现代足球门将更应关注什么技术?

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在用脚说话的足球舞台上,守门员是最特殊的一个位置,手套才是他们的舞鞋。一位优秀的门将,在比赛的胜负价值中,或许可顶小半条攻击线。

现代门将必备的几大技能:

一、自信

对于守门员来说,自信是不败的信念,即使面对挫折。其实,出现错误是不可避免的,但优秀的守门员能迅速摆脱消极影响,继续全神贯注地投入比赛。事实上,观察守门员失误后的表现才能获得最有价值的信息。总之,守门员最惧怕的是怀疑自己。如果自己都没信心,队友用什么来信任你!

二、反应能力

所以运动员需要具备灵敏的反应能力,及时应对球门前的赛事变化,在快速反应的基础上,还要能够做出较为灵敏的动作。比赛中守门员要经常做出快速前扑、翻滚等动作,如果敏捷水平较差,就没有充分的时间做出下一个动作,便会给对手创造射门进球的条件,因此对守门员动作技术的掌握程度会有较高的要求。

三、注意力

进球只是片刻发生的事情,如果守门员在比赛中稍有放松,将会导致无法挽回的后果。守门员必须分分秒秒保持高度的警惕,随时准备应付突发事件。不像场上其他球员那样,失误后还有挽回的余地。即使对手近在咫尺,进球已成定局,守门员的注意力也不能有丝毫的松懈。

守门员仍必须保持高度的注意力,并尽可能与比赛情景联系在一起。集中注意力的关键是随时准备应付一切可能发生的事情。

四、沉着

因为守门员这个位置是承受压力最大的位置,是球门的最后一道防线!当场上其他球员情绪失控时,守门员仍能保持镇定的能力是相当重要的。由于守门员在防守中的关键作用,丝毫不允许在压力下有惊慌失措的表现。守门员沉着的表现也影响着其他球员。那些经常推卸失误责任的守门员,将失去队友的信任!

五、稳定

多场比赛的稳定发挥将赢得队友的高度信任。正是这种稳定性使守门员很少出现错误,并出色地完成防守任务。

发挥稳定的关键是,需要有保持注意力高度集中的意志力,因为守门员总有状态低迷、精神不集中的时候。要阻止这一切低级失误!

六、助攻

现代足球对每个位置的要求越来越高,门将也更为全面,除了传统的门线技术扑救外,门将也会参与到后场的组织进攻当中,是发动进攻的第一人,门将直接参与进攻的案例并不在少数,每位门将都有一颗助攻的心,在世界各大联赛中门将直接与前锋连线其实并不少见,今天我们来看看王大雷的神助攻。

中超第九轮最受关注的一场比赛,无疑就是上海上港坐镇主场对阵山东鲁能这场了,这场比赛的开头与结尾都非常精彩,开局王大雷继上一次70米手抛球助攻后再度献出一记神助攻,这一球也被誉为“挽弓箭惊雷,门神再助攻!”

总结:守门员所处的位置是一个十分重要的位置,防守时处于全队最后一道防线,防守18平方米左右的球门,要尽量减少失球,争取比赛的胜利,责任重大。要当好一个优秀的守门员,除了意志、技术、战术和指挥能力外,对身体素质也有较高的要求。


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总的来说需要具备良好的团队意识和脚下技术以及过硬的心理素质,出众的反应和判断能力以及出色的身体素质。

具体说来,防守上需具备:

1.灵敏的反应,如此方能做出及时的扑救力保城门不失;

2.出色的选位能力,再好的反应,站位选不好也没辙,比如被对手小角度打近角得手很多就属于这种情况,再比如对方质量并不很高的任意球射门,因为选位失误导致丢球;

3.出击时机的把控,这在防守对方身后球是,传中球和定位球时极为重要,试想,一个把握不好出击时机的门将加上一条疯狂前压的防线,这在面对对手反击时会有多么坑爹。

进攻上:

