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鄧肯作為NBA歷史第一大前鋒，他的45度擦板投籃是最出名的一個絕招，但是他能夠在競爭激烈的21前十年脫穎而出，絕對不只是這一招那麼簡單。

那麼生涯拿過5次總冠軍，3次FMVP，2次MVP，還有9次一陣，8次一防的鄧肯，具體還有哪些可以稱得上致命的獨門殺招呢？個人認為主要的還有以下兩個。

基本功紮實的背身單打

鄧肯曾經被奧尼爾稱作是“大基本功”，就是因為鄧肯在進攻中的動作非常紮實，雖然不是那麼華麗，但是貴在實用，每一次的背身單打都能夠躲過防守，將籃球穩穩放進去。

鄧肯的背身單打確實非常奇怪，他的力量看起來並不是十分出色，但是往往能夠頂的動任何的內線，另外，鄧肯的單打腳步其實非常的多變，看起來沒有大夢奧拉朱旺那麼繁雜多變，實際上卻令人防不勝防，最後不管是禁區附近的小勾手，還是躲過防守的上籃都得心應手。

這樣牛逼的背身基本功是如今所有的年輕內線都望塵莫及的，包括身體天賦頂級的安東尼-戴維斯都根本學不來，可以說是歷史獨一檔。

定海神針般的內線防守

鄧肯除了進攻端幾乎不會令人失望，防守上的殺招更是令對手絕望，鄧肯生涯總共15次入選最佳防守陣容，只要他在籃下，幾乎所有的外線頂級持球手都會抖三抖。

鄧肯前期的防守如果說還是依靠了自己不錯的身體素質，後期的防守萬完美詮釋了什麼是一道大閘，他在幾乎不跳的情況下，可以用自己的判斷以及一雙長臂封鎖住禁區幾乎所有的出手區域，年輕的詹姆斯吃過癟，後面的哈登也一樣被帽的無話可說。

所以馬刺隊只要鄧肯在，就等於有了一道天然的屏障，波波維奇才能在進攻端佈置變化多端的戰術，令球隊擁有了很多的選擇空間。

總的來說，鄧肯就是歷史上最均衡穩定的攻防一體巨星，他的存在不僅決定了球隊的下限，也能在關鍵時刻創造非常高的上限，是不可多得的金字塔頂端的球隊基石。

理性說籃球

石佛鄧肯除了標誌性45度打板中投外，還有防守、勾手、擋拆、拋投！

讓我們來看一下鄧肯的幾大技能：

第一位：45度打板中投

鄧肯的45度打板中投可以說是打出了前所未有的高度了，有時候看似鄧肯跳投的時候非常笨拙，動作也不是很快，但是當年的鄧肯5度打板可以說是聯盟一大絕招，真是一招通吃天下，讓很多防守球員很頭痛，很難有效的防住他。鄧肯球技穩定，不輕易投籃，在加上他的打板中投可以說是非常的熟練了，現在年輕一代的球員根本就不會這種技能。

第二位：防守

他防守不是依靠他的身體，而是他紮實的基本功，“大基本功”的防守就是，判斷，移動，到位，舉手，用最基本的方式去防守。後發先至，所謂重劍無鋒！鄧肯這位球員的防守能力可以說是無死角的，不管是內線一對一單防，陣地戰聯防，再加上馬刺獨特的防守體系，鄧肯的防守能力變得更強！

第三位：勾手

作為一名傳統型的內線，勾手是必要的內線進攻技能，雖然鄧肯很少用左手進行勾手，但不可否認的是他的右手勾手已經是練到了爐火純青的地步，尤其是他的右側揹筐，真的是非常驚人，只可惜現在的勾手已經很少有人用了。

第四位：拋投

鄧肯是內線球員，他所使用的拋投並不像後衛的拋投一樣，看起來他好像是站不穩的樣子，有的時候甚至是身子斜著把球拋出去，關鍵是你別看他的動作讓人匪夷所思，但是他的進球率卻非常的高。

第五位：擋拆

馬刺擁有強大的GDP組合，而外線的帕克，吉諾比利等球員都能過和鄧肯擋拆，因此擋拆也成了馬刺的一大特色也可以稱之為戰術，鄧肯的擋拆主要是因為他的戰術成功率高，因為鄧肯是有射程的內線，如果真的放鄧肯的話，他還能夠投進三分球，再加上他的體型寬大，更加適合擋拆。

總結：鄧肯的球商非常高，作為一個大前鋒，他的擋拆、策應、卡位、協防等各種場上應有的隨機表現，他都能面面俱到。他總是能敏銳的感覺到場上的變化，然後站到最有利的位置上去。把球打進，或者防住對方的進攻。

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年輕的時候的鄧肯的絕招肯定是出了名的45°打板投籃，

持續到20年是他的防守及紮實的基本功，鄧肯使用45°打板投籃，在進攻端保持高達90%以上的打板投籃命中率，打板投籃命中率在整個NBA聯盟算是非常高了。

3：勾手

勾手是鄧肯必備的內線進攻技能，雖然在鄧肯的職業生涯中很少使用勾手，但是他的勾手已經練習到爐火純青的地步了，尤其是在一對一的時候更是效率驚人，不過現在的鄧肯已經很少用這個必殺技了。

