢迎的程度也很高，很多人每天都是以肠粉为早餐，街头的肠粉档口也很多，而且汕尾的肠粉跟其他地方的肠粉也不太一样，它的配料会更加丰富和多样。
蒸米粉，是这最近几年才流行起来的，通常也是在肠粉店里面，老板用做肠粉的机器做的，手法跟坐肠粉差不多，只是主要的材料换成了米粉。
也有很多人比较有时间的人会选择去茶楼，茶楼的种类和选择更加丰富。去茶楼先泡上一壶茶，通常有菊普，菊花茶，普洱茶，红茶等。
汕尾当地的特色小吃和茶楼的知名小吃都很受人们欢迎，比如凤爪，虾饺，叉烧包、流沙包，肠粉，烧麦，蒸排骨等，也会有当地的特色小吃，牛肉饼汤，菜粿，小米等。
汕尾人的闲适生活，从早餐开始~以上就是比较收汕尾人欢迎喜欢的早餐~希望我的回答对你有帮助，也欢迎关注我的头条号，收看更多人间美食~
食多D
我就是来自于汕尾的，我来说说我们汕尾的人早餐一般怎么吃的吧，可能说的不够全面，但肯定包括如下几种：
1.居家做饭或者煮粥。做饭的话，可能搭配剩菜，但是大部分早餐吃自己做的饭的人都会买点新鲜蔬菜再买点猪肉。还有就是简单的荷包蛋、粉丝蛋汤之类的搭配，还有就是淮山汤、紫菜汤等等。简单清淡又营养；煮粥呢？常见的有排骨粥、猪肉粥、鸡肉粥、粉肠粥等，有的人家会加个皮蛋。另外，有人会到外面买粥回来吃，常见的有冬菇粥、皮蛋瘦肉粥等；煮粥的还可能搭配咸菜、或者一些海鲜等。
2.茶楼吃早茶。吃什么就不说了，大家都懂。
3.菜茶或者咸茶。这些不是很多人这么当早餐吃，但也有一些人有这种习惯。不过我个人觉得不太好。
4.面包或者水包。面包是西式面包，比如三明治、菠萝包、蛋挞等等；水包就是我们常见的馒头、肉包、菜包、莲蓉包、芋蓉包、叉烧包等等，品种很多。还有，有人喜欢加油条、豆浆、牛奶这些一起吃。有个比较有意思的，就是有人会把油条剪成一块一块的浸在粥或者牛奶、豆浆里吃。味道怎么样？自己去尝尝吧。
5.猪肠粉。
6.牛腩粉、牛腩粿条，牛肉饼（丸）米粉或者粿条或者方便面；清汤米粉、粿条等等（这些会加一些猪肝、猪肉、粉肠等等）。
7.肯德基、麦当劳的早餐。这些本人不建议吃，或者不建议经常吃。
8.自制豆浆、八宝粥。比较麻烦，有些人要上班上学赶时间未必吃这些，但我确实见过有人吃。
9.牛奶（纯牛奶或者酸奶等）搭配其他的食物。
10.其他的暂时想不起来了，但以后我想到了会补上。
总之，汕尾人，我们海陆丰地区的人，早餐是挺丰富的，从不会单调，除非懒惰或者赶时间。
升级版大叔
汕尾市！我就是汕尾人！晨早应多在家食飯！！米粥也有各样各式很丰富！现在生话好了，多敉会去茶楼喝茶，叫（食茶）这一点小编错了。也不是茶米，是（茶叶）也错。在这里吃是很好！很好！人生除了吃还有什么最好呀？仅要你有钱，什么都有吃的。气候又好！汕尾人是重义气的！也是最能忍的！当你不要给我们发火！一发火就难收拾了。说到骂人！哈！哈！更好笑。保证你给我骂完还不知我说什么？连李白，杜甫都不知这是什么诗词歌赋？连孔子都不知这是什么经？学问高深！刁钻！。👍👍👍👍👍👍👍🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳👏👏👏👏🌹🌹🌺🌺😜😜
隔壁老王oo
一方水土养一方人
在粤东
栖居着一个神秘而低调的族群——汕尾人
他们保留着中原祖先的风俗传统
又在闯荡世界中不断兼收并蓄使风土人情自成一派
以下是多数汕尾人都有的15个习惯
在外地人看来会觉得不可思议
但汕尾人看来会笑而不语
看看你都见识过多少？
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1、一言不合就"甲茶"
喝茶是汕尾最流行的休闲方式，俗称“甲茶”。
汕尾人嗜茶，从茶叶被称为“茶米”可见一斑。每家每户必备一套茶具，饭后闲余喝茶，困了喝茶醒脑，腻了喝茶清胃。以茶会友是汕尾人的待客之道，招呼陌生人喝茶，一杯两杯，几句寒暄，大家就熟络起来。
2、年龄爱算虚岁
