烹飪老師
首先，感謝編輯老師的信任，邀我回答這個問題。 這個問題，包括我在內，可能許多家長都遇到過，甚或有的感覺特別頭疼，怎麼辦呢？什麼辦法“最”有效呢？我的建議是，嘗試從下面三點做起。
一、家長反求諸己，是孩子發生轉變的前提。
首先，對孩子的這種表現，作為家長，我們應該怎樣做。是抱怨指責，還是冷靜接納；是深刻自省，還是批評謾罵；是無奈等待，還是積極破解。很顯然，面對已經發生的現實，最好的辦法，就是我們欣然接納，然後再心平氣和，切己省察，反求諸己，以尋求在互敬、互惠基礎之上的母子雙贏或父子雙贏。
孩子之所以會這樣，“責在家長，不在孩子！”孩子不可能一下子就形成這樣，一定有一個漸進演變發展的過程。請問，期間誰是助推者?是我們，是我們家長！我們家長的遷就溺愛，不聞不問，甚或熟視無睹，才是孩子一點點走向叛逆暴怒的根源。同時，作為家長，是否有追劇、玩遊戲、打牌、酗酒等無休止的不良影響，甚或有頂撞自己老人的過激言行。而這些自己不知的細小行為，都會浸染孩子純潔無暇的心靈。人們，常說，孩子是父母的複印件。一個問題孩子的背後，一定有一個需要反思的問題家長。孩子們的身上，定會有我們家長的影子。一句話，要改變孩子，要先改變我們家長自己！至於怎樣做，相信我們的家長朋友定會做的比我好。
二、孩子內心覺醒，是孩子行為轉變的根本。
要想讓孩子行為發生轉變，家長機械地說教或硬性地逼迫，效果都是甚微的。因為每一個人，都有，且只有一扇從內向外打開的改變之門，而自己，才是打開門的那把金鑰匙。
怎麼辦呢？植樹植根，育人育心。家長先跟後代，可在理解、信任、尊重孩子的前提下，與自己的孩子與家人，共同探討一個問題：“電視”與“我們”的關係。
首先，電視是我們探求知識的一種工具，看電視，是一種較好的學習方法和手段。孩子們，不是一點兒都不能看電視，而是要適可而止，要控制把握好這個度。比如我們學習看書累了，想娛樂一下；比如想了解國家大事，看看新聞；又比如想觀看經典電影，瞭解歷史等等。適當適時地看看電視，是必要的，也是有益的。這裡，需要注意是，電視只是一種工具，可用，也可以不用，可看，也可以不看，不能太過於依賴或迷戀電視。
如果像一些小朋友那樣，我們沒有節制、整日整夜，沒完沒了地看電視，眼睛會怎樣？身體會怎樣？學習成績會怎樣？
未來還能有體力，有時間，陪伴爸爸媽媽旅遊？還有能力，有經濟，照顧爸爸媽媽晚年嗎？
一句話，電視是我們朋友，其應當是我們的求知進步的“益友”，而不應是我們健康成長的“損友”。
至於會怎樣做，我相信孩子們會做出正確的選擇。
第三、相互鞭策激勵，是養成良好習慣的關鍵。
根據孩子的性格特徵，一時控制了自己的不良行為，但大都會反覆。我們常說，品德實質上是習慣的合成。要根除做事拖沓，缺乏耐心，老看電視，頂撞父母等等這些根深蒂固的不良習性，僅有一點點毅力，只做一點點改變，是不夠的。因為改變習慣，是一個痛苦的過程，只有有了更高的目標，才能激發改變，也只有面向未來，犧牲當下的意願，才能促進改變。因此，我們應站在孩子的角度，與孩子相互共勉，相伴成長，一起改變。
當孩子在孤獨無聊、甚或寂寞無助的時候，若我們家長，能更多地陪伴，一起讀書，走進經典，一起鍛鍊，強健身體，一起做遊戲，開發智力，一起做公益，提升品格……那麼，朋友式的溝通，夥伴式的分享，師生式的互敬，定會讓孩子在生活實踐中，向善、向上、向美，自信、自律、自立，逐步擺脫對電視的過分依賴和迷戀。
良好習慣的形成，需要我們把握三個關鍵要素：為何做，如何做，想要做，也就是內容、技巧、意願。
回到主題，我們要想實現“孩子老看電視，說了不聽，還發脾氣”這不良習慣的徹底轉變，
既要明白“為何改”，還要知曉“如何改”，更要激起“想要改”。
親愛的家人們，只要我們無限相信孩子，無限相信孩子的潛能，那麼可愛的天使，定會給我們超出想像與意料的驚喜。
