小莉²º¹²
小孩子多吃肉类是非常有必要的，儿童时期正是生长发育的关键期，此时如果没有足够的营养物质摄入非常影响小孩子的体格发育，平时生活中可以让孩子多吃一些鱼肉，海鲜类的荤菜，如果孩子不喜欢吃白肉，可以让他多吃一些红肉，生活中也可以让他多吃一些鸡蛋，多喝牛奶。
天天小食堂
在小时候，能够让我们回味无穷的家常菜有很多，而且这些家常菜都是能够让我们多吃两碗饭的家常菜。而且这些家常菜只要让人看见就特别影响人的食欲，如果你的孩子目前不怎么吃饭，不妨试试下面这些在我们小时候非常喜欢吃的家常菜，说不定会让你的孩子多吃两碗饭！
一、糖醋排骨
食材：猪肋骨（排骨），料酒，生抽，老抽，香醋，白糖（冰糖），盐，老姜，芝麻，葱白，香 菜，油，八角，花椒。
做法流程：
1、排骨冷下锅，水煮开后绰一下，将排骨捞出来备用。
2、把刚刚用过的锅洗干净，再另加清水烧开，加入绰好的排骨、老姜片、葱白段、八角、料酒、盐，花椒，大火烧开后用小火煮半个小时。 排骨煮好后捞出控水备用。
3、用一个碗准备糖醋汁，加入老抽、生抽、白糖、香醋、一点清水，拌匀调成糖醋汁备用。
4、锅内倒入适量油烧热，放入姜片油爆一下，再放入排骨翻炒，慢慢的翻炒至肋骨呈表面变黄，加入调好的糖醋汁，翻炒均匀，小火焖8分钟大火收汁。
6、装盘撒芝麻旁放香菜。
二、可乐鸡翅
材料
鸡翅、大葱、姜、丁香、八角、花椒、桂皮、老抽、可乐、糖、盐
做法
1、锅中倒入水大火煮沸后，放入鸡翅焯烫2分钟后捞出。
2、用清水洗净鸡翅表面的浮沫后，沥干备用。
3、大葱切段，姜去皮切片。
4、锅中倒入油，大火加热至4成热时，放入丁香、八角、花椒、桂皮。
5、把鸡翅倒入锅中，翻炒1分钟后，倒入可乐和清水。
6、再倒入老抽搅匀后，盖上盖子改成中火，焖煮20分钟。
7、打开盖子，调入盐，改成大火，煮约3分钟，待汤汁粘稠即可。
三、清蒸鲈鱼
配料：
鲈鱼1条\t、\t植物油2汤匙、蒸鱼豉油2汤匙、姜1块、小葱2根
烹饪步骤：
1.准备所需材料，鱼买时已经让档主杀好
2.将鱼清洗干净，在鱼身上斜着切上三刀
3.姜和葱切成丝备用
4.然后把鱼放入盘中，鱼身上放姜片和葱白段
5.锅内加上适量的清水
6.把鱼放锅内
7.盖上锅盖，开火蒸10分钟
8.将蒸好的鱼取出，把鱼身上的姜和葱段去掉，再倒掉蒸鱼的汤汁
9.把姜丝和葱丝铺在鱼的身上
10.炒锅放上适量的油，把油烧热，最好烧至起冒烟
11.将烧热的油淋在鱼的身上，会有滋滋的响声，证明油温是够的
12.再加入适量的蒸鱼豉油
九酒羔羊爱美食
适合给孩子做的荤菜有很多，比如做个玉米土豆烧牛肉，可乐烧鸡翅，南瓜粉蒸五花肉，都很营养好吃，而且做起来也不算困难，很简单易学，大家尝试动手制作几次就可以熟练掌握
下面我分享一下它们的做法，希望对您有所帮助！
【玉米土豆烧牛肉】
洋葱切成小片，香菜切段，生姜切片，葱切段，玉米剁成小瓣，胡萝卜削皮切块，土豆削皮切块，牛肉切成大小适中的牛肉块备用
锅中倒上水，将牛肉冷水下锅，放上葱段和生姜片，大火烧开，煮四五分钟，将其煮出浮沫后捞出，用温水将肉块洗净
