用户8478816746279

如果肚子一点点增大，胎动正常，各项产检也正常，即使孕妈体重不长也没有问题，这是很多孕妈都羡慕的体质。

孕晚期是胎儿生长最快的阶段，这阶段既要满足胎儿生长发育所需要的营养，还要为孕妈额外贮存一些营养。特别是铁元素，如果这个阶段铁元素储存不足，孕妈可能会出现缺铁性贫血，容易头晕、乏力、疲倦等，宝宝发生贫血的机率也会增加，所以，孕晚期一定要注重补充铁元素。

孕晚期的饮食要营养均衡，以多样化、量少、清淡、易消化为主。孕妈可以吃些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、牛奶、鸡蛋、豆制品、动物肝脏、新鲜蔬菜和水果。

建议少量多餐，选择体积小，营养高的食物，避免吃体积大、营养价值低的食物。

孕晚期应该减少盐分的摄入，以免出现肢体水肿、妊娠期高血压综合征等症状。

以上是我的回答，希望对你有帮助。

麦子妈咪

很正常，不用担心。这种体质最好了。我两次怀孕都是只长肚子，其他地方一点都没胖，我身边有几个朋友也都是这样，从后面根本看不出是一枚孕妇。只要孩子健康，就一切都好！

而且悄悄告诉你，生完孩子后能够马上恢复怀孕前的状态哦！

祝宝宝健康聪明！

钟鼓馔玉7158

怀孕后真是对什么事都特别敏感，肚子在增大，说明胎儿在长大，是胎儿把肚子撑大的，不是肚子自己长大的。我在怀孕33周以后，体重基本就不再增加，有时候还出现下降的情况，但是肚子蹭蹭地变大，孩子出生后接近7斤重，个头很大，发育很好。如果了解了体重和肚子增长的规律就不必如此担心了。

孕妇体重增加规律

孕期的体重不仅仅是胎儿体重，还包括羊水、胎盘、乳腺、子宫、增加的脂肪等重量，这些指标出现波动，孕妈妈的体重就会发生变化。

孕早期：孕早期孕吐反应比较严重，大部分孕妈妈出现食欲不振的问题，不能吃太多的食物。而且胎儿也只是组织分化和器官形成，不需要太多的营养，个头也很小，体重不到20g。羊水也只有100ml多，胎盘初步形成，重量都不会很大。所以孕妈妈的体重增加不多，有的甚至会因为吃不下饭而减重五六斤。

孕中期：孕妈妈孕吐饭反应基本结束，食欲大增，能正常吃一些食物了，自身的体重也会增加。胎儿到了迅速长肉的阶段，从20g长大到500g，数量是非常可观的，羊水的量迅速增加达到500-600ml，胎盘也跟着长大，分量明显增大。所以孕妈妈的体重在这个阶段增加非常迅速，大约会长8斤左右。

孕晚期：孕妈妈的饭量会继续增大，体重增加很快，但是这也只是孕晚期前期的情况，到了后期，子宫上升，胎儿顶住胃部，孕妈妈的食欲又会下降。羊水的量还在增加，最高的时候达到1000ml，随后又出现下降趋势。胎盘成熟，不再有更多的体重增加。胎儿从600g长到3300g，前面长得快一些，有时候一周长500g，到31周又会慢下来，以后每周增加150g左右。所以，孕晚期前期体重增加快，后期增重放缓甚至不增重。

肚子变化规律

孕妈妈肚子的变化在前期不是很明显，越是到孕晚期变化格外大，感觉一天比一天大，就像吹了气的气球一样。

怀孕三四个月开始，孕妈妈的肚子就开始变大了，但还不是特别明显。到了怀孕5个月，肚子足够大的可以测量腹围，腹围是否正常已经成为衡量胎儿是否健康的一个标志。

怀孕5个月的腹围是82厘米，以每个月大约2-3厘米的速度增加。到了32周左右，胎头开始下降，肚子突出的地方向下移动，肚子的形状从西瓜变成了柚子，看上去有些变小了，但是实际上只是形状变化，肚子的容积是跟着胎儿的增大而变化的。