一旦孩子心燈被點亮，孝心被激起，良好習慣得以養成，那麼照見的，就不僅是孩子豐盈的世界，也是家長美好的未來，更是祖國輝煌燦爛的明天。
再次感恩大家。您的孩子，也是我的孩子，讓我們共同攜手。
退休鄉村教師再學習
說下我家裡的情況
我妹過完年四歲
在很小的時候，屬於她喜歡看電視，但是我們給她看，她就看，我們不給看，就不看。那時我們比較有時間陪她。我會陪她看書，玩耍，如果我想玩手機，我媽就會接力。
再大一點，她會主動要求看電視了。特別是我媽去上班以後，沒人陪她玩，或者為了在我哄我妹時不讓她來打擾我，不得不長時間給她看電視。於是她開始變得對電視很上癮。
可以改變嗎？反正她在這個年紀，我認為可以。重點在於我們怎麼要求她。
比如每天早上起來，她有起床氣，會經常哭鬧，所以會給她在喝牛奶的時候看一會兒電視。看的時候約定，喝完牛奶就換電視。她會同意，如果不同意，我就直接換電視，她哭，任她哭，最後發現沒用，她就自己又去洗漱了。
到後來上了幼兒園放學回來，我會陪她玩一會兒，大約到五點二十分左右，她會要求看電視，給她打開。我五點半去上班。走之前，跟她說，分針指到九，就換電視。她同意。從來沒有失約過。但是如果我之前不跟她約定，她會看到我回家。
晚上的時間，大多我會玩手機。如果我因為不想陪她，任由她看電視，她就會看一整晚。如果我說該休息了，她也會同意。當然不是每次。如果她哭鬧，我會罵她，任由她哭，不理她，同樣，最後她會發現哭沒有用。然後自己玩去了。
這個是在我願意管理的情況下，有時候，我懶得管，重點還是自己有事要做。我妹屬於沒有電視就很粘我的那種。所以我也會用電視來打發她。然後我發現，每天讓她看電視的時間越長，以後想讓她主動換電視越困難，她哭鬧的情況越多。其實吧，有時候我生氣，把電視插頭拔了，跟她說電視壞了。幾天時間，她雖然很想看，但是照樣每天有事做，可惜要麼我自己總堅持不了太久，要麼我老媽心疼她給她開。
我不知道你孩子多大，你想怎麼管。但是，如果孩子太上癮了，想限制他，就一定要趁早。孩子越大越難控制。
提前約定真的是教育孩子最好用的一招。
少茫了城
首先家長做表率，家長可以陪孩子做遊戲，看書，講故事，畫畫，下棋，唱歌，，跳舞等等，孩子慢慢的就不愛看電視。
我兒子就不愛看電視，除非我們大人做飯或者收拾衛生，沒人陪他他自己在屋子裡騎他的小三輪車玩或者擺積木
欣欣向榮djfbro
孩子有很強的模仿能力，在家裡，他們會注意觀察父母的言行舉止。如果父母經常看電視，久而久之，孩子也會對看電視上癮。要改變這種現狀，首先要從改變父母的育兒方式開始:多帶孩子參加戶外活動，親近大自然，觀察周圍事物的變化，用一些有趣的事情吸引孩子；陪孩子做親子游戲，讀繪本，做手工，繪畫，講故事，減輕孩子對電視的迷戀；給孩子規定看電視的時間，次數，時間到了就關機，父母也嚴格控制自己看電視的時間，慢慢養成習慣，孩子就不會老看電視了。
雲歸何處
每個寶寶都喜歡看電視或者玩電子產品，如手機或平板等，不止是寶寶喜歡，大人自己也離不開電視和手機等電子產品，這是非常正常的現象，是可以理解的。當然了，寶寶看電視或者玩手機太久了，非常不利於寶寶的視力發育，同時也會影響寶寶的身心健康發展，對此我有如下幾點建議，希望可以幫助到您。
1、跟寶寶約定每次看電視的時間或者集數
我家寶寶現在快三週歲了，也非常喜歡在電視上看動畫片，要說一點也不讓她看，有點不太現實，每次我們都是跟寶寶提前商量好，是看一集還是兩集？或者是看5分鐘還是10分鐘？提前跟寶寶約定好再讓寶寶看，到了約定的時間或者集數就讓寶寶自己關掉電視。
