用户3179740812905
我家宝宝现在七个多月了，如果孩子是白天不睡大觉，每次睡二十来分钟，晚上依然睡不好的情况。那么我这样建议：首先要保证孩子晚上睡眠质量，白天他才会精神，也不会出现经常打瞌睡的情况。那么怎么保证晚上的睡眠呢？1.晚上不要让孩子太兴奋，比如尽量晚上不要逗孩子，让孩子大笑。2.晚上吃奶后，最后一个小时之后再让孩子睡觉。3.睡前半小时可以给孩子抚触，让孩子多趴一会儿。
这三种方法我都尝试过，非常有效，希望可以帮到你。
头头宝宝的成长日志
宝妈，你好，我家宝宝目前一岁3个月，已经度过了你说的这种痛苦的时期，希望我的经验能帮助到你。
1宝宝醒来时不要立即抱他
宝宝处于浅睡眠状态时，会有一些微笑，吮吸，手脚抽动的动作，这不是醒了，建议妈妈们不要立即抱起来，而是观察几分钟看看宝宝能不能自己继续入睡。
2培养宝宝的小睡接觉能力
其实宝宝的小睡接觉能力比自主入睡还要难培养，妈妈能做的就是在宝宝醒来时拍拍他，尽量不要抱他重新哄睡。我们宝宝在这个阶段也是半个小时一醒，后来我们实在熬不住了就让他自己在那哭。哭累了就睡了。后来哭的时间越来越短，再后来就自己哼唧几声自己去睡了。自主入睡终于培养出来了。宝妈们也要适当狠狠心，因为宝宝长期睡眠不好会影响他的发育，而且大人睡不好也很要命的。不一定要像我们一样这种方式，看看自家宝宝的具体情况，尽早培养他自主入睡。
以上，希望能帮到你。我是吉米妈妈，我们一起对付熊孩子哈。
错埠岭小曼
本人在这个方面还是有一点经验的，我宝宝从出生到现在快8个月了，睡觉方面一直都很困扰我们一家人，从医院回去的当天晚上我家宝宝就一直不怎么睡觉，白天就睡得很熟，那时候我就知道这样肯定不行，我做了以下安排
1 宝宝六个月的时候是需要开始吃米粉时候了，胃也不断的大，所以你要在宝宝睡觉之前给宝宝吃饱
2 宝宝受到了环境影响，比如气温 饮食都会有关系的
3 就是宝宝需要吃2段奶粉了，因为宝宝六个月是需要从1段转换2段奶粉的阶段
希望以上对你有帮忙，我家宝宝就是这些情况
奋斗的杜先生
大道理都知道，随便一个育儿公众号都可以看到办法。
我孩子和你的孩子一样，后来采取的办法就是，家长陪宝宝睡觉，陪在孩子的身边，可以把手拉着他，也可以挨着孩子等等，总之要让孩子知道家长在孩子的身边，有安全感。你不是说孩子20分钟到30分钟会醒来，那你就在这个时间段，待他快醒来的时候，用你怎样哄他入睡的方式再次去哄他，但是不要出声，比如我就是拍孩子后背或者屁股。 我的孩子后期中午睡两三个小时。 希望我的回答对你有所帮助。
书猫先生
宝妈们好！今天跟大家探讨一下关于宝宝的睡眠问题！那么，
第一点： 睡眠时长 首先宝妈们需要弄清楚，宝宝各个阶段的睡眠时长！随着宝宝月份的增长，睡眠时长也会相应减少！0-1个月宝宝为每天18-20小时，2-3个月为每天14-16个小时，3-6个月为每天10-12个小时左右
第二点： 睡眠质量 宝宝的睡眠质量直接影响着宝宝的身体发育！因为宝宝的生长都是在深睡状态下，所以如果宝宝没有一个好的睡眠质量，总是睡不久就醒来那么生长发育肯定会受到影响！
第三点：睡眠环境 想要宝宝有一个好的睡眠质量，前提是必须要有一个好的睡眠环境！宝宝在一个舒服的环境下，才能进入深度睡眠状态，这个时候才能真正的发育生长！那么如何创造一个好的睡眠环境呢？这个时候需要宝妈细心观察，宝宝有没有吃饱？有没有穿太多？有没有拉尿、拉粑粑及时的更换尿裤？有没有肠胀气肠绞痛？有没有漾奶、吐奶之类的这些问题导致宝宝不舒服！如果有就需要宝妈们及时处理。 若以上问题都没有宝宝还是睡的不好，那么宝妈就要考虑是不是病理性因素，引起了宝宝不适，从而导致睡眠不足！
第四点： 睡眠因人而异 有的宝宝自身睡眠时长较正常时长少！在没有不适环境，也没有病理因素的情况下，有些宝宝睡眠时长跟睡眠质量也依然不是很好，但是却正常生长发育！
终上所述：宝妈们需了解清楚自家宝宝的情况！只要宝宝体重跟身高正常发育增长，宝妈们就无需担心！！
