心若向阳1990
觉还是要睡，不然把身体搞垮了，连还债的本钱都没有了。
其实，不要说疫情期间，就是平时，负债的人都很多。只不过现在困难的是，负债的人只能呆在家里，少了很多还债是手段。
建议：
一、向债主提出延期
对能延期的还是要提。
二、请亲戚朋友帮忙
困难时期，必须动员一切可以帮助的力量。
三、积极筹划疫情结束后的工作安排
别人愿意帮你，主要是看人品、看潜质、看未来的发展。
人品、潜质这里就不讲了，未来怎么发展？这个非常关键。
人都有困难的时候，但我们如何面对困难就很重要。
疫情期间，很多人都没办法工作，这个时候就要积极谋划结束后干些什么。甚至现在就能干些什么。
等肯定是不行的，必须要振作起来。
将压力变为发展的动力！
昆山代杰
坐标西部省会，二线弱城市，说一说我的负债是怎么来的。
女盆友毕业工作三年，每个月工资到手1900，欠了至少15万的信用卡.她说是以前借给盆友去做木头生意，刷了很多，连她自己都不知道有多少，应该平时刷的也不少吧 和她在一起一年. 我承认当初是因为她漂亮我才追的她，真的是各种美，至少我是这么觉得，穿衣服蛮会的，虽然有点胖但是能隐藏得很好，1米6的个子，我在一起以后被我养肥了至少10斤，现在应该有128左右。
我家买有房子，去年12月开始和我住一段时间，化妆品让我这个直男震惊 迪奥，贵妇，Ysl，各种，单就是口红，不下20只，每年两三个包包，以她说的，我买的算是便宜的了，这个叫轻奢，也就五六千而已。你看她某某死党，每年一个一万的包 鞋子都是专柜货，五六百，衣服也大几百，手机一年一个，全是最新的爱疯，全都刷信用卡，用得比我都高级。
感觉完全比不了，我去年工资刚够报税，感觉生活品质比她差了几个级别.一开始知道她有这个信用卡欠款，我还安慰她，没事，我们到时候慢慢还 两年三年这样大概能还完信用卡 当初也是眼里只有她，对她各种顺从，她说买Nds，和我吵了一下，就给她2000块，她说她要代购，我心想她代购自己赚钱就知道赚钱不容易，然后先给她5000囤货，其实她做代购，赚得钱都不够她代购时候自己买买买花的，和我住的时候怕她没有钱买菜给了她6000，和她去旅游，两个人花了差不多一万，也都我掏，平时生日，节日那种几百几百的发红包 。
现在可以称之为前女友了，就这样我成功的由存款变为负债。我花了那么多钱，也没能满足她那颗虚荣的心。现在天天刷卡，就是害怕有逾期。等疫情结束，抓紧工作，还卡！
V说三不道四V
大家好，我是路上man。
我也是一个负债的人。比较迫切的是房贷四千多，信用卡这个月少一点两千多，公积金和社保一千多，再加上吃饭水电，这个月不上班算是我们一家三口支出最少的一个月。
我们两口子都是自由职业，没有稳定的工作，所以当下只能靠信用卡维持。之前呢收入开支可以保持平衡，现在这种情况信用卡估计可以维持两三个月，如果下个月可以正常开工，那么还能维持，再往后只能靠兄弟姐妹给输血了。
家家有本难念的经，坚持下去吧，比我开销大的更多，上海北京房贷每月好几万，老板们每月百万千万的损失也有的是，日子都不好过。
今天确诊患者已经降到了一千多人，胜利在望了，待到山花烂漫时，我要努力去工作。
路上man
