現代足球門將更應關注什麼技術?

1801725


在用腳說話的足球舞臺上,守門員是最特殊的一個位置,手套才是他們的舞鞋。一位優秀的門將,在比賽的勝負價值中,或許可頂小半條攻擊線。

現代門將必備的幾大技能:

一、自信

對於守門員來說,自信是不敗的信念,即使面對挫折。其實,出現錯誤是不可避免的,但優秀的守門員能迅速擺脫消極影響,繼續全神貫注地投入比賽。事實上,觀察守門員失誤後的表現才能獲得最有價值的信息。總之,守門員最懼怕的是懷疑自己。如果自己都沒信心,隊友用什麼來信任你!

二、反應能力

所以運動員需要具備靈敏的反應能力,及時應對球門前的賽事變化,在快速反應的基礎上,還要能夠做出較為靈敏的動作。比賽中守門員要經常做出快速前撲、翻滾等動作,如果敏捷水平較差,就沒有充分的時間做出下一個動作,便會給對手創造射門進球的條件,因此對守門員動作技術的掌握程度會有較高的要求。

三、注意力

進球只是片刻發生的事情,如果守門員在比賽中稍有放鬆,將會導致無法挽回的後果。守門員必須分分秒秒保持高度的警惕,隨時準備應付突發事件。不像場上其他球員那樣,失誤後還有挽回的餘地。即使對手近在咫尺,進球已成定局,守門員的注意力也不能有絲毫的鬆懈。

守門員仍必須保持高度的注意力,並儘可能與比賽情景聯繫在一起。集中注意力的關鍵是隨時準備應付一切可能發生的事情。

四、沉著

因為守門員這個位置是承受壓力最大的位置,是球門的最後一道防線!當場上其他球員情緒失控時,守門員仍能保持鎮定的能力是相當重要的。由於守門員在防守中的關鍵作用,絲毫不允許在壓力下有驚慌失措的表現。守門員沉著的表現也影響著其他球員。那些經常推卸失誤責任的守門員,將失去隊友的信任!

五、穩定

多場比賽的穩定發揮將贏得隊友的高度信任。正是這種穩定性使守門員很少出現錯誤,並出色地完成防守任務。

發揮穩定的關鍵是,需要有保持注意力高度集中的意志力,因為守門員總有狀態低迷、精神不集中的時候。要阻止這一切低級失誤!

六、助攻

現代足球對每個位置的要求越來越高,門將也更為全面,除了傳統的門線技術撲救外,門將也會參與到後場的組織進攻當中,是發動進攻的第一人,門將直接參與進攻的案例並不在少數,每位門將都有一顆助攻的心,在世界各大聯賽中門將直接與前鋒連線其實並不少見,今天我們來看看王大雷的神助攻。

中超第九輪最受關注的一場比賽,無疑就是上海上港坐鎮主場對陣山東魯能這場了,這場比賽的開頭與結尾都非常精彩,開局王大雷繼上一次70米手拋球助攻後再度獻出一記神助攻,這一球也被譽為“挽弓箭驚雷,門神再助攻!”

總結:守門員所處的位置是一個十分重要的位置,防守時處於全隊最後一道防線,防守18平方米左右的球門,要儘量減少失球,爭取比賽的勝利,責任重大。要當好一個優秀的守門員,除了意志、技術、戰術和指揮能力外,對身體素質也有較高的要求。


China柒哥說體育


總的來說需要具備良好的團隊意識和腳下技術以及過硬的心理素質,出眾的反應和判斷能力以及出色的身體素質。

具體說來,防守上需具備:

1.靈敏的反應,如此方能做出及時的撲救力保城門不失;

2.出色的選位能力,再好的反應,站位選不好也沒轍,比如被對手小角度打近角得手很多就屬於這種情況,再比如對方質量並不很高的任意球射門,因為選位失誤導致丟球;

3.出擊時機的把控,這在防守對方身後球是,傳中球和定位球時極為重要,試想,一個把握不好出擊時機的門將加上一條瘋狂前壓的防線,這在面對對手反擊時會有多麼坑爹。

進攻上:

1.出眾的腳法,開大腳能夠準確找到隊友,由隊友直接組織進攻,而不是造成中場纏鬥或是直接給對手進攻機會;又或者面對對方壓迫,冷靜地和隊友通過傳遞倒開由守轉攻

2.準確的手拋球發動進攻,快速精確地發動反擊,在快節奏的比賽中,這一點非常有用。

當然要保證這些不走樣,需要的就是過硬的心理和身體素質。

此外我感覺還要有良好的大局觀,門將並不是在場上無所事事的。

拜仁的諾伊爾 利物浦的阿利松


山川多秀美


不知道,哈哈[捂臉]


香香小公舉Abby


你好~很高興為你解答案。從初中到現在我已經快當十年門將了(下圖就是我在高中校隊對戰高中教職工聯隊的比賽),從高中校隊再到大學院隊。有人說一個好的門將相當於半支球隊,一個差的門將會毀了整支球隊。對於門將有一點自己的心得,在這裡也分享一下吧~

1⃣首先想說明的一點是現在我們國家一般正規的足球場比較少,大多數綠茵場草坪是人工草坪配塑膠粒,導致地面非常硬,所以很多門將不願意下地撲救,面對單刀什麼的,只是用腳適當的去擋出去,但是撲救的時候特別是單刀,當你整個人身體倒地伸展開撲救的時候,你的防守面積就會更大,封住角度的效果也會更好。門將要勇敢一點,別怕受傷,當然也要有自我保護意識。

2⃣第二也就是反應力了,我身高1米8多一點,所以平時守門適當的下蹲,讓重心儘量放低一點,方便去撲救一些低平球。平時隊長也是在點球點附近近距離向球門裡扔球,讓我撲救練習反應。

3⃣第三也就是力量[加油],這個力量也很重要,它包括腳部的力量比如說開大腳(也包括門球,但除了力量之外,還要懂得踢球的發力點,以前我開大腳曾經開過直上直下的球),也同樣包括手拋球的力量,當然有一些暴力射門當沒有把握用手接住的時候,用雙拳出擊將球擊遠。這也是力量的重要性(從圖中你應該可以看出我非常瘦,所以我這一點就很吃虧[捂臉])。

4⃣第四是判斷落球點以及抓球的穩定性,這兩點我把它們歸於一類,有一些定位球(包括任意球和角球)比較靠近球門,這個時候門將要合理出擊,對球落點進行適當的把握,稍微遠一點的可以擊出,而離自己近的要用雙手牢牢的抓住。如果脫手則有可能造成對方前鋒直接推空門。

5⃣第五是速度,這個速度包括退防的速度和出擊的速度,對方單刀把球趟大時,要找準時機快速出擊將球控制,而當對方反搶形成反擊時,要迅速退防回到門前的控制範圍內。

6⃣最後想說明一點,一個優秀的門將要有霸氣並且指揮場上隊員防守的能力,我有時候每撲救一次都會喊一嗓子(哪怕只有一點點震懾或者干擾對方),防守的時候看哪一邊漏人了要及時喊出來,隊友走神失誤時也要指揮一下。這樣的霸氣包含了自信和良好的心態,不要因為開場丟球或者一點點小的失誤就一直心神不定,有一顆強大的心臟同樣很重要![心]

以上大概就是我這幾年當門將的心得,技能的重要程度不分先後順序,希望能給予你一點幫助,可能還有很多遺漏的,歡迎大家補充。加油!💪⚽





龍江大佬


個人認為是擴大禁區控球範圍,如果一個好的守門員能很好的掌握判斷球的落點,以及對方球員前叉時的跑位那他就會很大提升自己的實力


魔裟鬥12


敏捷度!判斷任何射向球門方向的角度和規律


安文正澤


現代門將不僅要求出色的門線補救、出擊、接高空球、反應能力等防守方面,甚至需要一腳快速出球製造反擊的機會,因此門將不簡單只是防守者,而是掌控比賽閱讀節奏的關鍵人物。


北歐風情競彩解讀


。因為踢球腿的擺動速度是影響踢球力的主要因素,並且經過科學系統的訓練,運動員的身體素質和踢球技術會不斷提高,踢球腿的擺動速度必然發展變化,隨著擺速的提高則踢球力量就會增大,進球的幾率就會增加。