最后祝各位宝妈家的宝宝，身体强壮💪，健健康康！！
相爱兄妹俩
很荣幸回答您的问题，关于6个月的婴儿每次睡二十到三十分钟就醒了，有什么办法纠正让睡长点时间？以下是一些建议希望对您有所帮助：
●1岁以下婴儿：每天15到16小时
1岁以下婴儿需要的睡眠时间最多，每天保证15到16个小时。睡眠是小月龄婴儿生长发育的重要时段。因此，睡眠时间必须要保证。
建议：婴儿的睡眠问题大多是由于缺钙、白天受惊吓、消化功能紊乱造成的。也有孩子晚上睡不好是因为白天睡觉过多。
对此，家长应注意给孩子补钙，科学喂养。还需尽量保证婴儿夜晚睡眠的完整，不宜夜间频繁喂奶或换尿布，尤其是后半夜，因为小月龄宝宝在后半夜分泌激素最快。
●1到3岁幼儿：每晚12小时，白天两三个小时
幼儿每天夜里要保证12小时睡眠，白天还需再补两三个小时。具体的睡眠时间，可以根据他们自己的睡眠节律而定，比如有些宝宝习惯在接近中午时和下午晚些时候各睡一觉。
建议：这个年龄段的宝宝容易因玩得太兴奋而影响睡眠。有时候，他们进入了睡眠状态，脑子却还在活动。睡着了，还常磨牙、踢被、尿床等。这些都会影响宝宝的大脑和身体发育。
因此，建议父母在宝宝睡前1小时先给他们洗个温水澡，放松全身;讲个小故事或放一些轻松、舒缓的音乐等，也有助入眠。
●4到12岁儿童：每天睡10到12小时
4到10岁的儿童每天睡12个小时是必要的，每晚8点左右上床，中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡10小时，甚至8小时就足够了。
孩子如果睡眠不足，不仅会精神不振、免疫力低下，还会影响生长发育。但儿童睡觉时间也不能过长，若超过12小时，可能会导致肥胖。
建议：儿童基本没有睡眠障碍，只要营造良好的环境就行。睡前不要吃东西，卧室不要有过亮的灯或较刺激的音乐。
最好与孩子一起定个时间表，督促他们按时睡。睡前让孩子做些准备工作，如刷牙、洗脸、整理床铺等，这个过程看似简单，却是在对孩子暗示“该睡觉了”。
引起婴儿睡觉时间短的原因也非常多样，家长们在日常生活中，一定要注意仔细观察婴儿的一举一动，当发现婴儿出现睡觉时间短的时候一定要尽量找到相关的病因，如果自己无法确定，那么最好是带婴儿去医院做一个比较详细的检查，及时确诊婴儿的病情，然后选择合适的方法来进行治疗处理。
慕小乔
我家宝宝也是这样，睡前别吃的太饱。侧身睡，背后垫点东西，或者家长陪在身边一起睡。放点轻音乐试试。如果实在不行，那就随孩子吧，我家宝宝现在刚要出牙，也是睡觉时间短，在长大点就好了。
夏梦茱
为什么要纠正？每个孩子是不一样的，不要横向去比较，总拿别人家的孩子对比，没有什么好处，即使每次只睡20分钟，只要他是自然醒来，醒后无哭闹，不睡觉时精神状态良好，就没必要要求他一定要睡多久
健康管理师小罗
这个问题我也正在经历 宝宝也刚六个月了每次睡眠时间都很规律 时间也差不多 最少一个小时 但中间宝宝会睁眼 如果没什么事的话躺在他身边 让他有安全感 只要看到有人在旁边宝宝就会再次睡着 如果不在 他会哭两声 如果再没人抱他 那就大发了 要真哭大哭了 哎！带娃也是个技术活啊 有认同的吗？
小鱼小趣
宝宝睡觉容易醒，原因有很多，可能是因为太热，因为老人家都是会给宝宝穿很多衣服的，就怕冷到宝宝，或者太冷，又或者是饿了，当然吃的太饱，消化不好，宝宝也是会容易醒的，如果宝宝总是哭闹，建议让宝宝趴在你身上睡觉试一下，有可能是肠胃的问题，趴着会稍微缓解不适的症状。
或者白天带宝宝适当的活动活动，白天别让宝宝睡太多，也许晚上就会睡的踏实一些，还有就是婴幼儿的器官都还没有发育成熟，不要给宝宝吃带盐的食物，也不要吃太甜的食物，也是会影响身体发育的！
睡眠对婴幼儿来说尤其重要，会影响宝宝的大脑发育和身体发育！可以带他去医院检查一下是不是缺钙而引起容易醒或者的哭闹，也建议多看看关于婴幼儿这方面的书籍，毕竟宝宝的健康最重要。
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