原本打算过完年，重新找份工作，送走混乱的19猪年，在鼠年好好的把工作理顺，把生活理顺，毕竟新成为了房奴，2019，离开我熟悉的家乡城市进入这个省会大都市，当时满怀希望和信心，搬家，找房子，更多的时候，真的是我以为只是我以为，天不随人愿，事与愿违！东区的消费水平真的是太高了，三个月房租5000，还要提前一个月付款，在付了3个5000后，真的是心疼＋肉疼，最终决定买个小房子，而当时的我，两个月工资没发，两只老虎打架，把我这个小虾米牵涉进去了，够悲哀够悲催吧！[捂脸]10月8日过完户搬入那个20多平的小窝，还好，工作十年，终于在城市有了一个小窝，万家灯火终于有一盏为我守护！等着，撑着，过去了冬至，送走了元旦，迎来了春节，终于要过年了，这一年也总算熬过来了，就穿了一套衣服回老家过年，以为新的一年，可以春暖花开，阳光明媚，结果已经被困在老家快一个月了！12月份工资没发，工作没着落，房贷要还，生活得继续，有责任，有压力，不敢想，经常半夜醒来无法入睡，生活啊，你会把人逼到哪种地步呢？……
海晨AnAn
你好，很高兴回答你的问题：
和你一样，面对这次疫情，我也是惶恐不安的。
我，90后，出来社会工作这几年，靠着我自己一步步的打拼，从一无所有，到现在负债累累！和大多数同龄人一样，过着要用下个月的收入来偿还这个月的欠款，一年到头又一无所有的日子！突如其来的疫情更是彻底打乱了我的生活节奏，各种信用卡，贷款，房贷因为没有（工作）收入的情况下逐渐逾期；没有存款的我不知道还能坚持多久，目前来看这个月可能都熬不过去了.
也是因为这次疫情，工作状态完全静止的我第一次有了足够的时间来反思自己。为什么会走到今天这个地步：从始至终，我的思想上，都是混乱的。没有明确的目标，做事拖拖拉拉，日子得过且过！生活上，没有节制，在没顾及自身收入的情况下随心所欲的肆意消费；面对欠款，更是没有化解的方案，只知道拆东墙补西墙，零零散散的还款！一切的一切 导致了债务越滚越多…
看透了这些，转变的思路似乎也越来越清晰：1，从现在开始，给自己定个明确的规划，不能失去信念和动力；最起码让自己有个可以为之奋斗的目标！ 2，转变下过去一定消费和理财理念。节制那些不必要的消费；如果可以，要学会攒点钱，留点备用金，以便用于不时之需时能够保障几个月基本的生活需求。 3，静下心学习充电。充实自己，提高自己的技能点来实现利益的增值；你若盛开，清风自来！ 4，找份副业，开拓自己视野的格局。寻找些新赚钱的理念 ，也好在自己本职工作外找份新的收入来源 ！
负债是暂时的，疫情更是暂时的。不管生活多艰难，我们身后是深远，身前是阳光，别回头，向前走。我们还年轻，不是吗？
此致，共勉！
邹孟3
作为28岁的男生来说，不知道你们有多少人活的像我这样失败。一开始毕业的时候，总想着出去玩，家里人也总是劝我，不过男孩子嘛，都想要出去打拼打拼。但是可能是最失败的一个，一分钱都没有拿回家反而还欠了一屁股债。算下来也有50来万了，因为之前和朋友一起开店，没想到竟然被最好的朋友给骗了，要是别人骗了我还不要紧，主要是他是我最好的朋友，当时的我就已经崩溃了，真的一点儿都不想活了。虽然现在的生活越来越好，我也找了一个稳定的工作，50多万，现在还剩下30多万了，我会继续努力为了自己的家人。
这个世界很美好
我认为你要把负债分成几类：1、对你的影响非常大的一类，比如网贷，小额贷，如果不按时偿还，将对个人征信造成影响，进入黑名单，会影响子女的教育、就业，影响你今后的出行。2、也能进入征信，但是可以部分还款的，可以按时按期部分还款（最小金额）还款。3、不进入征信，但是属于民间债务，比方说朋友、亲戚的借款。4、生存或生活债务，如：话费、水电费等等。 合理分配自己的收入，尽最大能力偿还，尤其是第3条，虽不进入征信，但是，人在另一个人心目中的位置，往往是信用为先。
疫情期间，大量负债又不能马上经营，是几乎所有生产企业、批发零售企业都会面临的问题，这个时候我劝您不要放弃原来熟悉的行业，因为老话说：做熟不做生。不要认为疫情期间的行业火爆，就转头干哪个行业，要有远见，辨别行业的延展性，即哪个行业属于长期发展的，哪个行业是短期的，不要看到微商火了，就干微商，盲目屈从，不能缓解债务压力。负债分类：房租的债务，可以请房东适当延期。人工的费用，可以给工人写借条。疫情过后，积压的货品会有销售渠道。想解决债务说明您有责任心，那么就坚持下去，肯定能够偿还，无债轻松前行的。