另起一锅，倒入清水，倒入料酒和酱油，放入八角和生姜片以及葱段，放入焯好的牛肉，放入一些花椒粉，大火烧开后转成小火，盖上锅盖焖煮半个小时左右，然后放入玉米和洋葱以及土豆块和胡萝卜块，用中火炖煮，将说有食材都煮后，倒入一些蚝油，放入食盐和味精调调味，再煮五六分钟即可关火盛出，最后撒上香菜段
【可乐烧鸡翅】
鸡翅清洗干净后用牙签在鸡翅表面戳上一些小孔，倒上料酒和酱油以及蚝油，放入食盐和胡椒粉以及十三香，用手抓匀以后腌制半个小时
锅中倒上水，放上葱姜，放入腌制好的鸡翅，将鸡翅焯至变色后捞出沥干水分，另起一锅，锅中倒上少许油，将锅烧热后放入鸡翅，将鸡翅煎至两面颜色金黄后，倒入可乐，可乐没过鸡翅即可，倒入一点料酒和酱油，放入八角和桂皮，炖煮至汤汁有些变少后，放入一些食盐和鸡精，然后开大火收汁，汤汁收的差不多后即可出锅摆盘
【南瓜粉蒸五花肉】
南瓜削皮去瓤切成小片放入盘中（也可以用其他食材代替，比如土豆、芋头等），五花肉切成薄厚适中的肉片放入盆中，放入葱段和生姜丝，倒入料酒和酱油以及腐乳汁，放入食盐和五香粉以及少许白砂糖，再倒一点甜面酱，用手抓匀后腌制半个小时左右
五花肉腌制好后裹上蒸肉米粉，然后放到南瓜上，蒸锅中倒水，将锅烧开后放入盘子，蒸五十分钟左右即可
好吃的南瓜粉蒸五花肉就做好了，大家可以尝试制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！
我系万能辉
孩子在长身体，适当的多吃些红肉，不仅能长高身体，满足孩子身体发育需要，孩子也不易贫血。
下面推荐几个食谱给大家：
芹菜炒猪肝
糖醋排骨
6. 临出锅撒葱花芝麻，少许味精。
豌豆虾仁
西湖牛肉羹
清蒸鲈鱼
材料：豉油、料酒、蚝油、葱段、姜片、柠檬、盐、油、 豆豉
- 将鱼处理好，鱼肚里塞葱段和姜片，并用盐、柠檬汁和料酒腌制片刻。
小太阳儿童健康
孩子适合吃什么样的荤菜呢？
大家好是，我是娜妮，很高兴能回答这个问答，孩子是正长身体的时候，所以平时应该多吃一些鱼、肉、虾等荤菜，有助于补充钙质、蛋白质，增强孩子的抵抗力，但是也不建议每顿都是大鱼大肉，否则容易让孩子变得太胖，导致血脂过高，增加肠胃的消化负担，所以应该荤素搭配，有肉有菜，营养均衡，让孩子吃出健康，吃出营养 。
我也是一个孩子的妈妈，平时做菜都是想着孩子喜欢吃什么？准备什么样的饭菜又有营养，孩子又喜欢吃？每天钻研着给孩子准备丰富的美食，希望她好好长身体，增强抵抗力，荤菜的话一般是多种多样的，今天我给大家介绍一道红烧排骨土豆，我女儿是非常喜欢吃的，浓香的排骨被软糯的土豆包裹着，口感是非常赞的。
红烧排骨土豆——荤素搭配，骨香浓郁，软糯好嚼，咸香适口
【食材】：排骨（小排）500克、土豆2个
【调料】：葱一根、姜一块、八角2粒、香叶2片、冰糖8块、生抽一勺、料酒一勺、耗油一勺、花椒小许、盐少许。
▼美食步骤：
①将葱洗净切段，姜削皮后切成片，八角、香叶、花椒、冰糖准备好
