烹饪老师
首先，感谢编辑老师的信任，邀我回答这个问题。 这个问题，包括我在内，可能许多家长都遇到过，甚或有的感觉特别头疼，怎么办呢？什么办法“最”有效呢？我的建议是，尝试从下面三点做起。
一、家长反求诸己，是孩子发生转变的前提。
首先，对孩子的这种表现，作为家长，我们应该怎样做。是抱怨指责，还是冷静接纳；是深刻自省，还是批评谩骂；是无奈等待，还是积极破解。很显然，面对已经发生的现实，最好的办法，就是我们欣然接纳，然后再心平气和，切己省察，反求诸己，以寻求在互敬、互惠基础之上的母子双赢或父子双赢。
孩子之所以会这样，“责在家长，不在孩子！”孩子不可能一下子就形成这样，一定有一个渐进演变发展的过程。请问，期间谁是助推者?是我们，是我们家长！我们家长的迁就溺爱，不闻不问，甚或熟视无睹，才是孩子一点点走向叛逆暴怒的根源。同时，作为家长，是否有追剧、玩游戏、打牌、酗酒等无休止的不良影响，甚或有顶撞自己老人的过激言行。而这些自己不知的细小行为，都会浸染孩子纯洁无暇的心灵。人们，常说，孩子是父母的复印件。一个问题孩子的背后，一定有一个需要反思的问题家长。孩子们的身上，定会有我们家长的影子。一句话，要改变孩子，要先改变我们家长自己！至于怎样做，相信我们的家长朋友定会做的比我好。
二、孩子内心觉醒，是孩子行为转变的根本。
要想让孩子行为发生转变，家长机械地说教或硬性地逼迫，效果都是甚微的。因为每一个人，都有，且只有一扇从内向外打开的改变之门，而自己，才是打开门的那把金钥匙。
怎么办呢？植树植根，育人育心。家长先跟后代，可在理解、信任、尊重孩子的前提下，与自己的孩子与家人，共同探讨一个问题：“电视”与“我们”的关系。
首先，电视是我们探求知识的一种工具，看电视，是一种较好的学习方法和手段。孩子们，不是一点儿都不能看电视，而是要适可而止，要控制把握好这个度。比如我们学习看书累了，想娱乐一下；比如想了解国家大事，看看新闻；又比如想观看经典电影，了解历史等等。适当适时地看看电视，是必要的，也是有益的。这里，需要注意是，电视只是一种工具，可用，也可以不用，可看，也可以不看，不能太过于依赖或迷恋电视。
如果像一些小朋友那样，我们没有节制、整日整夜，没完没了地看电视，眼睛会怎样？身体会怎样？学习成绩会怎样？
未来还能有体力，有时间，陪伴爸爸妈妈旅游？还有能力，有经济，照顾爸爸妈妈晚年吗？
一句话，电视是我们朋友，其应当是我们的求知进步的“益友”，而不应是我们健康成长的“损友”。
至于会怎样做，我相信孩子们会做出正确的选择。
第三、相互鞭策激励，是养成良好习惯的关键。
根据孩子的性格特征，一时控制了自己的不良行为，但大都会反复。我们常说，品德实质上是习惯的合成。要根除做事拖沓，缺乏耐心，老看电视，顶撞父母等等这些根深蒂固的不良习性，仅有一点点毅力，只做一点点改变，是不够的。因为改变习惯，是一个痛苦的过程，只有有了更高的目标，才能激发改变，也只有面向未来，牺牲当下的意愿，才能促进改变。因此，我们应站在孩子的角度，与孩子相互共勉，相伴成长，一起改变。
当孩子在孤独无聊、甚或寂寞无助的时候，若我们家长，能更多地陪伴，一起读书，走进经典，一起锻炼，强健身体，一起做游戏，开发智力，一起做公益，提升品格……那么，朋友式的沟通，伙伴式的分享，师生式的互敬，定会让孩子在生活实践中，向善、向上、向美，自信、自律、自立，逐步摆脱对电视的过分依赖和迷恋。
良好习惯的形成，需要我们把握三个关键要素：为何做，如何做，想要做，也就是内容、技巧、意愿。
回到主题，我们要想实现“孩子老看电视，说了不听，还发脾气”这不良习惯的彻底转变，
既要明白“为何改”，还要知晓“如何改”，更要激起“想要改”。
亲爱的家人们，只要我们无限相信孩子，无限相信孩子的潜能，那么可爱的天使，定会给我们超出想像与意料的惊喜。