1.出众的脚法,开大脚能够准确找到队友,由队友直接组织进攻,而不是造成中场缠斗或是直接给对手进攻机会;又或者面对对方压迫,冷静地和队友通过传递倒开由守转攻

2.准确的手抛球发动进攻,快速精确地发动反击,在快节奏的比赛中,这一点非常有用。

当然要保证这些不走样,需要的就是过硬的心理和身体素质。

此外我感觉还要有良好的大局观,门将并不是在场上无所事事的。

拜仁的诺伊尔 利物浦的阿利松


山川多秀美


不知道,哈哈[捂脸]


香香小公举Abby


你好~很高兴为你解答案。从初中到现在我已经快当十年门将了(下图就是我在高中校队对战高中教职工联队的比赛),从高中校队再到大学院队。有人说一个好的门将相当于半支球队,一个差的门将会毁了整支球队。对于门将有一点自己的心得,在这里也分享一下吧~

1⃣首先想说明的一点是现在我们国家一般正规的足球场比较少,大多数绿茵场草坪是人工草坪配塑胶粒,导致地面非常硬,所以很多门将不愿意下地扑救,面对单刀什么的,只是用脚适当的去挡出去,但是扑救的时候特别是单刀,当你整个人身体倒地伸展开扑救的时候,你的防守面积就会更大,封住角度的效果也会更好。门将要勇敢一点,别怕受伤,当然也要有自我保护意识。

2⃣第二也就是反应力了,我身高1米8多一点,所以平时守门适当的下蹲,让重心尽量放低一点,方便去扑救一些低平球。平时队长也是在点球点附近近距离向球门里扔球,让我扑救练习反应。

3⃣第三也就是力量[加油],这个力量也很重要,它包括脚部的力量比如说开大脚(也包括门球,但除了力量之外,还要懂得踢球的发力点,以前我开大脚曾经开过直上直下的球),也同样包括手抛球的力量,当然有一些暴力射门当没有把握用手接住的时候,用双拳出击将球击远。这也是力量的重要性(从图中你应该可以看出我非常瘦,所以我这一点就很吃亏[捂脸])。

4⃣第四是判断落球点以及抓球的稳定性,这两点我把它们归于一类,有一些定位球(包括任意球和角球)比较靠近球门,这个时候门将要合理出击,对球落点进行适当的把握,稍微远一点的可以击出,而离自己近的要用双手牢牢的抓住。如果脱手则有可能造成对方前锋直接推空门。

5⃣第五是速度,这个速度包括退防的速度和出击的速度,对方单刀把球趟大时,要找准时机快速出击将球控制,而当对方反抢形成反击时,要迅速退防回到门前的控制范围内。

6⃣最后想说明一点,一个优秀的门将要有霸气并且指挥场上队员防守的能力,我有时候每扑救一次都会喊一嗓子(哪怕只有一点点震慑或者干扰对方),防守的时候看哪一边漏人了要及时喊出来,队友走神失误时也要指挥一下。这样的霸气包含了自信和良好的心态,不要因为开场丢球或者一点点小的失误就一直心神不定,有一颗强大的心脏同样很重要![心]

以上大概就是我这几年当门将的心得,技能的重要程度不分先后顺序,希望能给予你一点帮助,可能还有很多遗漏的,欢迎大家补充。加油!💪⚽





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个人认为是扩大禁区控球范围,如果一个好的守门员能很好的掌握判断球的落点,以及对方球员前叉时的跑位那他就会很大提升自己的实力


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敏捷度!判断任何射向球门方向的角度和规律


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现代门将不仅要求出色的门线补救、出击、接高空球、反应能力等防守方面,甚至需要一脚快速出球制造反击的机会,因此门将不简单只是防守者,而是掌控比赛阅读节奏的关键人物。


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。因为踢球腿的摆动速度是影响踢球力的主要因素,并且经过科学系统的训练,运动员的身体素质和踢球技术会不断提高,踢球腿的摆动速度必然发展变化,随着摆速的提高则踢球力量就会增大,进球的几率就会增加。


