邱名幸子
对于这个问题，每个人心中都有自己的答案，我认为生活中最沉重的负担是欠下的人情债。人情债难还，特别是无休止的人情债，时刻侵扰着你的生活，有的，甚至能倾尽一生，因此，在生活中，能用时间和金钱解决的事情，尽量别求人，别欠人情债。
所谓人情债，就是别人在你困难的时候帮助了你，在你接受帮助的那一刻，就意味着欠下了一笔人情债。人情债为什么难偿还清，成为生活中最沉重的负担，我认为有两大原因，一是自身，二是给予你帮助的人。
一、自身重情重义，恩情记挂心间的重
俗话说：“滴水这恩，当涌泉相报。”别人帮助了我们，解决了困难之忧，我们理应知恩图报。别人的好处，应当铭记在心，当曾经帮助过自己的人遇到困难时，我们更是会甘心竭尽全力的去回报他们。但是，作为普通人，能力有限，并不是所有的事情都能解决，当自己感到无能为力的时候，往往会有一种不安、一种亏欠的感觉挥之不去萦绕心头。
二、施恩者难缠，令人难以承受的重
有些人本质不坏，侠义肝胆，有情有义，一副热心肠，只是习惯炫耀自己当年的功劳，时不时地拿出来晒晒，提醒你一下，曾经他是多么热心为你付出的努力，做出的牺牲，生怕你忘了他功劳似的。也许他并非有恶意，然而，这种似道德绑架的报恩之心久而久之也会困扰着你，有时甚至会觉得累。
真正成为沉重负担的是人情债主无休止的纠缠讨要。每当遇到大事小情，就来讨要，每次遇到烦心事，就会理直气壮地的来叨扰，无论你是否能办到，你得毕恭毕敬、笑脸相迎，来不得半点推辞，这种人情债最沉重，有时能压垮一个人。无论是什么原因，人情债主变了本真，改了初心，当年施恩变了味，成了刺伤别人的利刃，伤害了别人，也摧毁了自己。
人生在世，会遇到各种各样的人和事。生活中需要人与人的相互合作、相互帮助，也只有这样，社会才会发展进步的更好更快。相互合作、相互帮助在某方面体会着一个社会的和谐和文明。当别人给予我们帮助时，我们应真心真诚地表示感谢，怀有感恩的心，懂得善和美。当遇到别人有困难时，应及时伸出援助之手，给予力所能及的的帮助和支持而不求回报。
不要把自己当时的资助作为可炫耀的谈资；不要把轻而易举的举手之劳作为要挟别人的砝码；不要把点滴的付出作为绑架别人道德的绳索；不要把当时的善举变味，成为束缚别人的人情债，成为别人生活中最沉重的负担；
赠人玫瑰，手有余香，让我们在做善事，或者给予别人帮助时，清空心中的欲望和杂念，心怀悲悯，给予别人内心的温暖和爱，在别人心中开出明艳的花朵，散发出沁人心脾的芬芳香味。
碧雯Sunny
冷清
村东边有一户人家，住着一位大爷和大娘，两口子以捡垃圾为生。日复一日，年复一年平平淡淡的生活。
有一年不知何故，大娘瘫痪了，从此再也没有站起来。大爷任务一下子加重了，不紧要捡垃圾赚钱，还要照顾大娘。大娘每天下午艰难地挪到大门口趴在那像狗一样盼望着大爷回家，两眼望着巷子地尽头出神……大爷回来了。大爷洗洗手就把大妈抱到椅子上安顿好，没说几句话自己就忙着做饭洗衣服去了。
就是这种苦日子也没有持续几年，有一天大娘走了。生活还要继续，大爷每天早出晚归地捡垃圾，但是再也看不到大娘趴在大门前像狗一样的样子了。
有的只剩下历历在目的回忆，有的只剩漆黑寂静数不尽的黑夜。晚上躺到床上只听见钟表吧嗒吧嗒一秒一秒的吞嗦着时间，听着听着睡着了……
自然为师
生活中最沉重的负担:
- 情债无力。我本可以，我却放弃。
- 问题无能。只能前行，不能后退。
- 承诺无责……我想我可以。
负担是一个专有名词，指的是费用,开支；承受的责任。