婉如931
疫情当前，很多人没有收入，还每天负债，心里肯定很焦急。但是呢，焦急也没有用，这个时期，挣不了钱，只能每天待在家。所以很多人就会问，疫情当前，负债的人怎么办呢？
我只能告诉你，不要太焦急，改发生的已经发生。既然我们在疫情期间不能挣钱，那么我们就拼命“存钱”。很多人对这句话表示不理解，都不能挣钱了，都负债了，还怎么“存钱”。我这里所说的存钱呢，主要有以下几个方面:第一、看书，提升你的知识面，让你自己学到更多的东西。在疫情期间，很多人都荒废了，很焦虑，此时此刻你能静下心来学习，提升你自己，那么在疫情结束后你就比别人竞争力强了。第二、锻炼身体，早睡早起。身体是革命的本钱，你身体好了，当然也省去了去医院的钱，有更多的精力放在工作中，你说这是不是就是存钱呢？第三、学习人际交往，高情商说话。俗话说，话说的好，工作就成功了一半，为什么你们明明做着相同的工作，有的人升职加薪，有的人永远原地踏步呢，会说话的人往往领导更喜欢，那么，会说话的人能升职加薪，是不是也是在存钱呢？
所以，疫情期间负债不要怕，不但过于担心，你只要好好的让自己变得更有价值，疫情结束后竞争力更强，那么你负债的那点钱很快就会过去的，你现在需要做的就是提升自己。
陈小姐影视聚集地
银保监会：允许银行进一步提高不良贷款的容忍度
银保监会普惠金融部主任李均锋表示，在监管政策上主要有四个方面的考虑：第一，在贷款分类上，因疫情影响出现贷款逾期的，在一定的延缓期限内还款不计入不良贷款、不影响小微企业信用记录。第二，允许银行进一步提高不良贷款的容忍度，对受疫情影响比较大的地区和行业的小微企业，不良容忍度可以再提高一些等。
你有福了
（怪了个兽888）
怪了个兽888
这两天我收到，收到有关很多相关企业负责的倾诉，说我再开不了工，或者说没有人流量，我马上就要倒闭了，现在不论哪一个做生意的80%很难做，负债的人不再是少数
下面的是我看到的一片文字的转发，
本文较长，但寥寥几千字，只不过是这个寒冬的一片雪花。
2月10日凌晨4点，深圳的创业老板@自我的SZ 经过连续几天的彻夜思考后，最终还是在工作群里发布通知：不复工。不复工。不复工。
在这之前，她已经很有仪式感地把开工红包准备好了。
一切尘埃落定，心中反而笃定无比。她打算这几天循环播放刘欢的《从头再来》，还去钱大妈买了很多瓜果蔬菜，计划窝在家里继续自己的“文青梦”。就像歌里唱的：人生豪迈，大不了从头再来。
洒脱如她，但这背后还有200多万深圳企业家正在经历这种失眠的痛苦：他们有的企业已经摇摇欲坠，有的还在苦苦支撑。
疫情煎熬下的深圳老板：没有绝地反击，只有贪生怕死
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复工即失业，一觉醒来，公司没了。
这是最近朋友圈流传很广的段子。但段子是用来搞笑的，只有当它真实地发生在自己身上时，才发现一点都不好笑。而在此时你也才发现：原来老板们比我们脆弱得多了。
疫情之下，深圳老板们的脑子里没有宏图大展，无关绝地反击，只剩下两个字——“活着”。
疫情煎熬下的深圳老板：没有绝地反击，只有贪生怕死
1
“月亏近1000万，随时准备把房子抵押了”
——深圳爆款餐饮品牌的求生之路
最近，深圳老板圈里都是比惨大会。有人说自己一天亏损1.5万，有的一天亏损5-10万，还有一些极少数每天亏20万以上的。
饼哥转发了那条微博，并写到“一天亏30万”。
