用户8870961626576
臀部疼痛是什么原因，如果是开挖掘机的话，有可能会有三种主要因素，一种是腰部的问题，两种是臀部的问题，根据疼痛的部位不一样，痛因也有很大区别，必须分辨清晰，有利于疼痛的处理！
1.梨状肌不好
开挖掘机要久坐，有的人工作时间特别长，坐的久了臀部就会缺血缺氧，肌肉就会出现条索状的粘连或者硬结，如果发生在梨状肌上，可以导致臀部后侧的疼痛，有重的人还会出现腿部后侧的疼痛。
2.臀中肌不好
可能有朋友会说，坐着和臀部外侧的臀中肌有什么关系？是这样，我不知道开挖掘机要不要踩油门或离合之类的，如果有，腿的姿势会处于一个外旋状态过久，这个时候就会影响到臀中肌，刚走路的时候痛，走一会减轻。
3.腰椎间盘突出症
久坐、震动，这都是椎间盘杀手，有很多人痛在臀部，实际上问题在腰部，可以做一下触诊，在腰部下方找一下，有没有一个痛点，按下去会出现和疼痛一致的症状表现，基本可以确诊。
处理方式
如果偶有疼痛，可以休息观察一下，如果长期疼痛应该及时就诊，臀中肌、梨状肌问题，可以用我视频中教的按摩球滚压的方式自己处理消除痛点，每天一次，每次5~7分钟，腰椎间盘突出症没办法自己操作……
乔栋谈健康
朋友，臀部疼痛这和的职业有直接关系。开挖机的姿势就是坐着，半班下来就是四小时，中午下班吃饭最多两小时接着还坐四小时，久而久之你最受伤害的部位是哪？当然就是臀部了！臀部的肌肉，神经，包括坐骨神经长期受到挤压你说能不疼吗？这个问题自己就能解决，很简单，就是调整好自己的工作节奏，美当下车时都要在圆地转上几圈踢踢腿，跺跺脚，在拍几下屁股，上车！因为我经历过。
老卜150432078
臀部疼痛的原因一般是由于腰臀部软组织损害引发的。因为你的职业是开挖机的，必然会长期的久坐，臀部肌肉长期的受到压迫，就会导致血液循环不良出现肌肉僵硬挛缩。肌肉血液循环不良还会激活潜在的触发点引发疼痛。
臀部肌肉损伤后出现肌肉的无力，臀肌长期的无力会加重腰方肌的负担，继而出现腰方肌的损伤。腰方肌损伤后主要表现就是出现臀部的疼痛。
还有就是长期的久坐不动，也会引起背部浅层肌的损伤。在脊柱的每一侧有三块表浅的肌肉，包括髂肋肌、最长肌、棘肌，它们垂直向下排列。上连脊椎和肋骨，髂肋肌和最长肌下边连接于骶骨。损伤后出现肌筋膜触发点，低位肋骨区域的触发点引起的疼痛均会向下传导至臀部，引起臀部的疼痛。
出现这种情况以后，要注意在工作中劳逸结合，尽量抽时间下车活动，避免长期的久坐。下班后可以自己借助筋膜球进行自我按摩，在以上部位查找压痛点，然后把筋膜球放在痛点位置靠在墙上或者躺在硬板床上，用身体滚动筋膜球按摩。每个痛点按摩两分钟每天两次。
我是禄颖涛，我会每天给大家分享疼痛与健康方面的知识，欢迎大家点赞转发，如有其他问题请在评论区留言，谢谢！
禄颖涛医生
臀部疼痛是臀区疼痛的一种类型，可能由多种因素导致。单纯从工作类型上看难以判断患者疾病诱因，因为开挖掘机与臀部之间的联系，仅有长期久坐一项。
考虑到患者工作的特殊性，患者无法每工作1~2小时就起身活动一会，考虑臀部肌肉长期受到压迫是疼痛的主要诱因。建议患者审视自己的工作状态，是否长期久坐没有活动，每天保证8小时以上的持续坐姿。
诱发臀部疼痛的主要诱因包括三种：臀上皮神经炎、坐骨神经痛、肌肉劳损。
若患者可排除其他病理性因素，考虑肌肉劳损的可能性较大。肌肉劳损以腰部为主要发生位置，也有少部分患者由于工作限制会发作于臀部。肌肉劳损并非单纯发作于肌肉活动过度的患者，保持一种固定姿势也会导致肌肉持续性紧张，导致血液循环受限，使患者肌肉僵直、酸痛，甚至肌肉质量下降。部分病情严重的患者，除持续性疼痛以外，还可能会出现肌肉硬结等症状。
肌肉劳损也属于一种退行性病变，这种疾病的形成需要很长时间，这种细微损伤是很难在短时间内消失的。病情较轻的患者也需要进行长期的保守治疗，才可以得到一定的缓解。
坐骨神经痛也是常见的诱因之一，坐骨神经痛主要分为两种不同类型，以发作位置进行区分。病因归结于脊椎管内神经受到压迫的疾病属于根性坐骨神经痛，考虑与腰椎间盘突出、脊椎形变、椎管内肿瘤等因素有关。
部分患有神经炎症的患者，也会诱发较为明显的根性坐骨神经痛。发生于脊椎管外的神经疼痛，被称之为干性坐骨神经痛，考虑受到炎症影响、物理压迫的可能性较大。建议患者完善精细的影像学检查，采取有针对性的治疗措施，还可以有效预防部分肿瘤疾病及慢性疾病。
骨科王健医生
一、可能与坐骨神经痛有关。疼痛多由臀或下腰部开始，沿大腿后面向下放射到脚跟。疼痛里持续性一阵阵加剧，象针刺或烧灼样的感觉，常因行走、咳嗽、喷嚏、弯腰、排便而疼痛难忍。沿坐骨神经通路可有压痛，特别是臀中部小腿中部压痛最明显。凡牵拉坐骨神经的动作，如患肢伸直治高或患肢伸直足背屈，均可使疼痛加重。发生本病应上医院就诊以明确病因，积极治疗使神经受到压迫或刺激的原发疾病症治疗可选用解热镇痛药，如布洛芬、双氯酚酸等。也跟劳累、不良的姿势有关的。建议做做腰椎、骨盆x线比较好，及时明确病情，及时处理才行，注意休息，避免劳累、不良的姿势才行。
二、可能是腰臀部慢性软组织劳损引起的，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免久坐久站，多做运动。
三、可能是肌肉劳损。建议平时最好适度的休息，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的。
杜第一大节
臀部疼痛与开挖掘机之间并不存在必然联系，受到工作限制，很多白领患者不得不每天保持坐姿工作8~10个小时，因此会导致较为严重的臀部疼痛。考虑与腰部、臀部肌肉劳损，长期压迫导致血流受限有关。
开挖掘机的司机朋友工作时间不定，患者可根据个人情况，参考白领的工作时间。如果工作时间远远超过白领的工作时长，考虑臀部疼痛也由于长期久坐引起。
如果患者并没有保持长时间的久坐，却出现了较为严重的臀部疼痛，考虑臀部肌肉发生炎症性病变的可能性较大，也有可能由于腰间盘突出造成臀部牵扯性疼痛。
广东骨科专家团
你好，出现这种情况的原因应该是坐的时间太长了，导致的。
我是做内业数据处理的，大学毕业四年天天坐在办公室里，坐的时间长了，臀部两侧都稍微有点疼痛感，现在我每天都会健身，做运动，现在好多了。
不管哪种工作，时间长了，固定位置的身体器官就会产生疲劳感，建议业余多运动一些，让全身的肌肉都有一个好的协调，才不会只是局部产生疼痛。
夜空中最开心的星
应该是伤筋挫骨！建议你每天早晨用两张条椅，头一张，臀部一张，中间身处悬空，将疼处靠悬空的重力自己用力转动！练一两个月方有见效！！！ ……！！！ 外用活络油擦，后加贴《伤湿膏》全面治疗！
朱群老师四公专页
可能是腰间盘
亮亮FXYQDS
可要注意腰椎