鹿七歲

鄧肯是位技術全面，實而不華的超級巨星。除了經典的45度打板外，背身單打，勾手等都是看家絕活。此外，鄧肯還有中遠距離的投射能力。可以說除了三分外，鄧肯的進攻手段還是相當豐富的。雖然鄧肯有著面癱般的表情，打球的觀賞性也不如其他超巨，但是缺非常實在。早年與大衛羅賓遜組成的雙塔問鼎了世紀末的縮水賽季，終結了紐約尼克斯的黑八神話。後與吉奧比利，帕克組成鐵三角，建起了隔年奪冠的隱形王朝，分別奪得03，05，07年的總冠軍。14年更是成功復仇詹姆斯，打得熱火毫無還手之力，報了前一年搶七憾負之仇。生涯6進總決賽5次奪冠，冠軍指環數持平科比。

一位唏噓的科比球迷

鄧肯是歷史第一大前鋒，

除此之外鄧肯爭搶籃板技術，卡位技術。還有單防、協防等方面都很出色。他除了運用自己身體、力量天賦外，出色的籃球智商讓他更聰明的打球。可以說鄧肯雖然不是那種打球華麗的球員，但是他攻防兩端各種技術都十分出色，對於現在這些能跑能跳的大個子來說，都是應該學習的目標。

至誠體育

在此很明確地和廣大球迷表明，石佛鄧肯除了經典的45度角打板進球，還有 勾手投籃，半截籃 背身單打這三個再經典不過的絕招。

首先，先說下為啥鄧肯外號為石佛，原因就是由於他19年的NBA生涯一如既往地穩，穩如石佛，紮實的基本功，穩定的投籃輸出，波瀾不驚的比賽心態鑄就了這位歷史最強大前的誕生。我是03年認識並喜歡上NBA的，到現在有17個年頭的骨灰級球齡了，相信那會看過鄧肯的哥們都清楚，他的勾手投籃，儘管沒有天勾賈巴爾的勾手那麼華麗精湛，也算的上教科書式的勾手投籃，最重要命中率很高，在禁區內線對位單打時這是他最經常使用，並且也是讓對方球隊最無奈的絕招之一了。

其次，就是他的半截籃大招了，策應後接球起身急停跳投的那個畫面真是太美，無不給對手帶來巨大的防守壓力。相信很多小夥伴現在還能看到NBA賽場上各式各樣的半截籃，但卻再也看不到石佛式半截籃了，他的半截籃雖然動作沒有喬丹，科比那麼飄逸靈動，但卻能做到職業生涯幾乎沒有吃過大帽，命中率卻穩如泰山，成為聯盟其他大前鋒極力效仿的典範。

最後，一起來說下鄧肯的背身單打。可以說背身單打貫穿了他整套進攻手段，背身單打再45度打板，背身單打再勾手，背身單打再轉身急停半截籃等。2.11的他，下盤力量非常協調，在他的那個時代的防守強度，他可以做到背身單打，打遍天下無敵手，倘若放在當今聯盟，也夠對面球隊吃憋，就連大鯊魚奧尼爾也是被他的背身單打搞得防守沒有脾氣。鄧肯的背身單打動作協調性堪稱完美，策應以及保護球方面也是做的非常出色，這個絕招在現在這個聯盟大前這個位置上沒人能做到如此的無解了。

低調樸實的球風，“NBA石佛”永遠定格在了2016年7月11日，再也沒有摸頭，再也沒有GDP了，所以鄧肯的退役，不僅讓這個聯盟上再也聯盟見不到45度角打板進球，也再看不到石佛式的勾手投籃，半截籃，背身單打這些絕招了。

勤思好動的小黃豆

大家好，我先分享一下我的觀點！

首先呢鄧肯的45度打板投籃可以說他退役了整個聯盟幾乎不見了。

他除了打板投籃，中距離投籃也是相當厲害的，還有籃下的半轉身小勾手當年可以和姚明比拼的，而且他的腳下假動作比較多，內線基本工紮實。他還是有三分的，是一個比較全面的大前鋒！

還有最重要的一點就是他的迷之微笑T，成就了整個聯盟的笑點！！

謝謝大家

探索籃球精神丶曼巴

勾手，

假動作，

鄧肯的勾手也是他殺招之一，

對付加內特之類，能跳善飛的球員，

鄧肯就用假動作和打板，

對諾維斯基之類，專注投籃的球員 ，

鄧肯就用勾手這種殺招。

96年凌晨四點的芝加哥

鄧肯的能力毋庸置疑，在NBA歷史上是絕無僅有的，經典的四十五度打板投籃被人津津樂道。奧尼爾戲稱他為大基本功先生，正可以看出鄧肯的基本功能力有多強。他的球風並不花哨，甚至有些呆板。但是當他站在籃下，他的進攻和防守就是歷史級別的。（參考下面的數據）他的殺招就是他在籃下的威脅力，哪怕在他退役的前兩年，有鄧肯的內線和沒鄧肯的內線就是天壤之別。他細膩的手感和球商才是他最大的殺招。

NBA常規賽總籃板數第十一，13940個

NBA常規賽總得分數第十九，24904分

NBA常規賽總蓋帽數第七，2791個

NBA季後賽總蓋帽數第一，536個

NBA季後賽總籃板數第三，2622個

NBA季後賽總得分數第五，4804分

南嘉公子

鄧肯的絕招就是穩定，除了三分樣樣精通，超強的防守➕策應加穩定的進攻能力，大基本功的外號不是白來的。致敬聯盟歷史第一大前鋒

關鍵字: 投籃 鄧肯 籃球