很多人都听过“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”。这里的苦就可以理解为负担。生活中负担很多，小孩想着成绩(不能让父母、亲戚、老师等失望)，父母想着家庭(房贷、车贷、子女、老人等都需要关心)，老人想着儿女婚姻，事业；子孙满堂。这些无形之中的期盼与责任就变成了负担。这几句话印象深刻:我本可以，我却放弃。要想前进，岂能后退。
君子爱财，取之有道。关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。当这些都拥有的时候希望你还是君子。
生活中最沉重的负担就是不认识自己
我是二土与三木，对于负担我只想说一句结尾:别让爱你的人等太久，别让你爱的人失望。
二土与三木
生活中最沉重的负担是经济负担。如果一个人不愁钱花，那么生活会轻松许多。每天一睁开眼，马路上的人匆匆忙忙都是上班挣钱的。菜市场上吵吵闹闹都是在争摊位或者是争价钱的，都是为了钱。医院里急着出院的，都是付不起药费的。不敢生二胎的，都是怕养不起的。不敢去售楼部看的，都是买不起房子的。
沉重的负担就是：
背负前天，想着昨天，忘了今天。
前天己经渐远，昨天也已经过去。没有特别的理由，没有特殊值得记忆的东西，那就应该把它忘掉。至少，把它忘掉一半或一大半，让今天在你思想里占据主导，占据上风，占领先机。
因为，昨天前天已经过去，己经不再复返。而你还在想着昨天的难过事情，前天的高兴、愉快场景，沉浸其间。却把眼下的今天视若无睹，毫不在乎，任性为之，随意挥洒。
这就不对了，这就是你的错了。
昨日的成功，愉快，己经过去。你可以总结经验：怎么干的，思想怎么思考的，从而为什么达到了自己的目的？而昨日的失败，则更应去思索：为什么要那样干，为什么那样行不通，思想当时重视否？认真否？
总结这些，是为了今天。
今天是昨天的继续。今天才是最重要的！今天的昨天前天，都是为了今天。都是为了今天过的更好，过的比昨天、前天以及以前的都好。
今天过了，还有明天、后天。你又能不考虑，规划？
而明天，后天，又是今天的继续。明天、后天的好坏，成功，幸福与否，又与今天紧紧相系，紧紧相依。你若不愿意干好今天，不努力珍惜今天的生活、工作，而还在沉溺于昔日，不能自拔。
那么，你可能明天后天都是这样:匆匆忙忙，一晃而过。还不知道咋回事，今天瞬间就过了。但由于一直沉浸在昨天，可能今天应该干的事情都没干完，没有做好。
就这样，白白的溜走今天。若严重的话：曰复一日，月复一月，年复一年，长此以往，那就不堪设想。
所以，只对昨天有兴趣、有激情，而对今天索然无味，漠然置之。这就成了你生活中，沉重的负担。它压的你失去方向，失去生活的乐趣，也失去成功的机会，和希望。
因此，只有这样：熟记昨天，珍惜、努力干好今天，才能展望明天。
大唐小
“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”忙，能让你忘掉天地众生，把自己从无所事事中打捞出来。忙碌的人是幸福的，因为有事做，生命就有价值。
永远记住，说话不要太满。一个人能管住自己的嘴，往往能少了很多是非，人际交往更和谐。知人不评人，方为人上人；话留三分软，人留几分情。
生活中最常上演的戏码，就是退而求其次，这甚至成了一种处世智慧。然而，不断放低要求，得到的结果只能是越来越差。只有绝不降低标准，才可能突破当前的困境，到达一个全新的格局。
岂能尽如人意，但求无愧我心。人生苦短，好不好都不必遗憾，乐不乐都不要失望。过得好是精彩，过不好是经历。得失皆无忧，来去都随缘。