大連鵬生體育設施


足球場上,守門員在任何時候都是最重要的球員,但是很多情況下,守門員都沒有得到合適的賽前熱身。為什麼?因為教練和球員都不知道該怎麼做。

青少年足球賽前的熱身,一般排成兩列,一邊運球一邊向守門員射門?這是誰在熱身?守門員嗎?如果我們認為這對門將有幫助,那就大錯特錯了。

圖1-不要盲目的進行射門訓練

守門員的素質要求非常全面,一個優秀的門將不僅需要一個強大的技術力量,更重要的是要有非常強大的心理素質。守門員要麼是英雄,要麼是替罪羊——除此之外別無他選。只有綜合素質全面的人才能守好大門。

“隨便練練是不行的,只有恰當的訓練才能越來越完美。”

因此,正確的熱身對守門員在比賽中的成功至關重要。守門員要做好技術方面的準備,以便增強比賽的信心。回想球員們一遍又一遍地運球和射門的場景,如果大部分的射門都沒有命中目標?或者,如果大部分射門都進了呢?這兩種答案的結果都一樣……遭殃都是守門員!

圖2-建立良好的心理準備

如果守門員熱身不充分,賽前準備不足,很可能導致潛在的錯誤,而錯誤就意味著失球。如果所有射門都打進怎麼辦?這對離開場哨聲只有幾分鐘的門將的心態有什麼影響?自信和完美是守門員的特性,而這種射門對他們的心態沒有任何幫助。

圖3-潛在的失誤意味著失球

為了做好賽前熱身,實際上各種準備在比賽前幾天就應該開始。首先,我們必須在比賽前吃好飯。在比賽的前一天晚上,可以在腦海中想象比賽的畫面,想象自己神勇的表現,每個動作都是正確和自信的…這種思維方式會刺激我們的肌肉記憶,使其表現得更加完美,就像我們在訓練中所做的那樣。

到了場地以後,先進行慢跑和拉伸。然後可以和教練或其他守門員一起相互拋球。這可以很好地活動我們的上半身。用完美的技術(鑽石接球技術…不是“W”型接球技術!)進行簡單的基本接球訓練是很好的開始。隨後慢慢增加一些步法訓練,上下結合一起練。

緊接著,我們需要讓身體做好著地的準備,可以從一些簡單的倒地撲救中低平球開始,剛開始先用手拋球,逐步過渡到腳踢。同樣地,當守門員開始流汗時,可以加入步法練習。記得從不同的角度做這些練習,這樣可以讓守門員對球門有個整體的感受。

接高球也很重要,可以先讓隊友或教練從邊路手拋球開始,然後再傳中。同時守門員還要在熱身過程中練練踢球門球。

圖5-接傳中的訓練

現在,守門員應該已經汗流浹背了,並且感覺良好,充滿信心。此時,守門員才能面對一些射門訓練,可以讓幾個前鋒開始練習射門,開始時不要著急進球。我們希望守門員感受前鋒在運動中射門,所以不要靜止射門。射門訓練有兩個目的:給守門員信心;努力提高前鋒射門的準確性。

這樣做了幾次之後,隊員們就可以放開射門讓守門員撲救了。他們可以在射門之前進行一些二過一配合或者過人。離比賽只有幾分鐘了,守門員需要開始看到更多“真實”和“現實”的情況。只有讓守門員感覺到自信了,熱身才算有效果。

圖6-模仿比賽場景的熱身

簡而言之,守門員需要多個方面的熱身:拋球、基本接球、步法、踢球門球、倒地撲救、傳中、射門等。只要在比賽中能夠用到的,在熱身時都應該練一練。但是,最關鍵是要在熱身過程中獲得自信。慢慢地讓你的身體和思想為比賽做好準備,這樣才能在比賽中表現得更好。



Cool籃球


門將腳下不不行很多教練都不喜歡,曼城的喬哈特,那可是英格蘭國門還不是被瓜瓜賣了!就是因為腳法的問題,門將出擊反應撲救這種都屬於門將最基本的要求了,現在越來越多的要求門將傳球和拿球的能力,當然拿球不建議,不過面對很多人在禁區的時候能把球穿出去還是需要腳法的!王大雷的大腳球和大力手球為魯能取得的進球並不少,顏駿凌是有門前撲救反應能力強,就算二次撲救也能很好的解決,漏電坐的大腳球比曾誠強!


分享到:


相關文章: