提起嚴幼韻這個名字，大部分人可能都比較陌生。但說起顧維鈞，這個名字幾乎是家喻戶曉。他是20世紀上半葉中國著名的外交官，曾擔任過中國駐英、法、美等國家使節，曾用17年時間完成了長達500萬字、11000頁的口述回憶錄。而嚴幼韻正是顧維鈞的妻子。
嚴幼韻祖籍在寧波，1905年出生，她的家庭條件十分優渥，她從小就生活在一個溫馨的書香世家，她從小便聰慧過人，因為家庭的文化氛圍影響，她從小就十分熱愛學習，喜歡看各種類型的書籍，而家裡也是對他極為支持，為她請了兩位大學的老師，一個老師交國文，另外一個交英文，足以看出家庭的開明，也正是因為從小在充滿愛的家庭中長大，也養成了嚴幼韻的樂觀心態。
用現在一些專家的觀點看來這樣子是極其不好的生活習慣，沒有規律可循，她長壽的秘訣是什麼呢？問了當事人之後，她的回答是四個字：堅持達觀。也就是說最重要的就是她的心情好，什麼也不能打擾了她的好心情，她喜歡笑，對事情都看的比較淡，心態比一般的人都要好。
不僅如此，嚴幼韻從不覺得自己“老”。百歲之餘的她照樣像年輕時一樣穿著高跟鞋跳舞、進出理髮店，活得健康又灑脫。2017年5月25日，嚴幼韻老人在紐約家中去世，享年112歲。其一生都在踐行保持樂觀心態的重要性，通過嚴幼韻老人，我們應該得出一些道理：在日常生活中凡事都樂觀面對，保持一顆健康的心態才是長壽的基礎。就像嚴幼韻老人講的那樣，只有心態好了身體才能好。
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