什么事情，都是成也在人，败也在人。失败者并不是天生就比成功者差，而是在逆境或绝境中，成功者比失败者多坚持一分钟，多走一步路，多思考了一个问题。
生活最大的苦恼，不是拥有的太少，而是想要的太多。人的欲望是永无止境的，欲望太盛，就会造成种种痛苦和不幸；欲望越小，人生就越幸福。所以，要追求人生的幸福，就要保持一颗平常心。
青柑的味道
生活里最沉重的负担或许就是背负着别人的希望做自己不喜欢的事。
《无声告白》里的这句话“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”猝不及防的几中了我的内心深处。小说讲了一个过度承载了父母期望的女孩最终走向了不归路的故事，因为惧怕父母的分离，家庭的崩解，女孩拼尽一切努力地迎合父母，被迫放弃了自我。
想起高考填志愿时父母要求我填师范类院校，不是希望而是要求。老师这职业多好呀工作压力没那么大以前妈妈没当成老师你先就选这个圆了妈妈一个愿，你看对门的姐姐也是老师时间多还能照顾家里……一番唠叨洗脑下来还是选了师范，然而我最初想学的是新闻。收到录取通知书是妈妈很开心的拍照发朋友圈和亲朋好友报喜，而我是确认物件齐全就录上就录上了吧，开学那天我记得妈妈很开心做了一桌子的好菜而我是默默收拾行李没有什么异常激动。
原来喜欢和开心的是很难装出来，我一直在反思我是不喜欢当老师么，也许也不是我不反感学校的课程不讨厌这一职业只是少了冲劲和激情。背负别人希望努力让自己变优秀真的很不易。
是星程呀
罗曼·罗兰说过：生活最沉重的负担不是工作，而是无聊。
想起在知乎上看到过的一个提问：废掉一个人最快的方式是什么？
其中有个高赞答案就是：那就是让他闲着！
当一个人拥有大把的时间挥霍，他就会感受到存在的虚无、平庸的空洞。
为了打发自己空虚漫长的时光，他会听凭自己的欲望，让自己沉浸在一切可以获得短暂快乐的事物上。
他们会选择无节制地看视频、玩游戏，甚至对着手机看女主播吃饭也会笑上一个小时。
说到底，一个人越闲，也就越容易堕落。
青梅煮酒之水煮沉浮
生活中，很多人认为养家糊口即是最复杂的了，可当你真的有了问题之后，你就会发现真是想多了，赚钱真的是最简单的，单单和家人相处你就会很痛苦，你不禁得记得所有人的纪念日是最基本的，吃饭，说话等等。
你和自己的孩子相处时，辅导作业，检查作业，按时签到，提醒孩子，保证孩子的营养哪个不需要花时间和精力。
总之，生活就是一场架，加油吧。
camille1209
看到问题我第一个想到房贷，感压力山大。曾经在网上看过一个数据:我国14亿人口，10亿人欠债。包括房贷，车贷和各种平台借贷。消息是否准确不得而知。巧的是，我工作的小厂有工人25名，有贷款的26名。多出哪位是我们老板。借贷率百分之百。有贷款的人都知道，无论你贫穷还是富有，无论你疾病还是健康，到日子必扣无疑。令人欣慰的是我们老板人不错。不但按月开支，还随时借支。工人都是四五十岁的进城民工，上有老下有小，每月扣去房贷和一家人的生活费用，已所剩无几。大家最害怕的不是严寒酷暑，和疲劳过度。而是放假。放假就没了收入。平日省吃俭用，剩那几个钱根本就支持不了多久。说实话，我最多还能坚持一个月。如今又赶上了疫情，心里真的很着急。本来正月初六开工，到现在老板都来不了。他家在武汉，解除管控遥遥无期。好在微信问候全家安好。接下来的日子期盼疫情早日结束。我要拼命工作。感恩老板，让银行放心。
。。另外我还有个古老的心愿:请全国旅游景点注意，给你们二十年时间，抓紧建设和改善。还完房贷，我要领老伴儿去过七十大寿。