②将排骨洗干净后切成小段，凉水下锅，倒入一勺料酒，先小火煮，后大火煮开，将排骨里血水煮出后，将排骨捞出放在盆子里，用温水将排骨洗干净，沥干水分。
③锅里加入植物油，小火，油热后，加入冰糖，将冰糖融化成黄色。
④将排骨倒入锅里，不断翻炒，将排骨炒上糖色，炒至均匀。
⑤加入葱、姜、香叶、八角、花椒、耗油、生抽，然后继续翻炒后，倒入开水，没过排骨即可，将水煮沸。
⑥水煮开后，转小火炖20分钟，炖排骨的同时，将土豆扒皮，切成大块状。
⑦小火炖20分钟后，将土豆倒入锅中，大火煮开，小火炖15分钟。
⑧炖熟后，放少许盐，不断翻炒，大火收汁，一份美味的红烧排骨土豆就做好了。
红烧排骨土豆——之技术小Tips
1.排骨一定要选择新鲜的小肋排，肋排容易炖煮，而且孩子容易啃肉。2.如果是大人吃的话，可以加点辣椒，但是给孩子吃要清淡点。
3.炒糖色时，一定要小火，将冰糖慢慢融化，否则火太大就会变苦，做出的排骨也会是苦的。
4.收汁时一定要不断翻炒，否则会糊锅，影响口感。
红烧排骨土豆——之心得体会
（1）为什么排骨要冷水下锅？
答：冷水下锅煮排骨，主要是除去排骨的血腥味，如果用热水，排骨受热迅速收缩，将血水封存在肉里面，导致血水出不来，腥味也就没法去除，所以一定要用冷水，而且也要先是小火煮，这样排骨在温水的时间长一些，能将肉里面的血水排除干净，然后再大火煮开，捞出来，不能煮的时间过长，否则肉质就会变柴。
（2）为什么焯好的排骨要用温水洗干净？
答：可能大部分人觉得用凉水冲洗就可以，有的可能干脆就不冲洗，排骨从锅里捞出来后，排骨上面沾满了血腥浮沫，一定要将浮沫冲洗干净，否则会残留腥味，冲洗时一定要用温水，因为刚捞出来的排骨是热的，如果用冷水冲洗的话，排骨受冷，排骨肉就会收缩，排骨肉质就会变得又硬又柴，不适合孩子嚼，所以一定要用温热水。
（3）为什么土豆要切成大块？
答：土豆一定要切成大块，如果切得太少块，土豆耐热性差，下锅煮后，受热后就会变成小块，甚至会融化了，这样土豆变成土豆泥混在排骨里，是不是吃起来毫无口感，所以土豆要切大块点，这样炖出来才好吃。
【结语】
以上就是我给大家介绍的红烧土豆排骨，希望能帮助到大家，孩子是我们的希望，所以我们应该关注孩子的身体，多做些有营养的美食，让孩子长得壮壮的，只要记住这几个要点，一定会为孩子做一道美味的红烧排骨土豆，我女儿是非常喜欢吃的，土豆入味，排骨鲜香，看着她大口大口的吃饭，心里美滋滋的，希望她能长得更壮一些。喜欢我就关注我吧，我是一个爱生活，爱家人的妈宝，欢迎大家评论、转发，让我们的孩子越来越好！
娜妮家常味
肉可以做丸子啊，肉丸子，虾丸子，鱼丸子，少放点盐，烤炖煮烧都可以啊，拌海苔吃或者做成小串串。
新鲜的肉，洗净，如果嫌肉腥味重可以切小块提前用冷水泡泡。
剔去筋膜。
放入辅食机里打打打。没有辅食机就用刀剁吧，辅食机里倒出来最好也剁一剁。剁剁剁，时不时挑挑筋。
基本上剁成肉泥就可以了。盛到碗里。
加一点清水，一岁以上可以加一点点葱姜水，顺着一个方向搅搅搅，水会搅进肉泥里，肉泥会黏黏的。