饼哥，深圳本土原创餐饮品牌乐凯撒的创始人。去年9月，在乐凯撒迎来10周年生日时，饼哥送给伙计们八个字：“长期主义，慢慢变好。”
从一家农民房下的小店发展到如今上广深的134家，饼哥十分欣慰，感性地跟员工们聊起了过去吃过的苦，鼓励大家变得更强。但他怎么也没想到，不到半年后的今天，他已经做好了抵押房子的准备。
疫情下的餐饮业到底有多惨？
西贝创始人贾国龙对外“叫苦”撑不过三个月、外婆家天一亮就亏250万元、上市不到一个月的九毛九市值蒸发已超过 30 亿港元...... 不久前，恒大研究院发布的疫情报告有估算，春节短短7天餐饮零售业的损失就可能高达5000亿元。
疫情煎熬下的深圳老板：没有绝地反击，只有贪生怕死
饼哥和乐凯撒，自然是其中的一员。从疫情发生以来，乐凯撒的销售额快速冰冻，直接下降了50%～60%。因为赚的钱都用来发展，如今一个月亏损1000万左右，现金流就崩得非常紧。
如果疫情没有发生，乐凯撒的春节和元宵都应该红红火火，但谁也没想到，大年初二的早上，乐凯撒经营团队就紧急召开会议，宣布进入疫情战时状态。
疫情煎熬下的深圳老板：没有绝地反击，只有贪生怕死
保护一线员工安全、全面防控、进化线上能力、发力外卖……尽管乐凯撒已经拿出了餐饮业教科书级别的“作战部署”，但在庞大的数字面前，外卖的订单利润依然是蝇头小利。
“销售额降低五六成，那订单利润就会降低七八成，而租金和人工大概就占销售额的40%，如果没有贷款和抵押，估计现金流只能撑两个月。”
如今，乐凯撒高层已决定不领薪水，经营团队半薪，而饼哥自己也做好了砸锅卖铁的准备，只为了支持门店，甚至为在职员工（含兼职）提供最高40万疾病守护金。
然而，在利好政策频出的背景下，大餐企背后尚且有雄厚的资金支持，像西贝、老乡鸡已经率先拿到银行救济，乐凯撒也在和各家银行提前沟通纾困贷款，可小餐企、小门店该如何熬过这个冬天呢？
2
“甩卖可乐爆米花，影院老板就是荒诞剧”
——没电影、没观众、没办法的三无影院老板
圳长的另一个好朋友Biu哥，也有自己的餐企。
Biu哥在深圳有两家餐饮店，龙华的火锅店和宝安的烤鱼店。整个春节，按照往常一天1.5W的营业额，到现在已经损失几十万。再加上每个月14万的租金，还有三四十个工人的基本工资，让他觉得十分艰难。
疫情煎熬下的深圳老板：没有绝地反击，只有贪生怕死
▲图源：摄影网
“初八初九我们试营业了两天，每天就来了六七桌客人，这还开什么店呢？我又把它关了。”如果一直亏空，长痛不如短痛，把两个店关了是Biu哥的最坏打算。
“可是，如果弹尽粮绝倒闭了，那员工的遣散费、补贴赔偿怎么办呢？”无法自救，又无法承担倒闭的结果，Biu哥进退两难。
更要命的是，除了两家餐饮店，Biu哥还有八家电影院。
当这个假期，大家开开心心地看《囧妈》时，Biu哥在微信群里转发了一条搞笑的新闻：“数百影院挥泪大甩卖零食+可乐……”
没错，电影是徐峥请全国人民看的，也是今日头条花钱买的，但“死”的，却是开电影院的。
疫情煎熬下的深圳老板：没有绝地反击，只有贪生怕死
“疫情冲击最大的行业，我就占了俩。”Biu哥两家餐饮店的亏损，对比他经营的八家电影院，根本不是同个量级的损失。
“运气才是核心竞争力。”创业这么多年，Biu哥终于明白了。
按照去年春节期间每个电影院的最低值票房100万，8个电影院就有800万，然而今年颗粒无收。“这还仅仅是票房的，还不包括卖品，再加上电影院的设备和装修需要月供，这个二月的损失超千万。”
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事实上，随着运维成本日渐提高，加上电影院的收入还要和片方进行分账、交税，拿到手中的占比没数字那么客观。所以像可乐、爆米花、饮料等零食和周边产品、广告方面的收入其实也是盈利的重心。