因为胎儿的位置、孕妈妈的体型、羊水多少的不同，孕妈妈的肚子大小也不完全相同，有的孕妈妈肚子大、有的孕妈妈肚子小。肚子大小并不能和胎儿的大小成正比，关键还是要具体的发育指标，像双顶径和股骨长这些指标。

总的来说，孕晚期，孕妈妈体重增加但是肚子变大，一般来说是正常的。不要只看这些表面现象，最重要的是，胎儿的各项发育指标正常、胎动正常，胎儿就没有问题。孕妈妈体重不增加也是好事，以后更容易恢复孕前体重。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

凝妈悟语

孕期的体重增长其实是有规律的。

孕早期基本不长，或长少量，一般2-4斤为正常范围。

孕中期的时候很多妈妈才开始蹭蹭的长体重，每周适宜增长体重为350~500g，比如我当时怀孕的时候，第四个月的4个星期都是每星期1斤1斤的长，其实这个时候体重的增加主要来自于准妈妈身上的脂肪的增加，这个脂肪增加的主要作用是给孕晚期和产后储备的。

孕晚期的时候体重增加和孕中期一样，也是很迅猛的，每周适宜增长体重仍然是350~500g，但此时的孕妇比起孕中期是需要更多的能量（孕中期+300千卡，孕晚期+450千卡），而且

如果你孕早期或者孕中期的时候体重增加过多，这个情况问题不大，但如果你本来就偏瘦，或之前增重本来就偏少了，现在体重不增加那么就要找找原因了。

长胎不长肉听着是很美好，但是如果你想产后纯母乳喂养，孕期增重太少是会影响产后下奶速度和你能喂多久的，可能三四个月后你还想喂，但奶水却不是很多了，这些都是有因果关系的。

营养师西西呀

我们都知道，随着孕妇怀孕月份的增加体内的胎儿会越长越快，孕妇的肚子会越来越大的体重也会随之增加，其实这个时候不仅孕妇本身会长胖，体内的胎儿也会成长，所以体重增加是一个特别正常的现象，但是有一些孕妇到了孕晚期的时候，体重就不会再增加了，那么孕晚期体重不增加是什么原因呢?

到了孕晚期，胎儿的成长更加快，吸收的营养也很多，肚子也会涨大，但是孕妇的体重变化不大甚至体重减轻。对于准妈妈来说，这就是一个非常时期，遇到这种问题时，请各位孕妇放心，这种现象比较常见的。在孕晚期，孕妇体重的增加来源主要是胎儿，胎盘和羊水的增重，还有的就是母亲的子宫和乳房的增大。伴随的症状有母亲的尿频，体内的含水量减少，体重也会减轻，属于排除身体内多余的体液，根据不同的体质，会有不同的情况，只要身体没什么疾病，那么都基本没事，宝宝会正常的出生。

学会计算孕期体重的变化

在怀孕后，经过三个月，孕妇的体重增加约2公斤，又三个月后，体重应该会再增加5公斤，再过三个月，孕妇的体重会增加约6公斤。如果在怀孕期里，孕妇的恶心呕吐情况较严重，那么体重就会相对减轻，所以孕妇的体重变化较普通的孕妇少。总体来说，在怀孕过了6个月后，孕妇的体重变化不大，基本会增加二十多斤，如果孕妇的营养补充旺盛，她的血糖可能会偏高，那么胎儿的体重也会增加很多，导致会出现胖宝宝，过于胖重的宝宝不利于顺产，必要的时候就只能是进行剖腹产了。其实，准妈妈只要正常饮食，不吃一些不健康的食物，如膨化食品、煎炸食品等就可以了，因为这些不健康的食物吃太多事会影响到胎儿的正常发育。

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建议补充健康有益的营养

在饮食上，孕妇应该选择多吃新鲜的水果和蔬菜，用鱼肉，瘦肉，豆制品来补充身体的营养，不过像辣椒，含酒精的食品就少吃或不吃。特别在孕晚期，孕妇应该主要吃一些清淡的食物，如果补充太多的营养，会导致血糖或其他的标准超标，对身体不好，所以在孕晚期时，要时刻注意身体血糖的平衡，保持一个好的身体体质，那就是最好的了。