一旦孩子心灯被点亮，孝心被激起，良好习惯得以养成，那么照见的，就不仅是孩子丰盈的世界，也是家长美好的未来，更是祖国辉煌灿烂的明天。
再次感恩大家。您的孩子，也是我的孩子，让我们共同携手。
退休乡村教师再学习
说下我家里的情况
我妹过完年四岁
在很小的时候，属于她喜欢看电视，但是我们给她看，她就看，我们不给看，就不看。那时我们比较有时间陪她。我会陪她看书，玩耍，如果我想玩手机，我妈就会接力。
再大一点，她会主动要求看电视了。特别是我妈去上班以后，没人陪她玩，或者为了在我哄我妹时不让她来打扰我，不得不长时间给她看电视。于是她开始变得对电视很上瘾。
可以改变吗？反正她在这个年纪，我认为可以。重点在于我们怎么要求她。
比如每天早上起来，她有起床气，会经常哭闹，所以会给她在喝牛奶的时候看一会儿电视。看的时候约定，喝完牛奶就换电视。她会同意，如果不同意，我就直接换电视，她哭，任她哭，最后发现没用，她就自己又去洗漱了。
到后来上了幼儿园放学回来，我会陪她玩一会儿，大约到五点二十分左右，她会要求看电视，给她打开。我五点半去上班。走之前，跟她说，分针指到九，就换电视。她同意。从来没有失约过。但是如果我之前不跟她约定，她会看到我回家。
晚上的时间，大多我会玩手机。如果我因为不想陪她，任由她看电视，她就会看一整晚。如果我说该休息了，她也会同意。当然不是每次。如果她哭闹，我会骂她，任由她哭，不理她，同样，最后她会发现哭没有用。然后自己玩去了。
这个是在我愿意管理的情况下，有时候，我懒得管，重点还是自己有事要做。我妹属于没有电视就很粘我的那种。所以我也会用电视来打发她。然后我发现，每天让她看电视的时间越长，以后想让她主动换电视越困难，她哭闹的情况越多。其实吧，有时候我生气，把电视插头拔了，跟她说电视坏了。几天时间，她虽然很想看，但是照样每天有事做，可惜要么我自己总坚持不了太久，要么我老妈心疼她给她开。
我不知道你孩子多大，你想怎么管。但是，如果孩子太上瘾了，想限制他，就一定要趁早。孩子越大越难控制。
提前约定真的是教育孩子最好用的一招。
少茫了城
首先家长做表率，家长可以陪孩子做游戏，看书，讲故事，画画，下棋，唱歌，，跳舞等等，孩子慢慢的就不爱看电视。
我儿子就不爱看电视，除非我们大人做饭或者收拾卫生，没人陪他他自己在屋子里骑他的小三轮车玩或者摆积木
欣欣向荣djfbro
孩子有很强的模仿能力，在家里，他们会注意观察父母的言行举止。如果父母经常看电视，久而久之，孩子也会对看电视上瘾。要改变这种现状，首先要从改变父母的育儿方式开始:多带孩子参加户外活动，亲近大自然，观察周围事物的变化，用一些有趣的事情吸引孩子；陪孩子做亲子游戏，读绘本，做手工，绘画，讲故事，减轻孩子对电视的迷恋；给孩子规定看电视的时间，次数，时间到了就关机，父母也严格控制自己看电视的时间，慢慢养成习惯，孩子就不会老看电视了。
云归何处
每个宝宝都喜欢看电视或者玩电子产品，如手机或平板等，不止是宝宝喜欢，大人自己也离不开电视和手机等电子产品，这是非常正常的现象，是可以理解的。当然了，宝宝看电视或者玩手机太久了，非常不利于宝宝的视力发育，同时也会影响宝宝的身心健康发展，对此我有如下几点建议，希望可以帮助到您。
1、跟宝宝约定每次看电视的时间或者集数
我家宝宝现在快三周岁了，也非常喜欢在电视上看动画片，要说一点也不让她看，有点不太现实，每次我们都是跟宝宝提前商量好，是看一集还是两集？或者是看5分钟还是10分钟？提前跟宝宝约定好再让宝宝看，到了约定的时间或者集数就让宝宝自己关掉电视。
虽然一开始宝宝可能会有所反抗，但作为家长一定要立场坚定，说给宝宝看多少集或者看多久一定要做到，要让宝宝觉得你是说到做到，可以信任的，同时也是有底线和原则的。说多少就是多少，约定好的事情是不能随便更改的，宝宝撒泼耍赖也要坚定的执行下去。这样慢慢的宝宝就会接受这样的规则，现在我家宝宝每次要看动画片，我们提前约定好看完一集或两集就关掉，宝宝也很自觉，每次看完约定的集数自己就会主动关掉电视，这一点让我们十分欣慰。
2、大人给宝宝做好榜样，尽量少看手机和电视，多陪宝宝玩游戏
都说父母是原件，孩子是复印件，如果一个家庭中，父母非常喜欢看电视玩手机，宝宝也会不自觉的模仿大人的行为，这样的家庭氛围肯定是不健康的，不利于宝宝的健康成长。
因此，建议家长自己减少玩手机看电视的时间，多陪宝宝玩游戏，看绘本，做手工等。科学研究表明，父母经常陪伴宝宝玩耍，亲子关系会更加亲密，宝宝的性格也会更加的开朗自信。
3、家长多带宝宝去户外活动，多接触小朋友
如果宝宝总是闷在家里，很可能会因为觉得无聊，尤其是家里只有一个宝宝的家庭，没有小伙伴一起玩，更容易觉得闷在家里不好玩儿。这个时候建议家长多带宝宝去户外活动，让宝宝多接触大自然，多接触其他小朋友，当宝宝觉得户外更好玩，跟其他小朋友一起玩游戏比看电视更有乐趣的时候，就不会总是闷在家里看电视了。
当今时代是一个电子产品盛行的时代，宝宝喜欢看电视或者玩手机平板等，是可以理解的，毕竟动画片对宝宝来说确实是童年中不可或缺的一部分，家长一味禁止的行为是不值得提倡的。
建议家长适度的限制宝宝看电视或者玩手机的时间，引导宝宝观看健康益智的动画节目就好，不必把电视手机等当作影响宝宝身心健康的“洪水猛兽”。反之，有些动画作品宝宝适当的看一点，还可以帮助宝宝养成良好的行为习惯，有助于宝宝的性格和情商培养等。
若莲育儿
孩子看电视是因为电视里的节目新鲜刺激好玩有趣吸引人，自己可以娱乐自己，相对现实生活里，则感到无趣无聊不好玩孤独寂寞空虚，在这样的对比下，大人也会选择手机陪伴是一样的道理，只是大人有工作有家务有责任，不得不选择忙碌。
要让孩子少看电视、少玩手机，还不发脾气，那就要父母去思考:我能做些什么以及我能逐渐引导孩子做些什么，让孩子发现电视以外的世界更好玩更有趣，这个过程你会发现你是需要把自己和孩子连接起来的，而不是用语言管理（比如唠叨指责）或直接采取行动（比如直接关电视拿走手机）。
当你开始理解孩子并采取更有效有趣的和孩子连接的方式，孩子也发现和你在一起总能更快乐更好玩的时候，电视？已经不再那么吸引他了。
当然，以上要做到必须花一些时间和心思去思考，也要花些精力去坚持，这不是一两次就有效的（年龄越小效果越快）。比如引导孩子发现做手工、阅读、运动的有趣，在一开始都需要父母的陪伴。而这个过程中，还需要父母学习和孩子做约定并通过一定的约束力来保证的同时逐渐过渡到孩子的自我约束。这个过程也要看孩子年龄。对于孩子发起脾气来要怎么处理，那就是另外的话题了，但温柔和坚定的执行规则是可以有用的。
有时候反而是父母自己对电子产品的难以自控，有了空余的时间也希望逃到手机里，那么就可能错过了引导孩子的好时机。
素容老师
家长教育孩子要有耐心，引导为主，开始先想办法转移孩子的注意力，尽量减少看电视的时间，知子莫如母，同时再慢慢的帮孩子培养一个兴趣爱好，让孩子养成阅读的习惯，但家长要以身作则，给孩子创造一个良好的学习环境，例如在孩子看书时，家长不能去看电视，最好是在旁边看书或者看报，父母是孩子的第一任老师，言传身教尤其重要，但这不是一朝一夕的事，要坚持不懈。
古城老太
如果我说砸的轻了，你信么？
她是怎么养成看电视的习惯的？
你们是怎么失去自己的威信的？
从根源上找问题，然后再想怎么改变局势吧！
只钓东风
多陪陪孩子做做游戏，找些她喜欢玩的东西转移一下注意力可能会好点吧
王家姑娘02
只有你多多陪陪孩子呗。找一些课外书或者作业帮他做做。
