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4 方法之 1 :
听觉学习者
以Approach Women Anywhere Step 19为标题的图片
1
通过听觉来记忆。如果你比较擅长记住通过口头说出来，耳朵听到的事物，那你很可能属于听觉学习者。参看下列内容，来判断你自己是否属于听觉学习者：
你清晰地记得对话的内容或者讲座的内容。
你的词汇量非常丰富，你喜欢文字，语言表达能力非常强，学习外语非常快。
你非常擅长演说，比较健谈，能够清晰地表达自己的内心想法。
你在音乐上也颇有造诣，你能够听得出音调，节奏，和音中每个单独的音。
以Meditate for Beginners Step 13为标题的图片
2
做个深呼吸。先将要阅读的整篇文章或者课程浏览一遍。如果内容过长，可以分成章节来完成。
将文中内容跟自己的个人经历联系起来。这被称为“联想记忆”。这种联系不一定要合理，只要比较有趣，比较印象深刻，能够激发记忆力就可以。
背诵英文单词时，如果某个单词比较长，比如: Comprehension ,你通过重复阅读这个单词，记住发音，并且将辅音字母先抽出来，那就是C M P R H S N,如果你的发音正确的话，就可以准确地将元音插入进去，就形成了Comprehension。
将你要记忆的文字内容转化成一幅画。比如你要记忆一个科学调查的定义（比如：某个科学家通过研究自然世界，根据他搜集的证据提出了一个原理）,那么你可以在纸上画一个科学家，他/她正在跟另一个人解释，旁边放着证据。画画的顺序要跟文字内容的顺序一致。把一些修饰性的词语写在旁边。
3
记忆的关键是重复。不断听不断地读来帮助你记住事物的顺序：
先读第一句。
然后不看书，用自己的语言来重复一遍。
接着再读第一句和第二句。
然后大声地不看书再重复一遍。
接着再读第一句，第二句和第三句。
然后再不看书将内容说出来，直到你能够完全记住。
不断重复直到你能够完全记住文章内容。
4
休息一下。保持头脑清醒非常重要。当你觉得将某内容记得差不多时，休息20到30分钟。在休息期间，做一些轻松愉快的事情（也就是，做一些不需要动脑学习的事情），比如跟朋友打打电话，到公园散步。让大脑休息一下，让大脑慢慢消化你刚刚记忆的内容，让记忆变成长期记忆。不断地给大脑灌输新概念新内容，会干扰大脑长期记忆的形成。
5
休息一下之后，再测试一下自己看是否还记得全部内容。如果仍然记得，那说明你是真的记住了。如果有些内容变得模糊，那么就着重地再次重复记忆这个部分的内容。
6
倾听自己的声音。将你需要记忆的内容读出来并且录下了，然后在睡觉时，播放自己的录音。这个方法比较不适合刚刚学过的，你还不熟悉的内容。但是比较有助于增强你对那些已经学习过的内容的记忆。
你可以购买一个可以固定耳机的发带，这样就可以在睡觉的时候也能倾听录音了。这个方法被那些喜欢用轻音乐来帮助入睡的人广泛运用。
7
倾听别人的声音。如果可以的话，将课堂上老师讲的内容录下来。反复听两三次就可以有效帮助你记忆课程的内容。
8
来回走动。背书的时候，可以拿着书在房间里踱来踱去。通过到处走动，你可以有效运用你的左脑以及右脑，从而增强记忆能力。
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4 方法之 2 :
视觉学习者
1
长久地盯着看。如果你比较容易记住眼睛看到的，那么你很有可能属于视觉学习者。视觉学习者的特征有：
比起口头传授的内容，他们更擅长记忆图表，图片上的信息。
学习的时候，他们会自动产生想象，仿佛可以看到学习的内容。
他们能够在内心描绘出非常生动的画面。
他们的空间技能非常强：尺寸，形状，纹理，角度，视角等，他们非常容易掌握。
他们可以通过肢体语言来阅读人的内心。
他们对环境非常敏锐，比较欣赏美学，艺术以及其他视角媒介。
2
静坐在一个安全的环境里。到一个没有干扰的地方，没有夺目的东西的地方，这样你的视觉就可以全身心地集中在你要记忆的内容上面。没有电视，开着的大窗户等等会分散你的视觉注意力的东西。
3
根据需要记忆的信息的类型，来给信息上色。比如，如果你要记忆的是历史事件，将主要历史人物涂上一个颜色。乔治华盛顿涂为蓝色，本富兰克林是橙色，关于革命的一切内容涂为红色，乔治国王是绿色，等等。
4
通读每一个上色的部分，将每一部分的内容写下来，重新再写下来，直到你可以成功地完全背诵出来。将内容写在跟此内容的颜色一致的便签上，不仅有助于将这种关联凝固在你的头脑里，还会帮助你做下一步。
5
将便签或者索引卡片放在一个你常常可以看到的位置，比如你在学校的柜子，或者你的卧室房间的门上。每次路过时，都要阅读一遍。按照颜色或者时间顺序将便签垂直或者水平排列。
6
频繁书写并重写便签。当你看到你的贴满便签的地方时，拿起一张，重新写在新的便签或者卡片上，取代现有的一张，将现有的一张放在你可以看到的别的地方。偶尔也要再次更替。
7
找一个学习伙伴。制作图表，写出解释，向对方互相解释概念的含义，互相提问，这样非常有助于记忆。
8
将关键词句画出来。根据你需要记忆的内容，将关键词句打亮，先记住，然后再背诵剩余的内容。如果你是阅读的是电脑上的PDF格式的文档，你可以运用这个文档上的加亮功能。这样不仅有助于记忆，来有助于快速搜索到关键信息。
9
来回走动。背书的时候，可以拿着书在房间里踱来踱去。通过到处走动，你可以有效运用你的左脑以及右脑，从而增强记忆能力。
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4 方法之 3 :
触觉/动觉学习者
1
如果你喜欢通过触摸来获取信息，你很可能就是触觉学习者。你喜欢感受。触觉学习者的特征有：
你最擅长掌握那些你可以实践的内容，通过移动，做事情，触摸等可以帮助你感受到知识的真实性。
你说话的时候喜欢用手势。
你能够记住发生了的事情，而不是听说过的什么事情。
你擅长画画，做饭，建筑---需要手工操作的事物。
你比较有冒险精神，比较好动，注意力容易被干扰。
你不喜欢呆坐着，你喜欢可以随意站起来，走动走动。
你不喜欢教室，你喜欢课外活动。
2
找一个空间。一个你可以自由移动，开放的空间来学习。不要把自己关在卧室里。客厅里更适合你学习。
3
发挥你的创造力！将主题演绎出来或者假装就是主角，尝试去模拟主角的每一个细节。如果你在背诵宪法的条款，你可以拿出一张纸，或者更好的是，从纸袋子上切下来一面：它更符合宪法的尺寸，而且看起来不像是新鲜的电脑纸张。而且这种纸还带有一种味道，让你可以联想。将纸张那在手中，假装是宪法，然后用指头指向每一个词句，从“宪法”上“读”出来。这样你就运用到了你的各种感官知觉---触觉，嗅觉，视觉，甚至听觉----因此这样记忆起来就更轻松愉快一些。
4
背诵抽象的事物。当你背诵抽象的内容时，比如圆周率Pi的数值时，将每一个数字或者步骤写在抽认卡片上。然后用彩色小便签或者图画将抽认卡个性化。个性化之后，将卡片混在一起，然后尝试着将卡片再理顺。要确保自己将正确的顺序记录下来，要不然你是不会想起来原始的序列的。
或者，你可以抓起几幅牌；按照序列：黑桃，4，黑桃，5，9，2，6，5等等，寻找并且“把玩”小数点之后的每一个数字。将每一张牌放下来，翻过去。从左到右，再将牌反过来，面朝上，并说出数字。重复，然后先说出数字，然后翻开卡片。
5
视觉和听觉学习者的背诵技巧也适用于触觉学习者。比较通过联想记忆或者反复重复来记忆。
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4 方法之 4 :
阅读方法
1
如果你喜欢诵读，那么最好通过口头阅读来记忆。
2
一遍又一遍反复将要背诵的内容口头阅读出来。
3
然后对自己阐述一遍，并且写在便签上。在便签的背面写上有关的问题。
大脑喜欢看到颜色和图像，所以记笔记的时候要用五颜六色的笔，并且画上简笔画。
4
自我测试。用便签背面写出的问题来测试自己是否能够回答出来。
5
互相测试。跟好朋友一起学习，然后互相测试。这样更有效。
互相测试的时候，双方对于知识的掌握程度都会增强。
6
重复重复再重复，直到知识熟记在心。
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小提示
读和写。阅读或者背诵一些内容之后，如果有时间的话最好再将其写下来。好记忆不如烂笔头哦。
很多人觉得自己的学习方式是以上类别的综合类型。每一条都占一点点。如果你也是这样，那么最好将这些方法都尝试一下，找到最适合自己的。
学习的时候要定时休息一下。在学习的间隙，做做运动，有助于刺激大脑的活力。不要打开电脑或者电视。这样短暂的休息就会变成无休止地休息。
南地瓜
我高中时用过一种方法就是过电影！
那一年我从班级七八名一下子进步到第二名，数学多次考150分。
方法就是白天认真听课，晚上临睡前把白天老师讲的课程包括重点难点，重新回忆一遍，数学的解题步骤也要回忆。这比较费时间，如果能快速复述，那就是记住了，如果不顺畅，第二天早晨赶紧背一遍。
这会让自己白天听课十分认真，因为晚上回忆不起来很痛苦。时间长了，记忆力就好了。
咸鱼的耳朵
增强记忆力，没有特效的方法，通常的方法就是通过体育锻炼，多听音乐，背诵经典，可以帮助提高。再就是科学证明正确的重复是有效记忆的主要方法。身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人精力充沛，这个学习力记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑的自我更新，因此要保持大脑的活跃，需要经常的运动。再就是增加记忆力的食品，包括牛奶，鸡蛋，鱼类，花生，小米，玉米，黄花菜，辣椒，菠菜，橘子，菠萝等等。另外如果记忆力比较差的话呢，可以通过药物来改善，比较经典的药物，包括安理申，石杉碱甲，丁苯酞，胞磷胆碱钠胶囊以及银杏叶制剂等等。
蕃茄味的西红柿
心态最重要，不要过于太担心，要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外，还要保持良好的睡眠。要多吃些健脑的食品如：菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、菜椒、芹菜、西红柿、胡萝卜、蒜苗、核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆及其制品。还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强。少摄入刺激性食物，如茶，咖啡，巧克力及可乐饮料。
还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.青少年最好不要去吃药,因为是药三分毒。跑步、按摩头皮的等都会改善记忆力。
宝宝是熊猫君
如何提高记忆力是很多人都关心的问题，但是现在很多人因为不良的生活方式会导致记忆力下降。所以提高记忆力的方法，一定要从生活上改善，患者一定要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，平时要多动脑，多思考，多学习新的技能，比如学习需要记忆力的东西，经常的背诵并且反复的回忆，这种情况就会让患者的记忆力有所提高，大脑越用越聪明，记忆力就会好转。患者也要有一个丰富的生活环境，能帮助改善患者的记忆力，要有很好的社交活动，生活丰富多彩，有好心情，有正情绪的反馈，患者的记忆力也会好转，患者平时可以吃核桃、坚果等食物，都有益智的作用。
AF空空吖
每个学课提高记忆力的办法不同，语文，是要求你多读，多记，多写，来提高记忆力，数学是要你多记多炼来提高记忆力。但对于人来说，每个人的记忆能力要分好几种，有的人天生就是超强记忆力的孩子，也有的人是通过后天不断炼才能炼就过目不忘，记忆超群的脑子，
如果你记忆不好，也沒关系，除了多吃鸡蛋，和水果，更主要的是多买多记多背，只有这样才能提高你的记忆力。
用户2325807363906
提高记忆力的方法，本质的是要对大脑进行训练。
有以下几种方法。
1.找到一种大脑训练方案，然后持续不断的进行训练。就像我们健身一样，每天不断的健身能够练出肌肉来对身体好。大脑进行训练的方法有很多，只要每天主动思考，用大脑去累一会儿就行。还有很多科技手段可以对大脑进行训练。比如冥想的方案，比如主动转换大脑思维的训练。网上能够找到的记忆力训练小游戏可以多玩一下。
2.第二就是善于总结事物之间的规律，通过规律去记忆。
3.把你自己要记的事情转化成自己的语言。然后讲给别人。通过把一个知识或一件内容讲给别人，能够对自己的记忆和理解有很大的好处。老师本来没有那么强大，只是老师在不断的讲课当中不断的去反省，发现自己越来越好。
阿窦剪辑
提高记忆力的方法，本质的是要对大脑进行训练。
有以下几种方法。
1.找到一种大脑训练方案，然后持续不断的进行训练。就像我们健身一样，每天不断的健身能够练出肌肉来对身体好。大脑进行训练的方法有很多，只要每天主动思考，用大脑去累一会儿就行。还有很多科技手段可以对大脑进行训练。比如冥想的方案，比如主动转换大脑思维的训练。网上能够找到的记忆力训练小游戏可以多玩一下。
2.第二就是善于总结事物之间的规律，通过规律去记忆。
3.把你自己要记的事情转化成自己的语言。然后讲给别人。通过把一个知识或一件内容讲给别人，能够对自己的记忆和理解有很大的好处。老师本来没有那么强大，只是老师在不断的讲课当中不断的去反省，发现自己越来越好。
宝书
图文并茂，故事编排，让学习者先思考再学习，可以很好的提高记忆力！比如学习一篇课文，可以做成PPT来进行教学！日常生活中，让孩子多读书，背诵古诗，让孩子多观察多思考
喔喔牛
早睡早起不要熬夜，海马炖乳鸽是个提高记忆力的好方法。