但如今，满盘皆输。
电影院属于人流密集场所，绝对是疫情控制后，最晚一批可以复工的产业。在Biu哥看来，如果说2月底疫情能控制住，熬一熬，相信没有哪家公司那么容易死。
可是大家心里都清楚，就算熬过去后，这种非刚需的行业需要一段很长的恢复期：片商们不敢贸然出片、观众心里的恐慌惯性等等。
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▲图源：深圳晚报
在Biu哥看来，按最好的情况来预判，想要让观众能再次走进电影院， 起码到5月份。房租、人工费用、维修月供，一桩桩都成为他心里的石头。
“无能为力”，成了Biu哥一直重复的四个字。
3
“二月份，我只收回了三成房租”
——大房东不减价，二房东“被绑架”
“房东，可以免租一个月吗？”这是张力最近一直被暗示的一句话，他就是别人口中的“二房东”。
张力一直对“二房东”这个称呼有些介意，感觉听起来不像什么好人。也许在租客眼中，二房东就是市场的一只“黑手”，坐拥几栋楼，轻轻松松收租。
可是骑白马的，不一定是王子，也可能是唐僧。别看平时表面风光，其实房子都是房东的，现在这个时候，他们比租客还要头疼。
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在深圳，公寓的类型主要有两种。一种是房东或业主自营出租，那位霸气减免租金80万的深圳好房东就位属其中。另外一种，是投资承包营运管理的公寓，把承租的物业进行装修后再对外出租。张力属于后者，必须每个月上交固定租金给真正的房东。
“租客要免租？我也没办法啊，我们也是交租的人。现在需要交付的钱还有缺口，流动资金最多也就能撑两个月。”张力感觉自己很委屈，作为夹心层，他既要承受损失，又要承受道德压力的捆绑。
最近，张力在流塘、福永、沙井的公寓，都只收到了三分之一的房租。更致命的是，空城深圳都没有客源。他坦言，如果疫情得不到及时控制，公寓的高空置率会在后两个月爆发。
如今，张力也不敢指望什么，甚至不敢想太多营业的事，只希望租客平平安安，别出事，也希望大家理性看待减租这件事。毕竟，他们在和房东协商争取减免的过程也十分艰难和迟缓，大家也都不容易。
如果说租房只是人少，那买房就根本没人了。作为地产中介的门店老板，谢斌算是比较“淡定”的老板之一。
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尽管现在无论新房二手房，都停止了带看与交易。但开发商和中介们却玩起了地产版“李佳琦”，层出不穷的线上看房方式说明，房子依然是深圳最大的刚需。即便是当年非典期间，深圳也出现过带着口罩去买房的案例。
如今，谢斌在龙华有自己的一家中介门店，每个月的人员薪酬和铺租要七八万成本，但他觉得市场的需求是存在的，只是会被延迟而已。假如疫情过去了，大概一个多月的调整，房地产市场就能逐渐回复正常的行情。
4
“我命由他不由我”
——供应链老板的欠条“生死劫”
阿海的企业是做电子元器进口的，在这人人自危的时刻，他更担心的是客户，甚至是客户的客户。
在整个供应链中，阿海的企业主要是向客户提供货源，客户再加工成成品出口。“如果客户出现财务危机，就会波及到我们，我们的应收账款出问题，那分分钟就不行了。”
举个简单的例子：如果你有200元，用150元买了块表，剩下50元。你转手卖了300元，赚了150元。但请注意，你赚的不是钱，是欠条！这意味着什么，意味着等你身上的50元用完，仍然没有收回那300元，你就变得身无分文，只能宣告破产。