"再不结婚，你明年就30了！"
"妈！我才连28周岁生日还没过！"
汕尾风俗里，吃过冬至丸（汤圆）就大一岁。汕尾人说年龄喜欢算虚岁，即使去年底出生的小孩子，过了正月就算两岁了，所以很多不想老的单身狗们平白无故地长了一两岁，就给了长辈们催婚的绝佳理由。
3、打招呼说“食未”
和中国很多地方，熟人遇到打招呼都会说一句“吃饭了吗?”，汕尾亲友间碰到则会说“食未”。
汕尾话有古汉语遗风，很多常用句式都是文言文的风格，比如一个字“食”字，就可以代指“吃”、“喝”。
4、问路不说左右
在汕尾问路，你可能会得到这样的回答：
“看前面那个路口，你往正手边拐进去，然后再往倒手边....？
是不是一脸懵逼？汕尾人很少说左右，一般以“正手边”指右边，“倒手边”指左边，因为古代风俗以右为尊，所以右手为正手。
5 早晨吃粥配杂咸
汕尾人的经典早餐是白粥配杂咸，杂咸是指一些腌制类的海鲜、蔬果等，比如萝卜干、腌制的蚌肉、咸菜、腌黄瓜等，以咸菜和菜脯为代表。
因为白粥寡味，吃点咸的就能吃很大白粥顶饱，所以杂咸自古就很流行。这里依山靠海物产丰富
6 十二生肖讲得溜
汕尾人重视生肖，会在意生肖吉凶和相冲。
如果用普通话问汕尾人十二生肖的排序，汕尾人一时答不上来。可是你用本地话问，他就如同条件反射张口就来“一鼠二牛三虎四兔五龙六蛇七马......”
7 今日星期鬼？
如果你在汕尾听到“今日星期鬼啊？”，不要害怕，他只是忘了今天星期几了？
8 汕尾人的五分钟叫“字”
汕尾人的五分钟，常说"字"，八点十分不叫八点十分，而是八点两个字。汕尾人的小时，叫"点钟"，半小时叫"半点钟"。
9 汕尾人很少准备春秋装
在汕尾地区，待久了你就知道。汕尾这个地方，只有夏天和冬天。
这里的换季，叫做一夜入夏和一夜入冬，而且经常发生在同一天，所以人们很少准备春秋装。（其实广东很多地区的天气都是这么抽风~）
10 喜欢海鲜
汕尾人特别喜欢吃海鲜，而且还要新鲜野生的。
有一种美食叫鱼饭，渔民把鱼刚打捞上来，就在船上用新鲜海鱼水煮，然后放到竹筐中阴干，能很好地保留鱼肉的原有的鲜甜味，配上一普宁豆酱，鲜美又营养丰富。
被称为“汕尾毒药”的生腌海鲜，有生腌虾、蟹、虾姑、血蚶等。让不少外地人茶饭不思。
（生腌虾姑）
11、吃凤梨、杨梅蘸酱油
酱油到了汕尾手里，不仅仅是调料。
吃菠萝、杨梅一定要蘸点酱油，吃西瓜，一般会淋冷盐水，即可杀虫又能下火。
甜里面要加一点咸，这样才不会太甜，甚至反而可以带出更深的甜味来，味道更多层次、更复杂。为什么会这样？只能说习惯如此。这是一种奇特的饮食观。
12 吵架经典句式
汕尾人吵架，吵来吵去就这几句，如此经典的句式，你要是没说过，都不好意思说你在海丰吵过架！
青海分媒
鑫云csy
汕尾人早餐各人选，想吃什么就吃什么。
光绣
汕尾市！林哥就是汕尾人！晨早应多在家食飯！！米粥也有各样各式很丰富！现在生话好了，多敉会去茶楼喝茶，叫（食茶）这一点小编错了。也不是茶米，是（茶叶）也错。在这里吃是很好！很好！所以林哥才再回故土。人生除了吃还有什么最好呀？仅要你有钱，什么都有吃的。气候又好！汕尾人是重义气的！也是最能忍的！当你不要给我们发火！一发火就难收拾了。说到骂人！哈！哈！更好笑。保证你给我骂完还不知我说什么？连李白，杜甫都不知这是什么诗词歌赋？连孔子都不知这是什么经？学问高深！刁钻！。👍👍👍👍👍👍👍🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳👏👏👏👏🌹🌹🌺🌺😜😜
林哥75699632
汕尾地区是一个城市农村组合的区域，市区的人大至都是清淡口味的早点比如:豆浆，面包，肠粉之类，也因人而异，也有不少人去茶楼吃早点。农村的就有所差别，农村的人要从事体力活的，早餐一般稀饭为主。
心怡119782251
特别是老一辈的人，早茶啊～～～上班族，油条包子，肠粉，汤面粉啊，还有猪肉汤，各种粿
