新型冠状病毒肺炎疫情已持续1个多月，国内确诊与疑似病例均已超过2万例，且目前还处在上升期，对人民群众健康造成了巨大威胁。飞沫传播是其主要传播方式，因此专家倡导民众除了做好自身防护外，更倡导大家避免聚集性暴露。
相较于社区、超市和商场等场所，医院是最容易发生聚集性暴露的场所，因此除了急症需立即就诊外，其余患者应尽量避免来医院。
在疫情期间，我们发现有一类急症是完全可以避免的，或即使发生后也是可以自行解决的，那就是：卡鱼刺（当然也有枣核、鸡鸭螃蟹骨头等）。耳鼻喉科的诊疗具有特殊性，患者直接暴露口鼻，而且检查过程中轻微刺激就可能导致咳嗽或打喷嚏，造成飞沫广泛传播，一个咳嗽或喷嚏的最高时速可达160km/h，包含30万个病原体，20分钟即可覆盖整架飞机，因此耳鼻喉科医生也是接触飞沫最多的医生。
在此，我们为大家科普如何避免和处理异物卡喉，从而减少就诊率，降低聚集性暴露，为防止疫情贡献力量。
首先，有两类人应该从根本上避免食用鸡鸭鱼类和大枣等食物，即70岁以上老年人和3岁以下的小朋友。老人和小朋友的咀嚼和吞咽能力较弱，这也是造成鱼刺卡喉的重要原因，急诊中遇到最多的异物卡喉患者也正是老人和小朋友。如果要食用，务必请家属处理后食用。
其次，如果已经发生异物卡喉怎么办？大家按照以下方法可以处理大部分异物：1、立即停止进食，将口中食物吐出；2、张嘴检查目光所能及部位（尤其是两个扁桃体周围），可以用工具翻找，肉眼可见的异物一般都可以用镊子或者筷子夹出；3、未看到异物却能明确感受到它的存在时，用食指或筷子搔刮喉咙，咳嗽和呕吐能将深部的异物排出。若上述方法都没用怎么办？请立即就医（戴好口罩，尽量少带家属）。
最后，异物卡喉之后有一些错误或者无效的措施大家一定不要做：1、吞饭团、香蕉等，危险指数高，当然有些人成功过，然而失败者更多，从咽喉异物变成了食道异物，轻者食管穿孔感染，重者扎破大血管当场丧命；2、喝醋，危险指数低，但并没有什么效果，醋酸并不能软化更不能溶解鱼刺。
在这全国万众一心抗击疫情的时刻，作为普通民众，唯一能做的就是自我防护，避免成为传播链中的某一个媒介，这就是我们能为前线做的最大贡献。作为医务工作者，我们希望能用科普的方式最大限度地降低普通民众的聚集性暴露，让病毒无处可传。让我们携手打赢这场战役！
供稿：上海市医师协会耳鼻咽喉科医师分会
上海市医学会是一个有着百年历史的社会团体，以促进医学科技发展、医学知识普及为己任，一直以来坚持科普惠民的理念，所属各专科分会积极响应学会号召，集中全市最优秀的医学专家，开展多种形式科普活动，全方位推进医学科普宣传。上海市医学会于2018年获得上海市卫生健康委员会首批“上海市健康科普文化基地”称号，将担负起更大的责任和义务，继续着力于向人民群众传播正确的医学健康知识，提升全民健康素质，实现人民对美好生活的向往，将基地建设成更为优质、更受欢迎的医学健康科普家园。
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