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虽然阿海企业目前的现金流还有所储备，但一旦客户受疫情影响回不了款，那么一个月的时间就可以把阿海企业的现金流抽光。
现在，阿海的客户基本没有开工，他就已经把该担心的都担心完了——如果开工，客户的防控跟不上怎么办？工人回不去，他们招工难怎么办？因为疫情导致的交货时间延迟，海外订单取消怎么办？
我命由我不由天？错，我命是甲方爸爸给的！
5
“纵有八块大腹肌，寒冬燃烧卡路里”
——戴着口罩去健身？教练的无奈
往年，每逢春节胖三斤，节后锻炼减肥成了最热销的行为。但现在，即便我们已经宅在家里胖了十几斤，也不敢再随便去健身房减肥了。
两年前，佳明选择在深圳创业，在白领聚集的科技园开了一家健身工作室。两个月前，圳长和同事还经常被他虐得体无完肤。
然而这一次，被虐的是他自己。
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直到年前关门，健身房的俊男靓女都络绎不绝，恋恋不舍地互相叮嘱，控制饮食，保持锻炼。但年还没过完，当佳明赶着从老家回来，想回自己的健身房去锻炼时，却没想被物业“赶”了出来。
因为按照规定，他的健身房属于人员密集场所，需要严控。
“今年春节报课的人数是零。受影响的不只是我，很多健身教练都没课上，就几乎等于没有收入来源。”
虽然，今年春节让整个中国普及了网上教学，老师成了“十八线女主播”，小孩如愿以偿地在课堂上刷起了“弹幕”，但是，佳明的健身房主打的是一对一的动作指导，线上教学就失去了意义。
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▲线上体育课
而且，曾经的线下优势，如今却成了他最大的劣势。“你想啊，现在谁愿意和你保持几秒的近距离接触，难不成戴口罩来健身吗？”
虽然，佳明对这次疫情影响造成的损失感到不意外，但还是觉得很难过。“我2018年创业，去年是中美贸易战，今年是疫情，这些都是国难啊，而且谁也没法独善其身。”
熬时间，成为了他唯一能做的事。只是，会有些不好过。
这些人只是缩影，疫情下的企业生死两难的缩影，而比他们还惨的，肯定大有人在。
如果说，大企业今年的目标是少赚点钱，那么更多企业只想活着看到明年的太阳。因为当下最简单的“活着”，成为他们最大的难题。每一个老板都知道，熬过去就行了，但是没有人跟他们说，到底还要熬多久。
对他们来说，最可怕的就是“坚持”，因为没有人出来喊“停”。
在这个过程中，他们要面对朝不保夕的现金流、要在假期内给员工支付工资、要面临严格的复工审核，还要面临高昂的租金场地费……疫情面前，上海医生张文宏说：“企业老板不用捐东西，给隔离员工开工资就是贡献。”
这是一句实在话。
疫情煎熬下的深圳老板：没有绝地反击，只有贪生怕死
在深圳，我们不应该只看到捐钱捐物捐技术的腾讯华为平安万科大疆，因为在他们身后，还有200多万个民企公司的小老板们。在大部分企业尚未复工的今天，正是这些深圳老板们一边履行着社会责任，一边为企业的存亡发展而失眠。
如今，他们除了呼吁政府和物业给点支持，更多的是无力感。当所有人都在谴责无良老板和企业复工时，有没有人想过，如果企业能活下去，谁愿意去冒这个险？我们的政府、机构、社会或者普通人，是不是可以给这个岌岌可危的群体更多理解和支持呢？
战“疫”面前，没有老板与员工，我们都是命运共同体。 最后，用乐凯撒饼哥的话来结尾——
今天开始，减少对疫情漫天情绪消息的关注，好好琢磨业务，一定要“贪生、怕死、跑得快”。
