新型冠狀病毒肺炎疫情已持續1個多月，國內確診與疑似病例均已超過2萬例，且目前還處在上升期，對人民群眾健康造成了巨大威脅。飛沫傳播是其主要傳播方式，因此專家倡導民眾除了做好自身防護外，更倡導大家避免聚集性暴露。
相較於社區、超市和商場等場所，醫院是最容易發生聚集性暴露的場所，因此除了急症需立即就診外，其餘患者應儘量避免來醫院。
在疫情期間，我們發現有一類急症是完全可以避免的，或即使發生後也是可以自行解決的，那就是：卡魚刺（當然也有棗核、雞鴨螃蟹骨頭等）。耳鼻喉科的診療具有特殊性，患者直接暴露口鼻，而且檢查過程中輕微刺激就可能導致咳嗽或打噴嚏，造成飛沫廣泛傳播，一個咳嗽或噴嚏的最高時速可達160km/h，包含30萬個病原體，20分鐘即可覆蓋整架飛機，因此耳鼻喉科醫生也是接觸飛沫最多的醫生。
在此，我們為大家科普如何避免和處理異物卡喉，從而減少就診率，降低聚集性暴露，為防止疫情貢獻力量。
首先，有兩類人應該從根本上避免食用雞鴨魚類和大棗等食物，即70歲以上老年人和3歲以下的小朋友。老人和小朋友的咀嚼和吞嚥能力較弱，這也是造成魚刺卡喉的重要原因，急診中遇到最多的異物卡喉患者也正是老人和小朋友。如果要食用，務必請家屬處理後食用。
其次，如果已經發生異物卡喉怎麼辦？大家按照以下方法可以處理大部分異物：1、立即停止進食，將口中食物吐出；2、張嘴檢查目光所能及部位（尤其是兩個扁桃體周圍），可以用工具翻找，肉眼可見的異物一般都可以用鑷子或者筷子夾出；3、未看到異物卻能明確感受到它的存在時，用食指或筷子搔刮喉嚨，咳嗽和嘔吐能將深部的異物排出。若上述方法都沒用怎麼辦？請立即就醫（戴好口罩，儘量少帶家屬）。
最後，異物卡喉之後有一些錯誤或者無效的措施大家一定不要做：1、吞飯糰、香蕉等，危險指數高，當然有些人成功過，然而失敗者更多，從咽喉異物變成了食道異物，輕者食管穿孔感染，重者扎破大血管當場喪命；2、喝醋，危險指數低，但並沒有什麼效果，醋酸並不能軟化更不能溶解魚刺。
在這全國萬眾一心抗擊疫情的時刻，作為普通民眾，唯一能做的就是自我防護，避免成為傳播鏈中的某一個媒介，這就是我們能為前線做的最大貢獻。作為醫務工作者，我們希望能用科普的方式最大限度地降低普通民眾的聚集性暴露，讓病毒無處可傳。讓我們攜手打贏這場戰役！
供稿：上海市醫師協會耳鼻咽喉科醫師分會
上海市醫學會是一個有著百年曆史的社會團體，以促進醫學科技發展、醫學知識普及為己任，一直以來堅持科普惠民的理念，所屬各專科分會積極響應學會號召，集中全市最優秀的醫學專家，開展多種形式科普活動，全方位推進醫學科普宣傳。上海市醫學會於2018年獲得上海市衛生健康委員會首批“上海市健康科普文化基地”稱號，將擔負起更大的責任和義務，繼續著力於向人民群眾傳播正確的醫學健康知識，提升全民健康素質，實現人民對美好生活的嚮往，將基地建設成更為優質、更受歡迎的醫學健康科普家園。
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