4399小评菓快乐育儿

只要你宫高在增加，小孩就长，我孕晚期的时候一直控制体重，自己不长，孩子长，但是该做的产检都要跟上

骏阳妈妈

肚子里宝宝的生长发育是否达标是准妈妈在孕期特别关注的一个问题，一般来说，准妈妈会通过自身的体重变化和肚子的大小变化来作出判断。正常情况下，整个孕期准妈妈的体重和肚子的大小呈逐步上升的趋势，因为从受精卵发育至胎儿的过程，胎儿的体重显著增加，子宫不断膨胀。如果体重不增加或者肚子变化不明显，我们就会担心胎儿的发育是否出现问题。那么，孕后期体重不增加、肚子增大一点点是否正常呢？我们来看一下孕后期体重和肚子大小变化的特点。

孕后期体重变化的特点

准妈妈在孕期的体重变化除了与胎儿的体重有关以外，还与羊水、胎盘、子宫以及准妈妈自身的脂肪有关。到了孕后期，胎儿的体重变化分为两个阶段，31周以前，胎儿的体重增加显著，到了31周以后，胎儿的体重增速变缓，子宫也随之作相应变化，羊水则呈先增加后减少的变化趋势，胎盘已经发育成熟，则基本没有变化，其他的体重变化主要来自准妈妈自身的脂肪变化。到了孕后期，由于子宫膨胀挤压到胃部，准妈妈的食欲会有所下降，自然不容易增肥，所以，在胎儿体重变化不显著、羊水呈减少趋势、准妈妈自身又没有增肥的情况下，会出现孕后期体重不变的现象。而且孕晚期通过合理饮食来控制体重对于准妈妈自身和宝宝的健康非常有利。

孕后期肚子大小的变化特点

准妈妈在孕期的肚子大小变化与胎儿的大小、羊水的多少、准妈妈的胖瘦情况有关。到了孕晚期，胎儿的个头逐步增加，子宫继续膨胀，到31周以后增速会放缓，羊水也会在上升到1000ml左右以后逐步减少，所以准妈妈的肚子会经历先大幅增加、再增幅变缓的过程。只要准妈妈自身的体重变化不明显，就会在孕后期出现肚子小幅变大的现象。

结语

准妈妈的体重和肚子大小是判断胎儿发育情况的重要标准，正常情况下，准妈妈的体重和肚子大小呈上升趋势，但也不是绝对如此，到了孕后期，仍然可能会出现体重不增、肚子变化较小的情况，关键还是要根据产检结果判断胎儿的发育情况，只要产检正常，则没有任何问题，如果是准妈妈的营养不到位或者其他问题导致的胎儿发育不良，则要尽快采取措施调整。

陈老师初中数理化

属于基本正常。

孕晚期因为婴儿在孕妇的子宫内进行一定的发育，那么这个时候孕妇的体重会比正常情况下重很多。而对于孕晚期标准体重是多少这个问题来说，一般要看孕晚期女性的个人身体素质，不同的个体，最终的体重会有着比较大的差别的。有些人是偏胖体质，在怀孕期间所吃的东西通常都会转化为体重，那么整体的重量就是比较重的，而对于有些偏瘦的体质来说。即使到了孕晚期的状态，自身的体重也不会太重。

如果不放心可以做一个产前b超，估算下胎儿体重及各项指标。

生活必备的刘医生

孕晚期的体重蹭蹭飙升，不管你吃啥都会长肉到肚子上，吃啥娃都吸收 长得更猛，医生建议孕后期要控制饮食，娃的体重在6斤左右对宝宝或者是妈妈都是最好的，如果孕妇体重不增加，只长胎不长肉的那种，那真的是很羡慕很羡慕了，如果孕检都通过，那就没什么问题，放宽心，不要紧张，开开心心是对宝宝或者是孕妈都是最好的选择。希望能帮到你。

我是小猪猪CXY

作为两个孩子的父亲，老婆的每一次产检我都没有落下，问题中提到的现象基本上是正常的，不用担心。下面，我来为您分析一下。

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關鍵字: 孕妈 孕产 一点点