不能出門,熊孩子在家煩躁焦慮怎麼辦?

齊魯天下


你好!受疫情影響,全國人民幾乎都不能外出。不要說孩子,咱們大人有時候也想出去透透氣。我們家,我閨女、我侄子侄女都窩在家,剛開始幾天會央求大人帶他們出去玩,我媽都會很專政地打壓他們的興頭!我發現事與願違,孩子會蹦起來反抗:“為什麼!我就要出去,我戴口罩出去!”我發揮“幼師”的優勢,誘導他們安靜下來。

一,要共情,肯定他們的情緒,不要讓他們覺得自己要出去就是胡鬧、就是不懂事。

二,孩子們很聰明懂事,直接拿出來疫情圖給他們看,說:“祖國媽媽生病了,被病毒在傷害,醫生在前線打病毒,警察和社區工作人員在街道、小區防衛我們,我們這時候出去會有可能被病毒盯住,很不安全。”現在孩子們每天都會讓我給他們看疫情圖,看祖國媽媽哪個部位顏色發生了變化,還會給祖國媽媽加油!

三,孩子在家待不住是因為無聊,那我們大人就幫助他們找事做!現在網絡發達,手工、實驗、遊戲實在是數不勝數,只要你願意花心思花時間陪孩子,相信孩子肯定願意在家“坐冷板凳”!

最後,祝福祖國媽媽趕快康復!期待我們大人孩子一起出門看春暖花開!


暖言暖語


1.放下手機,減少刷關於疫情的信息了,看多了徒增恐慌的氣氛。

例如我看到媽媽群裡的有個媽媽在群裡賣了十幾萬塊錢的口罩,我是驚呆了的。

不少謠言傳來傳去,耗費大量的時間,與其把時間放在那裡,不如固定半天看一次手機,刻意隔離自己跟手機,減少不良信息的影響。

2.做幾件滋養自己的事情,想要讓孩子舒服,先要讓自己舒服。

例如我為了陪孩子睡覺,中途自己也累了,允許自己打了兩次盹兒。

以前我可能會因為自己很多未完成的事情掛念,無法安心打盹。那天我就全然跟隨身體的節奏,給自己放鬆,雖然兩次加起來也沒有半個小時。但是我在頭腦上給自己允許了之後,身體特別的放鬆,兩個孩子也很放鬆,都睡了午覺。

再比如:我洗碗的時候選擇了聽歌和唱歌,不是爭分奪秒的學習。我也給自己允許放鬆的空間了。因為我的愉悅我對自己的允許,孩子都能感受到空氣裡都是愉快。

3. 利用好電子產品。

<strong>電視和手機是很好的工具,在我無力應付熊孩子的時候,我會把他們交給電視或者手機。

約定好使用時間,在自己可以把控的範圍內,我會放鬆很多。比如我上午有2小時的視頻會議,就是把他們的時間安排出去。定好鬧鐘及時提醒他們中途休息就好了。

4. 和孩子通過遊戲,釋放一些身體的能量。

在姐姐午睡醒來的時候,本來弟弟對我陪著姐姐有很多憤怒的情緒,我允許他通過身體行動來釋放了一些情緒,同時正向的做了引導,孩子的情緒很快消融了。

孩子們都是天生好動的,特殊時期悶在家裡,一定要特別創造出遊戲時間,讓天性愛動的孩子們通過遊戲來消耗一些身體的能量。

5. 特別的時期,對自己和孩子的吃喝拉撒都放低一些要求。

比如一天就吃兩頓好了,這頓是不是有青菜也不那麼重要了。做了熊孩子也吃不了多少。況且我做了,他們不吃,多少還影響我心情。

零食能湊合一頓,睜一隻眼閉一隻眼過去,玩具不要求即刻整理,睡前能整理好就行了。

晚點睡覺就晚點的,不要緊的,特別時期,睡眠時間真的夠充裕的。

家裡衣服今天沒有洗完,明天洗也可以。

放下做一個完美的100分媽媽,今天我是一個60分媽媽就夠了。


安適育兒


孩子在家裡憋著不能出門,原本就過剩的精力無處發洩,在家裡各種“作妖”,找機會撒潑打滾,弄得父母心力交瘁。

而這次抗議情,全國人民都居家隔離,孩子的反應常常更強烈,因為他們對這件事兒更缺乏意義感。

首先給孩子講講新冠性肺炎的有關繪本故事,讓孩子明白這次隔離的意義。

其次陪孩子做些有意義好玩的遊戲,有時一個遊戲孩子都能玩上一整天;家庭運動會,比如跳繩,爬行,運球,玩下來孩子都累得精疲力盡了,還有下棋,圍棋,跳棋,紙牌接龍等益智力動腦遊戲,畫畫,練字等還能練習孩子的耐心、專注力呢。

最後可以來個家庭大掃除,家務勞動大比拼(比如疊衣服,擦桌子),做簡單的美食等讓孩子幹力所能及的事,目的是讓孩子懂得感恩,知道父母的辛苦,或來個家庭會議,

也可以給孩子一起做個“防疫小報”,或者給醫務人員寫封信等等方式,讓孩子進一步理解抗疫意義,孩子可能就會主動要求不出門了。

這些活動一方面幫助孩子建立意義感,另一方面也充實了孩子的生活,增進了親子關係,趕走無聊的同時,也趕走了焦慮和煩躁。


玲玲老師講育兒


讓他在家裡汽車騎著滑板車看電視。自我約束看電視時間,每次三十分鐘,為減少看手機和pad,家裡所有的手機pad均設置密碼,包含爺爺奶奶的手機。好在北京西城區的小學明天開始在家開學了。



麥兜媽媽麥太


你好我是啵媽小白,很榮幸能夠回答你的問題,我寶寶剛剛兩歲,是個特別調皮活潑好動的孩子,在疫情防控之前,我們的戶外活動基本在三個小時以上,突然被隔離在家也是特別的煩躁和不喜歡,那麼我是怎麼帶娃的呢,我總結了一個我的心得,首先就是多讀繪本,故事書,可以角色扮演,讓孩子產生興趣,其次就是親子游戲,因為家長的陪伴更能讓孩子喜歡待在家裡,還有就是樂高,積木,小汽車,小溜溜球等等,寶寶自己玩的時候想跟家長互動,家長要積極回應,這樣就不會
打消他的積極性,後期我的頭條裡回更新關於育兒的很多心得,如果我的回答你還滿意,記得關注我啵媽小白

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啵媽小白


1、親子閱讀,選一些孩子喜歡的繪本可以讀一下,幫助孩子養成閱讀習慣;

2、親子游戲,比如紙箱空間、透明人小腳丫等;

3、嘗試做家務,在家務中尋找樂趣,同時還可以讓孩子得到鍛鍊!

一起陪伴孩子吧!


小予妹妹愛閱讀


做為一個寶媽,明白你的感受,孩子需要我們去正面引導,多陪孩子做一些親子游戲,閱讀繪本,一起創新新玩具,轉移寶寶注意力,潛移默化去影響孩子

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大萌萌愛生活


可以多陪陪孩子玩遊戲啊,可以適當看看電視啊。




用戶25102125039


給他買個NS,或者讓他玩塞爾達,要實在不行了,就讓他玩只狼


clef博士


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