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足球场上,守门员在任何时候都是最重要的球员,但是很多情况下,守门员都没有得到合适的赛前热身。为什么?因为教练和球员都不知道该怎么做。

青少年足球赛前的热身,一般排成两列,一边运球一边向守门员射门?这是谁在热身?守门员吗?如果我们认为这对门将有帮助,那就大错特错了。

图1-不要盲目的进行射门训练

守门员的素质要求非常全面,一个优秀的门将不仅需要一个强大的技术力量,更重要的是要有非常强大的心理素质。守门员要么是英雄,要么是替罪羊——除此之外别无他选。只有综合素质全面的人才能守好大门。

“随便练练是不行的,只有恰当的训练才能越来越完美。”

因此,正确的热身对守门员在比赛中的成功至关重要。守门员要做好技术方面的准备,以便增强比赛的信心。回想球员们一遍又一遍地运球和射门的场景,如果大部分的射门都没有命中目标?或者,如果大部分射门都进了呢?这两种答案的结果都一样……遭殃都是守门员!

图2-建立良好的心理准备

如果守门员热身不充分,赛前准备不足,很可能导致潜在的错误,而错误就意味着失球。如果所有射门都打进怎么办?这对离开场哨声只有几分钟的门将的心态有什么影响?自信和完美是守门员的特性,而这种射门对他们的心态没有任何帮助。

图3-潜在的失误意味着失球

为了做好赛前热身,实际上各种准备在比赛前几天就应该开始。首先,我们必须在比赛前吃好饭。在比赛的前一天晚上,可以在脑海中想象比赛的画面,想象自己神勇的表现,每个动作都是正确和自信的…这种思维方式会刺激我们的肌肉记忆,使其表现得更加完美,就像我们在训练中所做的那样。

到了场地以后,先进行慢跑和拉伸。然后可以和教练或其他守门员一起相互抛球。这可以很好地活动我们的上半身。用完美的技术(钻石接球技术…不是“W”型接球技术!)进行简单的基本接球训练是很好的开始。随后慢慢增加一些步法训练,上下结合一起练。

紧接着,我们需要让身体做好着地的准备,可以从一些简单的倒地扑救中低平球开始,刚开始先用手抛球,逐步过渡到脚踢。同样地,当守门员开始流汗时,可以加入步法练习。记得从不同的角度做这些练习,这样可以让守门员对球门有个整体的感受。

接高球也很重要,可以先让队友或教练从边路手抛球开始,然后再传中。同时守门员还要在热身过程中练练踢球门球。

图5-接传中的训练

现在,守门员应该已经汗流浃背了,并且感觉良好,充满信心。此时,守门员才能面对一些射门训练,可以让几个前锋开始练习射门,开始时不要着急进球。我们希望守门员感受前锋在运动中射门,所以不要静止射门。射门训练有两个目的:给守门员信心;努力提高前锋射门的准确性。

这样做了几次之后,队员们就可以放开射门让守门员扑救了。他们可以在射门之前进行一些二过一配合或者过人。离比赛只有几分钟了,守门员需要开始看到更多“真实”和“现实”的情况。只有让守门员感觉到自信了,热身才算有效果。

图6-模仿比赛场景的热身

简而言之,守门员需要多个方面的热身:抛球、基本接球、步法、踢球门球、倒地扑救、传中、射门等。只要在比赛中能够用到的,在热身时都应该练一练。但是,最关键是要在热身过程中获得自信。慢慢地让你的身体和思想为比赛做好准备,这样才能在比赛中表现得更好。



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门将脚下不不行很多教练都不喜欢,曼城的乔哈特,那可是英格兰国门还不是被瓜瓜卖了!就是因为脚法的问题,门将出击反应扑救这种都属于门将最基本的要求了,现在越来越多的要求门将传球和拿球的能力,当然拿球不建议,不过面对很多人在禁区的时候能把球穿出去还是需要脚法的!王大雷的大脚球和大力手球为鲁能取得的进球并不少,颜骏凌是有门前扑救反应能力强,就算二次扑救也能很好的解决,漏电坐的大脚球比曾诚强!


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