雖然一開始寶寶可能會有所反抗，但作為家長一定要立場堅定，說給寶寶看多少集或者看多久一定要做到，要讓寶寶覺得你是說到做到，可以信任的，同時也是有底線和原則的。說多少就是多少，約定好的事情是不能隨便更改的，寶寶撒潑耍賴也要堅定的執行下去。這樣慢慢的寶寶就會接受這樣的規則，現在我家寶寶每次要看動畫片，我們提前約定好看完一集或兩集就關掉，寶寶也很自覺，每次看完約定的集數自己就會主動關掉電視，這一點讓我們十分欣慰。
2、大人給寶寶做好榜樣，儘量少看手機和電視，多陪寶寶玩遊戲
都說父母是原件，孩子是複印件，如果一個家庭中，父母非常喜歡看電視玩手機，寶寶也會不自覺的模仿大人的行為，這樣的家庭氛圍肯定是不健康的，不利於寶寶的健康成長。
因此，建議家長自己減少玩手機看電視的時間，多陪寶寶玩遊戲，看繪本，做手工等。科學研究表明，父母經常陪伴寶寶玩耍，親子關係會更加親密，寶寶的性格也會更加的開朗自信。
3、家長多帶寶寶去戶外活動，多接觸小朋友
如果寶寶總是悶在家裡，很可能會因為覺得無聊，尤其是家裡只有一個寶寶的家庭，沒有小夥伴一起玩，更容易覺得悶在家裡不好玩兒。這個時候建議家長多帶寶寶去戶外活動，讓寶寶多接觸大自然，多接觸其他小朋友，當寶寶覺得戶外更好玩，跟其他小朋友一起玩遊戲比看電視更有樂趣的時候，就不會總是悶在家裡看電視了。
當今時代是一個電子產品盛行的時代，寶寶喜歡看電視或者玩手機平板等，是可以理解的，畢竟動畫片對寶寶來說確實是童年中不可或缺的一部分，家長一味禁止的行為是不值得提倡的。
建議家長適度的限制寶寶看電視或者玩手機的時間，引導寶寶觀看健康益智的動畫節目就好，不必把電視手機等當作影響寶寶身心健康的“洪水猛獸”。反之，有些動畫作品寶寶適當的看一點，還可以幫助寶寶養成良好的行為習慣，有助於寶寶的性格和情商培養等。
若蓮育兒
孩子看電視是因為電視裡的節目新鮮刺激好玩有趣吸引人，自己可以娛樂自己，相對現實生活裡，則感到無趣無聊不好玩孤獨寂寞空虛，在這樣的對比下，大人也會選擇手機陪伴是一樣的道理，只是大人有工作有家務有責任，不得不選擇忙碌。
要讓孩子少看電視、少玩手機，還不發脾氣，那就要父母去思考:我能做些什麼以及我能逐漸引導孩子做些什麼，讓孩子發現電視以外的世界更好玩更有趣，這個過程你會發現你是需要把自己和孩子連接起來的，而不是用語言管理（比如嘮叨指責）或直接採取行動（比如直接關電視拿走手機）。
當你開始理解孩子並採取更有效有趣的和孩子連接的方式，孩子也發現和你在一起總能更快樂更好玩的時候，電視？已經不再那麼吸引他了。
當然，以上要做到必須花一些時間和心思去思考，也要花些精力去堅持，這不是一兩次就有效的（年齡越小效果越快）。比如引導孩子發現做手工、閱讀、運動的有趣，在一開始都需要父母的陪伴。而這個過程中，還需要父母學習和孩子做約定並通過一定的約束力來保證的同時逐漸過渡到孩子的自我約束。這個過程也要看孩子年齡。對於孩子發起脾氣來要怎麼處理，那就是另外的話題了，但溫柔和堅定的執行規則是可以有用的。
有時候反而是父母自己對電子產品的難以自控，有了空餘的時間也希望逃到手機裡，那麼就可能錯過了引導孩子的好時機。
素容老師
家長教育孩子要有耐心，引導為主，開始先想辦法轉移孩子的注意力，儘量減少看電視的時間，知子莫如母，同時再慢慢的幫孩子培養一個興趣愛好，讓孩子養成閱讀的習慣，但家長要以身作則，給孩子創造一個良好的學習環境，例如在孩子看書時，家長不能去看電視，最好是在旁邊看書或者看報，父母是孩子的第一任老師，言傳身教尤其重要，但這不是一朝一夕的事，要堅持不懈。
古城老太
如果我說砸的輕了，你信麼？
她是怎麼養成看電視的習慣的？
你們是怎麼失去自己的威信的？
從根源上找問題，然後再想怎麼改變局勢吧！
只釣東風
多陪陪孩子做做遊戲，找些她喜歡玩的東西轉移一下注意力可能會好點吧
王家姑娘02
只有你多多陪陪孩子唄。找一些課外書或者作業幫他做做。