鸡蛋不过敏的话可以加一点蛋清。搅搅搅。
放一点淀粉，搅搅搅。
放一点核桃油或者别的什么油，搅搅搅。
搅好的肉泥黏中带稀，可以准备下锅了。
一岁以下不要加盐。
爱吃的杰子
小孩最好不要吃太油腻食物，毕竟肠道还在发育过程中，个人建议，鸡肉，牛肉，鱼，虾，鸡蛋，牛奶，蔬菜水果搭配，推荐宝宝比较喜欢的几道菜
1.胡萝卜炖排骨，一根胡萝卜切成块状，把排骨洗干净，一起放到高压锅里煮，放适量的水，可以放点盐，等熟透了就可以盛出来了，胡萝卜煮了之后会烂烂的特别好吃，而且排骨的营养很好，两者加一起营养丰盛。
2.豆腐炖鱼，宝宝吃豆腐能够补充钙物资，而且豆腐的蛋白质很丰富，和鱼在一起炖了之后能够吸收一部分鱼的腥味，还可以用生姜把鱼腥味擦去，可以给宝宝多吃点豆腐和汤，吃鱼的时候要注意鱼刺，防止鱼刺卡到喉咙。
3.虾仁猪肉饺子，相信很多小宝宝都喜欢吃，如果仅仅给宝宝是虾仁，宝宝可能不太愿意吃，但是包饺子给宝宝吃，宝宝应该喜欢，首先一个个的，有比较方便吃，偶尔吃一次宝宝也会很开心，毕竟很好吃。
小微说滋补
孩子啊，年龄小的孩子还是以鱼虾里脊肉为主吧，容易咀嚼好消化易吸收，十岁以后基本什么肉肉都可以吃了，只要不暴饮暴食，没事儿滴～
我家滴俩孩子一个十一，一个三岁半，这些牛肉面啊，清蒸鱼，水煮虾，酥肉，扣肉，猪肝，排骨都爱吃😀
贰姐哒小日子
那么，宝宝适合吃什么荤菜？
1.胡萝卜炖排骨，一根胡萝卜切成块状，把排骨洗干净，一起放到高压锅里煮，放适量的水，可以放点盐，等熟透了就可以盛出来了，胡萝卜煮了之后会烂烂的特别好吃，而且排骨的营养很好，两者加一起营养丰盛。
2.豆腐炖鱼，宝宝吃豆腐能够补充钙物资，而且豆腐的蛋白质很丰富，和鱼在一起炖了之后能够吸收一部分鱼的腥味，还可以用生姜把鱼腥味擦去，可以给宝宝多吃点豆腐和汤，吃鱼的时候要注意鱼刺，防止鱼刺卡到喉咙。
3.虾仁猪肉饺子，相信很多小宝宝都喜欢吃，如果仅仅给宝宝是虾仁，宝宝可能不太愿意吃，但是包饺子给宝宝吃，宝宝应该喜欢，首先一个个的，有比较方便吃，偶尔吃一次宝宝也会很开心，毕竟很好吃。
等宝宝三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦，我儿子也是这个时候开始认的字，一开始用了各种方法培养她的兴趣，没想到最有效的还是用Apipi，不要担心手机对眼睛不好，里面能设置学习时间，培养用眼习惯。你百度搜索【猫小帅学汉字】、挺不错的，我儿子用了1年多了，认字比其他小朋友多。他特别喜欢，还经常要给本宝妈讲故事，暖心。
大家想要了解更多育儿知识，还可以关注一下【小评果快乐育儿】哦，我的育儿知识大部分都是从这里学来的，做的非常用心。
光芒四溅的昵称
小孩吃什么荤菜才对身体好，一般做父母最怕小孩子不爱吃饭。不长身体，儿童时期正是生长发育关键。如何没有足够营养物质摄入会影响小孩子发育，想让小孩多荤菜那一种好呢？我知道说一说吧！希望对大家有帮助。平时多让小孩吃点鱼类肉类，在生活中吃一些鸡蛋。多喝牛奶，海鲜类。优质量高蛋白的食物。
